怎么挑选孕妇奶粉？

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准妈妈：什么时候开始喝孕妇奶粉好？

孕妇奶粉是在牛奶的基础上，特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养成分，对准妈妈和胎儿的健康提供了很好的营养保证。

譬如飞鹤孕产妇奶粉，专门为中国孕产妇精心设计，添加了双核营养群，对胎儿的大脑发育非常有利。那么，从什么时候开始喝比较好呢?专家提示，如果有条件，最好在怀孕前一年开始。

孕前一年开始喝孕妇奶粉

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

最新研究结果表明，怀孕妇女如果每天服用400微克的叶酸，就能避免85%的婴儿神经管畸形症的发生。因此，目前我国有关部门要求怀孕妇女在孕前一个月开始服用叶酸制剂，服用半年，以防止婴儿神经管畸形症的发生。如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。

如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

混合喂养如何选择配方奶粉

　　混合喂养的时候，选什么奶就是特别重要的，混合喂养有两种方式，一种是补授法，一种是代授法，补授法就是说每顿吃了母乳觉得不够，得加一点，这是补充。如果说我两顿母乳之间给他加一次配方奶代替了，就是代授法。

　　在整个这个过程中，我希望产假之内千万不要加别的喂，就是母乳。等到你快上班的前一个礼拜，你可以试一试把母乳放在奶瓶里，让他习惯用奶瓶来吃母乳，这样他就学会了用奶嘴，然后你再上班。能够把母奶吸回来，这是最好的，实在不行，加一些其它的奶。我选的是什么奶呢？我选的是部分水解配方奶粉，我为什么做这么一个选择呢？我可以告诉大家，给大家做参考，不是说大家从今天开始都用这个。我告诉大家我怎么考虑的。

　　一方面，是我女儿在怀孕做血糖检测的时候，测出孕期糖尿病。当时给我很大的思想负担，因为孕期糖尿病容易使孩子出现问题。第二天我就去妇产医院专门听了一个关于孕期糖尿病的饮食疗法的讲座，我坐在那儿详细记笔记，一。

　　回家后自己心里有底了，依然是食物多样平衡适量，加上一个简单控制。但是我的女儿，她是挺瘦的，孕期也没使劲吃，也没变成一个胖子，这时候怎么来调整呢？

　　www.Tulaoshi.com我们就采取一个方法：一天三顿饭变成六顿。变成六顿，就使血糖在一个比较平稳的水平上，并不会忽高忽低，吃了马上升上去，不吃就掉下来，而是维持一个比较平稳的血糖。然后每天吃完晚饭，小两口下楼遛半个钟头。采取这么两个措施，一个礼拜的时间就把血糖调到了正常水平。把孕期糖尿病问题解决了，孩子生下来没有血糖问题。

　　但是为什么选这个奶？孕期糖尿病的孕妇，生完孩子以后，孩子很容易出现低血糖。就是在一个高胰岛素水平的情况下，孩子一出生，体内的血糖消耗比较快速，容易出现低血糖，而低血糖就容易造成孩子脑损伤，这个是我担心的问题。

　　所以我选择这个奶，这个奶不会造成孩子过敏，因为我是医生，特别怕过敏问题，现在越是科学发展，越是现代化，这个过敏，在全世界就越是非常重要的一个病。我们不想让孩子过敏，第一口奶是非常关键的，不能吃直接的牛奶制品，现在很多奶粉全是牛奶，等于是重新组合以后制成的配方奶，它里边牛奶的蛋白成分没有改变。

　　但是我选的这个是部分水解奶，牛奶蛋白成分改变了，是用水解和热解这两个方法，把蛋白质颗粒变小了，分子量把中间这个蛋白质的这个链条打断了，打断以后，蛋白质抗原就不成其为抗原，就不会致成过敏。所以我当时主要也是考虑过敏，而选择了这个奶。

　　孩子还是剖腹产，从五楼下到一楼的病房，血糖已经掉下来了，我跟护士说，赶快把这个奶喂上。半个小时以后再测血糖，血糖就上来了，并且维持在正常水平。

　　这样既保证了孩子在母乳喂养前页有足够的营养，同时也避免了可能出现的过敏。所以我觉得这是一个风险，但是当你有这方面知识的时候，这个风险是可以回避的，可以完全避免这个风险。所以现在孩子生下来以后没有低血糖问题。

　　而且孩子的皮肤特别好，现在两岁多的小男孩，人家谁看见谁都会觉得是女孩，特别漂亮。好多人到我们家，真想咬他一口，就那样水灵劲，我觉得和奶的选择有关。我们出去玩的时候，对阳光的防护，也都是做得特别到位，这个也是对孩子的皮肤特别有关系。

　　当你选择了奶以后，先喂的这个奶，是不是意味着对母乳喂养就能不重视了呢？我们仅仅用了不到一个礼拜的时间，就回到了纯母乳喂养，为什么？

　　在我的脑子里头，根深蒂固，母乳喂养是非常非常重要的，千方百计要回到纯母乳喂养。

　　专家支持：刘纪平 原北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家

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挑选孕妇奶粉把握9个要点

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要。那么孕妇奶粉必须喝吗？孕妇奶粉如何挑选？

孕妇奶粉有必要喝吗？

怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。

孕妇奶粉有三大作用：

补充叶酸：叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸还容易使孕妈咪发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。

缓解孕期不适：70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。

促进胎儿大脑发育：宝贝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为脑部发育的黄金期。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。

什么是孕妇奶粉？

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

目前市面上的孕妇奶粉，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。

孕妇奶粉什么时候开始喝？

孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，他所需(www.tulaoshi.com)的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

如何挑选孕妇奶粉？

孕妇挑选奶粉把握九个要点

1、选择大品牌：大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。

2、仔细阅读营养素标注：看看其是否适合、满足你的需要。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

3、仔细看包装：正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

4、特别关注保存期限和生产许可证编号：仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买假冒、伪劣产品。

5、售价是否合理：根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑。

6、从声音中判别其优劣：虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出沙沙的声音，并声音清晰。

7、查看奶粉的色泽：优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

8、无异常气味和味道：优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

9、售后服务是否良好：正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。

网友亲授：如何选配方奶粉

混合喂养的时候，选什么奶就是特别重要的，混合喂养有两种方式，一种是补授法，一种是代授法，补授法就是说每顿吃了母乳觉得不够，得加一点，这是补充。如果说我两顿母乳之间给他加一次配方奶代替了，就是代授法。在整个这个过程中，我希望产假之内千万不要加别的喂，就是母乳。

等到你快上班的前一个礼拜，你可以试一试把母乳放在奶瓶里，让他习惯用奶瓶来吃母乳，这样他就学会了用奶嘴，然后你再上班。能够把母奶吸回来，这是最好的，实在不行，加一些其它的奶。我选的是什么奶呢?我选的是部分水解配方奶粉，我为什么做这么一个选择呢?我可以告诉大家，给大家做参考，不是说大家从今天开始都用这个。我告诉大家我怎么考虑的。

一方面，是我女儿在怀孕做血糖检测的时候，测出孕期糖尿病。当时给我很大的思想负担，因为孕期糖尿病容易使孩子出现问题。第二天我就去妇产医院专门听了一个关于孕期糖尿病的饮食疗法的讲座，我坐在那儿详细记笔记，一。

回家后自己心里有底了，依然是食物多样平衡适量，加上一个简单控制。但是我的女儿，她是挺瘦的，孕期也没使劲吃，也没变成一个胖子，这时候怎么来调整呢?

我就采取一个方法：一天三顿饭变成六顿。变成六顿，就使血糖在一个比较平稳的水平上，并不会忽高忽低，吃了马上升上去，不吃就掉下来，而是维持一个比较平稳的血糖。然后每天吃完晚饭，小两口下楼遛半个钟头。采取这么两个措施，一个礼拜的时间就把血糖调到了正常水平。把孕期糖尿病问题解决了，孩子生下来没有血糖问题。