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秋天宝宝可以吃哪些水果?

2015-12-18 00:28 10 1 收藏

秋天宝宝可以吃哪些水果?秋天宝宝可以吃什么水果?水果的类型分类各式各样,宝宝可以吃什么水果呢,不能吃什么水果呢,图老师小编来告诉你秋天宝宝可以吃哪些水果

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秋天宝宝可以吃哪些水果?

  主持人:比如说秋天宝宝这个季节是不是可以吃一些应季的水果?

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  王素梅:应季的水果最好就是苹果、橘子、梨、火龙果、猕猴桃、柚子,柚子这个水果比较好,不那么燥。以前比较推崇吃香蕉,我觉得香蕉通便或者取火的作用都不如火龙果和柚子。因为柚子有一点点淡淡的苦味,有些孩子可以不太愿意吃,可以用蜂蜜和柚子一起煮,放凉一点,孩子就挺爱喝的。

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孕妇不能吃哪些水果

对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。

由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成(图老师整理)妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。

另外荔枝、桂圆易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;柿子易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;新鲜杨梅易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。

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