怎么做好父母？

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15个简约育儿法 如何顺应季节做父母

现代孩子的生长环境与以前的孩子大不相同，生活节奏快，生活压力大，人容易情绪化，物质太丰盛，孩子们要选择的东西太多，因此家长们必须帮助孩子，让他们在这种环境下静下来，那么怎样让他们静下来呢？这就需要简约的育儿法则来帮忙，另外家庭教育的同时也要顺应季节做父母。

父母简约育儿15法

1.简化家庭环境

减少家庭装修的复杂度。屋里的装饰尽量简化，东西少一些；增加物品的文化艺术含量和自然含量；颜色、图案、灯光不要太复杂。

2.精简玩具

减少玩具数量；少买电动的、塑料的、所谓教育性的玩具。比较理想的玩具是素材类的玩具，比如积木、石头、面、橡皮泥等等。越是能发挥孩子自己作用的玩具越好，越是制造商发挥作用多的玩具越不好。

3.减少噪音

偶尔有噪音并不可怕，可怕的是持续的噪音。怎样减少噪音？首先，父母自己说话声小一些，不喊叫。另外，我觉得很多家庭的噪音来自电视。有时，我们开着电视当背景声音，填充虚空寂静，好像这样可以显得更热闹，更有家庭氛围，而这种持续的背景声音对孩子的心理和情绪都有影响。关掉电视，让屋里静下来，你会发现孩子玩得更好。

4.不吃多、不穿多

这个道理我们都懂，但有时不容易做到。我们多多益善的心情很容易控制不住，所以要经常提醒自己。

5.减少选择

应该给孩子选择的机会，但大人要控制选择的项目、难度和次数。家长自己的生活里也要努力减少选择，否则我们自己选择时的焦虑状态孩子都会觉察到。

6.少给孩子买东西、少送礼物、降低物质享受档次

少买东西，我们会觉得对不住孩子，我们总想用东西来补偿自己没做到、没做好的地方。所以，不要求自己完美，坦然一些，就能更好控制给孩子物质满足的劲头。

7.少让孩子接触电子产品

现在很多幼儿在玩电脑游戏之前，已经玩手机、iPad成瘾。手机和iPad等电子产品对孩子诱惑太大，而且玩多了弊大于利，所以家长要认真控制，不能把会玩当作孩子聪明去夸。当然也不必因此训斥孩子，减少他接触的机会就好了。我们可以把这些东西收起来，或不充电，让他玩不到就可以。同样，也要控制孩子玩电脑、看电视的时间。

8.减少活动项目和时间

孩子稍大一些，有的家长不知不觉就给孩子安排了很多活动：购物、上早教课、去游乐场所玩、学各种班、聚会串门、上饭店吃饭、旅游我们很容易觉得活动越多就越能帮助孩子开阔眼界、锻炼能力。有时，过多的活动实际上超出了孩子所需，造成负担，孩子因此而疲劳、有压力，缺乏闲暇和独处的机会，过多外界刺激会让孩子对事物的感知能力更加麻木、肤浅。

所以，给孩子安排的活动要适度，中间留出足够休息的时间，活动中多挖掘深度。很多时候，节假日里，孩子在家里就能高质量地玩。给孩子更多闲暇和自由，这比给他安排很多活动更重要。

9.对孩子的管教要逐渐进行

建立家庭规则，不必一步到位，可以一次强调一项内容，巩固一段时间，再增加项目。很多时候大人孩子都烦躁的原因，就是家长不论对孩子还是对自己标准过高、要求过多。

我们常说寓教于乐，管教好比有营养但味道不那么诱人的食物，是要就着很多美味，跟很多乐趣搭配在一起，才能吃得下去的。管教急不得，贵在坚持。

10.少批评、少tulaoshi纠错、少夸奖、少比较

多引导孩子关注事情本身的收获和乐趣，多鼓励进步和努力。常常家长的评判并不客观，给孩子不必要的强化和压力。

11.少干涉

无论是玩，还是其他一些生活小事，我们少干涉少插手，对孩子更好。只要我们让他知道，如果需要帮助，我们随时提供，就可以了。家长要控制自己的控制欲。

12.建立固定程序和家庭仪式

秩序多了，混乱就少了，而简约育儿的核心就是减少混乱。固定的生活程式可以让生活比较容易预测，孩子会更有安全感。

13.家长减压

大人压力减少，情绪就更稳定，这样孩子就会感受到更稳定的环境。减压可以有很多具体办法，比如推掉一些社交活动，少消费以减少挣钱压力，大人换班带孩子给自己休假机会，打坐冥想练瑜伽

14.家长减少焦虑和担忧

有时，我们看了更多的育儿书和论坛，就容易生出更多的焦虑和担忧：我是不是应该会做80种早餐？我的话有没有给孩子造成什么影响？他此刻是不是不开心

其实最好的方式就是：相信孩子此刻正在开心地玩、健康地成长。家长放心的心情就是对孩子最好的祝福。

15.教育不超前、期望不过高

诸葛亮晚年得子，取名瞻。他在给兄弟的书信里说，"瞻今已八岁，聪慧可爱，嫌起早成，恐不为重器而。"孩子早慧，很可能有其代价。不让孩子错过童年，是我们家长的责任。

又想到《道德经》里的话，"五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽"，超负荷的刺激和信息对孩子成长有害无益。养育孩子也若"烹小鲜"，少做无谓的折腾，掌握好火候，节制我们的付出和管教，效果会更好。

当年幼的孩子最需要父母在身边的时候，他们把孩子托付给别人照看，自己翻山越海奔事业、忙生意。等到孩子长大需要独立时，他们却事事操心，把孩子当作婴儿管教。

故事

为了做个好妈妈，她从怀孕时起，就开始听讲座、读书刊，学习儿童心理发展的各种知识。她选择母乳喂养，选择夫妻俩自己带孩子，选择不常出差的办公室工作为的是尽母亲的职责。她知道，安全稳定的童年经验有助于培养孩子建立基本的心理安全感——相信自己、相信他人、相信世界，需要身边重要他人提供持续、稳定的温柔照顾。

然而，在比较中产生的不满足感和不安全感，却在慢慢地淹没她身为人母的美好感受!身边同事多有博士学位，而自己只有硕士学位，她不禁心中恐慌;听说别人下班后兼职收入很高，她心理不平衡，觉得自己毫无价值

我问她：如果你现在选择去读博士，你的生活会有什么不同?你们一家人的生活会有什么不同?在这个阶段，如果你们一家人过得好，真的需要你有博士学位，或下班后去赚高收入吗?听我这么一问，她愣住了。她说，自己从来没有这样想过!于是我笑着请她现在想一想。

她沉思良久，道出了自己的答案——

如果那样，我会很忙、很累，根本没有足够的时间和精力照顾孩子，夫妻之间见面的机会也会减少。如果两个人的工作压力都很大，夫妻之间很容易闹矛盾。虽然收入可能会比现在高，不过，雇人带孩子也要花很多钱，而且肯定没有自己带放心!

她说，一家人当下最主要的需要是照顾好孩子，而不是去成就事业。省去请保姆的钱，夫妻俩的稳定收入已经足够花销啦!

原来，她内心明白：生命是有季节的!

龙迪：

如何顺应季节做父母？

越来越多的人们拥向城市，梦想获得更多的权力、资本和市场，以换取更多的成就、名利和财富。但是，我们的生活方式却日渐远离大自然，很容易忘记自然界的规律：生命是有季节的。

我在治疗室里就遇到过不少反季节父母。当年幼的孩子最需要父母在身边的时候，他们把孩子托付给别人照看，自己翻山越海奔事业、忙生意。等到孩子长大需要独立时，他们却事事操心，把孩子当作婴儿管教。在需要亲近的时候疏远，在需要独立的时候控制，这种反季节的养育方式不仅容易导致亲子冲突不断，也极可能损害孩子的心理健康。

树，之所以成为树，是因为她一生所做的一切只为成为一棵树，而不是成为别的东西。于是，她尊重自己的季节：容许自己曾经作为种子，被埋在土壤里，单独地享受一段没有阳光的生活。然后，她才有机会破土而出，享受阳光雨露，按照自己的本来样子长成树芽、树苗、大树。大树如今有能力供鸟儿登枝，供人们借荫，那段曾被埋在土里、没有阳光的日子不可或缺。

我们做父母也是同样。人活一世，为的是成为一个有情有义有贡献的人，而不是纯粹的工作机器或成就容器。当孩子来到这个世界时，我们应该容许自己放慢工作的步伐，降低功名的显示度，这正是在培育有情有义有贡献的种子，也是在尊重自己的生命季节。也只有这样，我们才有可能按照自己的本来样子来成就完整的生命意义。

陪伴年幼的孩子长大，需要学习季节更迭的智慧：在播种的日子里播种，在生长的季节里生长，在收获的日子里收获，在停顿的冬季里享受休养生息。孩子的成长，也需要顺应季节，如果在需要冬藏的时候却过早曝光，经常不会有更好、更持续的成长。

不仅是在育儿上我们需要尊重季节的规律，还有对生命的理解也是一样——不是每一刻都要赶在别人前面。人生最有价值的事，经常不是在前后，也不在左右，就在当时的那个点位上。就算是在经历一段困难的时光，只要认真对待，它也将成为未来人生中重要的起点。

学会在生命的田野里享受每一段枯荣岁月，才会有一世实实在在的人生收成!