孕妇喝孕妇奶粉有哪些好处？

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准妈喝孕妇奶粉有哪些好处？

现在很多准妈妈怀孕前或后都会选择孕妇奶粉来增加营养，那么到底喝孕妇奶粉有什么好处呢？准妈妈和孕妇奶粉注意哪些事项呢？准妈妈孕妇奶粉如何选购呢？下面让小编告你你答案吧！

什么是孕妇奶粉？

孕妇奶粉，就是指孕妇在怀孕期间喝的奶粉。孕妇奶粉富含叶酸、亚麻酸、钙质、DHA及多种维生素等多种营养素。现在市面上出售的孕妇奶粉都是在牛奶的基础上进一步添加多种孕妇需要补充的营养素，妊娠期间，准妈妈喝孕妇奶粉好处多多，但是孕妇选择奶粉的时候一定要特别慎重，喝奶粉的时间也是很讲究的。

妊娠期间，准妈妈都会适当调整自己的饮食结构，但是由于孕期准妈妈摄入的营养素需要同时供给胎儿和母体所需，所以光靠食物很难摄入足够的营养。孕期适当喝孕妇奶粉可以补充叶酸、缓解早孕反应，同时对胎儿的大脑发育也有积极影响。

准妈妈什么时候开始喝孕妇奶粉最好？

孕前一年开始喝孕妇奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

准妈妈喝孕妇奶粉的好处：

准妈妈喝孕妇奶粉的好处1.有缓解早孕反应的作用

四分之三的准妈妈在妊娠早期都会出现不同程度的恶心干呕、食欲下降、头晕目眩等早孕反应，早孕反应会使准妈妈缺失营养，而孕妇奶粉中添加了多种孕期必须的营养素，可以及时补充孕妇所需的营养物质。专家指出，有严重孕吐反应的准妈妈适当喝孕妇奶粉可以起到缓解的效果。

准妈妈喝孕妇奶粉的好处2.对胎儿的大脑发育有积极影响

胎儿分娩后，脑部发育是变速进行的，未满一周岁的新生儿脑部发育速度最快，充足的DHA可以促进宝宝大脑发育。专家指出，准妈妈在孕期和哺乳期坚持补充DHA可以提升宝宝的智商。DHA主要存在于海产品中，但是孕期很多准妈妈都害怕海产品的味道，有些孕妇甚至对海产品存在过敏反应。孕妇奶粉中添加了大量的DHA，准妈妈如果坚持每天饮用适量的孕妇奶粉，就可以保证摄入足够的DHA。

准妈妈喝孕妇奶粉注意事项：

① 准妈妈一天最多只能喝两杯孕妇奶粉，饮用量增加会导致孕妇摄入过量的营养素，这对胎儿和准妈妈的健康都是有害的。即使再喜欢孕妇奶粉的味道，都不可以把奶粉当水喝；

② 孕妇奶粉对大部分的准妈妈可以起效果，但是如果存在严重的缺铁性贫血、孕期缺钙等症状的准妈妈，则需要谨遵医嘱，配合服用铁剂和钙片；

③ 产后仍然是可以喝孕妇奶粉的，且会比喝汤吸收更快。孕妇在选购奶粉的时候可以咨询出售方看是否该奶粉适合产后饮用；

④ 一般孕妇奶粉中的营养素已经可以满足孕妇孕期的营养需求，这时候如果配合吃其他的营养素可能会导致营养超标，从而影响到胎儿和孕妇的健康，准妈妈喝孕妇奶粉的时候一定要按照说明书来饮用。

准妈妈选购孕妇奶粉注意6点：

① 准妈妈在选购奶粉前最好到专业的医院做营养检查，了解自身是否缺乏某种营养素，根据自身需求来选择适合的奶粉。

② 有些准妈妈对有些口味会比较敏感，选购的同时最好先拿试用装品尝一下。

③ 大品牌的孕妇奶粉信誉度相对会比较高，产品质量也比较有保证，孕妇最好选择这类奶粉。

④ 购买孕妇奶粉的时候，要先认真查看奶粉的配方是否满足自己的需求。

⑤ 如果奶粉产品包装图案不清晰、商标不明确、插图不平整的，尽量不要选购，此外还要注意留意奶粉的保质期。

⑥ 好的孕妇奶粉颜色会比较均匀，一般呈现乳白色、乳黄色，冲泡的过程中不会产生沉淀和结块，准妈妈选购前可以通过试用装来判断。

准妈妈孕妇奶粉排行前10名：

1.安满Anmum（十大孕妇奶粉品牌，新西兰最大的乳制品制造商恒天然集团旗下品牌）

2.雅培（中国驰名商标，十大品牌孕妇奶粉，1888年美国芝加哥，美国雅培公司）

3.美赞臣MeadJohnson（十大品牌孕妇奶粉，创于1905年美国，美赞臣营养品（中国）有限公司）

4.雀巢（十大品牌孕妇奶粉，于1867年瑞士，世界品牌，雀巢集团有限公司）

5.惠氏（十大品牌孕妇奶粉，于1926年美国，全球500强，上海惠氏营养品有限公司）

6.多美滋Dumex （十大品牌孕妇奶粉，创于1946年荷兰，多美滋婴幼儿食品有限公司

7.贝因美（婴幼儿基本营养食品专业生产企业之一，杭州贝因美集团有限公司）

www.tulaoshi.com8.澳优（澳洲原产的全球信赖品质及领先的营养配方，澳优乳品（湖南）有限公司）

9.明治（十大品牌孕妇奶粉，于1917年，跨国大型企业，日本明治乳业株式会社）

10.秦俑-银桥（中国名牌，中国驰名商标，农业产业化国家重点龙头企业，西安银桥乳业集团）