怎么做抚摸胎教？

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学一学抚摸胎教，对宝宝发育好！

抚摸胎教就是父母通过轻柔地抚摸，感受孩子的胎动，与胎儿做触觉交流，宝宝在被抚摸的过程中，也可以感受到父母的爱。

研究表明，胎儿对触觉刺激具有较为灵敏的反应。抚摸胎教的目的，就是隔着孕妈妈腹壁对胎儿施以触觉上的刺激，促进胎儿肌肉和大脑的发育，通过神经末梢传递到大脑，促进胎儿的发育成熟，并拉近父母与孩子的感情。有些新生儿呱呱坠地后，就会表现出令人吃惊的本领，这和爸爸、妈妈温柔的抚摸有关。

胎儿有感觉和记忆，是从第8周开始的，那时候，胎儿就会在羊水中活动。随着胎儿的发育，他的活动也越来越多。通过监测可以看到，胎儿在妈妈腹中会吞咽羊水、吸吮手指、伸展四肢、转头、打哈欠、眨眼睛、抓住脐带玩。这一切都表明，胎儿在子宫内已经有了运动的能力。

抚摸是一种良性刺激，可以通过皮肤感应传入胎儿大脑，促进大脑的发育，使孩子拥有聪明的头脑和健康的体魄。同时，胎儿能感受到父母的爱意，有助于加强孩子与父母的情感联系。

抚摸胎教的效果，已由一些妇产科专家的实验所证实。在母腹中经常被父母亲进行抚摸胎教的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没进行过抚摸胎教的孩子早一些。

怎样进行抚摸胎教

一般来说，怀孕4个月就可以应用抚摸胎教了，特别是怀孕后期更为有益。进行抚摸前，孕妈妈先排空小便，仰卧在床上，头部不要垫高，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身尽量放松。抚摸可由妈妈进行，也可由爸爸进行，轮流进行。

抚摸胎教具体有以下几种方式：抚摸胎儿。孕妈妈双手置于腹部，按从上至下、从左至右的顺序抚摸胎儿。胎儿受到刺激后会出现胎动，这是对妈妈抚摸的反应。等到胎儿活动时，父母应及时、主动地迎接并轻轻加大抚摸力度，使胎儿感到有人在同他握手。这种抚摸可反复做几次，若能伴随胎教音乐一起进行，效果会更好。按压胎儿。双手捧着胎儿，用一个手指轻轻地按压胎儿，然后放松即可，就像在跟胎儿玩耍，反复做10次左右。

推动胎儿。胎儿六七(图老师整理)个月以后，父母能感觉到婴儿的形体。这时，孕妈妈可以双手轻轻捧起胎儿，然后松手，再捧起，再松手，也可轻轻推动胎儿在水平方向上来回动，这样可使胎儿产生运动感，胎儿会挥拳与蹬足主动迎接父母运动的手。

互动游戏。胎儿踢妈妈腹部时，孕妈妈就轻轻拍打该部位作为回应，胎儿再踢，妈妈再拍，如此反复。过一段时间，可改变方法，妈妈主动拍打腹部引起宝宝的回应。对以上的胎教刺激，前两个星期，有的胎儿不会作出明显的反应，有的胎儿在刚开始进行抚摸或按压时就会作出反应，等妈妈手法娴熟并能与胎儿配合默契后，胎儿一般都能作出比较明显的反应。随着孕期的增加，胎儿的反应会越来越明显。过几周后，胎儿只要一接触到父母放在腹壁上的手，就会主动要求玩耍。

强光：胎儿视神经的不速客

　　打个比方，如果把高亮度的探照灯往糊有窗户纸的房间里照，房间里的人一定会惊讶地跑出房间来一探究竟。而宝宝也一样，胎儿所栖息的母亲的肚子就是那个糊有窗户纸的房间，当我们突然用异常明亮的灯光对它进行照射时，胎儿一定会感到很恐慌。 在这个时候，胎儿的心跳往往会比平时增加十五次以上。

　　糊有窗户纸的房间里，最好点上若隐若现的微弱的灯光，此时的气氛堪称绝佳。如果在这个时候，突然往那扇门里照射探照灯，一定会觉得很煞风景。而且屋子了的人也会被吓一跳。

　　而宝宝也一样，胎儿所栖息的母亲的肚子就是那个糊有窗户纸的房间，当我们突然用异常明亮的灯光对它进行照射时，胎儿一定会感到很恐慌，在这个时候，胎儿的脉搏往往会比平时增加十五次以上。

　　有些人可能不相信这些突如其来的光线会严重影响胎儿视神经的形成，觉得它有些夸大。但遗憾的是，这是事实。

　　怀孕七个月后，胎儿就会根据外部光线的照射产生一定的反应。灯光的照射会如实地反映到胎儿的脑部。此时，胎儿不仅会通过自身的视觉神经感知外界事物，而且胎儿也可以感受到孕妇受到的视觉冲击。

　　接近分娩时，随着母体腹壁逐渐变薄，胎儿更容易感知外界的光线。在这个时期，若是突然有亮光进行照射，胎儿的心跳频率会急剧加快，1分钟至少增加15次以上。因此不应该在孕妇面前突然照射强光。因为胎儿也不喜欢不速之客。

　　犹如我们闭上眼睛虽然可以感受到外界的光线，但无法辨别事物的形状与颜色一样，虽然胎儿可以感知光线的存在，但他并不能辨别事物的颜色与形状。怀孕27周时，胎儿如果观看母亲腹部的话应该是红色。这是因为他在通过血管观看事物。

　　总的来说，胎儿的视神经的发育远远落后于听觉神经的发育。或许是因为这个缘故，在胎教过程中，人们往往容易忽视对胎儿视神经的关注。甚至有些孕妇与丈夫会采取无视胎儿视神经的举动。

　　下面要举的就是一件发生在今年五月份某周五晚上的事情。

　　结束医院的工作，我去朋友办公室里谈了一些事情，然后走出他的办公室坐上了电梯。当时，电梯内站着一对夫妇，女人看起来已有了五个月的身孕。两个人并不知道站在他们面前的是个妇产科大夫，而作为妇产科医生的我每当看到大肚子孕妇就喜欢留心观察，也许这正是我的职业病吧。我听到他们开始手舞足蹈地说起周末安排。

　　“亲爱的，你知道吗?刚才我对妈妈说我要去看电影时，妈妈还对我大发雷霆了呢？说我怀有身孕怎么可以去电影院呢？不过我跟她已经说了，目前为止还不会有什么大碍。”

　　随即见她的丈夫随声附和道：“没关系，反正是你想看的电影嘛！再说《ShallWeDance》对我们的孩子不会造成太大影响的。是不是啊？”

　　“那当然了，我真想快一点看到那部电影啊！”

　　第二天，我来到医院对电影非常痴迷的一个护士询问了一下《ShallWeDance》是何种电影，没想到她说那是一部非常抒情的电影，且音乐也让人感到心旷神怡。她还建议我去看一次。

　　我也知道最近的年轻人都喜欢看电影。以前在我们年轻的时候，如果有人带妻子一个月去两次电影院，他都会成为大家公认的模范丈夫。看来时代真是变了，最近的年轻人去电影院犹如家常便饭一样。但是，无论怎样我都不赞成孕妇去电影院。

　　虽然，我强调妊娠中性生活的重要性，但我并不想劝导孕妇去看电影，哪怕是爱意浓浓的爱情片。因为电影院里频繁更换的荧屏会影响胎儿视神经的发育。剧场刚刚熄灯时，胎儿在漆黑一片的母体腹中感受不到任何光线。但是，随着电影的开演以及频繁更换的荧屏，胎儿会感到眼花缭乱并感到莫名的恐慌。再加上喧哗的立体声响与封闭空间内令人窒息的空气都会对胎儿造成不良影响。

　　如果孕妇真的很想看电影，那么，我建议她在家里通过影碟机观看。而且音量要适中，照明要始终保持明亮。当然，即使看影碟机也不能看那些令孕妇心惊肉跳的枪战片。我并不是因为担心胎儿看完这类电影就会成为《终结者》中的主人公，而是孕妇紧张的心理会对胎儿造成不良的影响。

　　当然，对胎儿视神经有负面影响的不仅是电影，在日常生活中孕妇还要对照明情况格外留心。因此，家里的照明情况也要引起足够的重视。例如，与其在夜幕完全降临后打开室内灯，不如在傍晚时分开始就有意识地打开起居室的照明灯更为可取。另外，夫妻二人定期进行30分钟的胎教时，最好选择在明亮的灯光下进行，而且只利用一种灯。

　　另一方面，每天早晨和傍晚时分进行散步对胎儿视神经的发育大有裨益。如此一来，胎儿会逐渐熟悉外界昼夜的周期。而夏天时还要注意防止紫外线的照射。尤其是穿着薄薄的衣衫时，一定要避免在强光下行走或进行一些不必要的户外运动。在避暑地时尤其要引起足够的重视，因为强烈的阳光对于胎儿来说是一种过分耀眼的光线。

　　在这种场合一定要用毛巾盖住腹部或穿戴连体式泳衣。