夏季：怎样呵护宝宝肌肤？

【 tulaoshi.com - 三伏天 】

夏季：怎样呵护宝宝肌肤？

儿童肌肤娇嫩，夏季更需加倍呵护，一些家长虽有帮孩子护肤的意识，但因实际操作中缺乏科学指导，所以常陷入护理误区。六一儿童节前夕，针对这些家长的困惑，记者专门整理了他们关注较多的几个问题，并请南京市儿童医院皮肤科主任刘琴一一解答。

给孩子用防晒霜安全吗?

适当晒太阳可促进维生素D的合成，帮助钙的吸收，促进骨骼生长发育。但长时间的阳光照射可引起日光性皮炎、日光疹等，如果反复多次被晒伤，长大后患皮肤癌的风险将增高。所以现在不少家长一到夏季便有意识地帮孩子防晒，但对于防晒霜的使用，一些家长仍心存顾虑。对此，刘主任表示，6个月以上的孩子可选用没有香料、没有色素、温和的儿童专用物理防晒产品，防晒指数一般在15左右即可。搽防晒霜前，先在孩子的手臂内侧、耳后根等部位涂抹少许，若未出现异常反应，再继续使用，涂抹时要避开孩子的眼、口。当然防晒霜的保护不是全方位的，所以外出时，还应帮孩子戴上帽子、穿长袖衣及打遮阳伞。需要提醒的是，阳光对眼睛的伤害在中短期内不易被察觉，但它会为白内障等眼病埋下隐患，所以戴太阳镜也非常必要。刘主任提醒，对孩子而言，最好的防晒方法是主动避免阳光直射，特别是避开紫外线最强的上午10时至下午3时外出，尽量不要用防晒霜代替衣物的遮蔽以及须对外出时间进行控制。

爽身粉使用是否有禁忌？

前不久，一些品牌爽身粉被曝含致癌物石棉，这让不少妈妈谈粉色变。事实上，正确使用爽身粉，可减少痱子的发生。一般在使用前，要注意两点，一是先在孩子手臂内侧等部位试用，看有无异常反应，二是检查孩子是否有皮损情况，如果有湿疹或皮肤破损最好暂不使用。扑粉时，要防止将粉扑在眼、耳、口中，重点扑在臀部、腋下、腿窝、颈下等部位。女婴最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。此外，孩子出汗后也不要马上扑粉，因为此时毛孔是张开的，汗水和爽身粉的颗粒很容易粘在一起附着在皮肤上，堵塞毛孔，刺激皮肤。

风油精能滴在洗澡水中吗?

有家长喜欢在洗澡水中滴入风油精、花露水。对此，刘主任表示，如果孩子不是过敏体质，可少滴一点。但如果婴幼儿被蚊虫叮咬起包，最好不要使用风油精。

夏天蚊虫叮咬可能引发虫咬性皮炎。要预防，家长首先要搞好卫生，消除蚊虫生长的环境，不要带孩子去草丛、潮湿的地方玩耍;万一被蚊虫叮咬，应剪短孩子的指甲，不要让他搔抓皮肤;如已引发继发感染，则应在医生的指导下进行抗炎治疗。刘主任特别提醒，新买的凉席最好用热水烫洗后在日光下曝晒，或在通风干燥处晾干除螨，否则婴幼儿因不能自主活动很容易出现凉席皮炎。此外，脓包疮也是小儿夏季常见皮肤病。要预防，首先要注意皮肤卫生，勤洗澡，同时保持皮肤干燥。其次，当有痱子、湿疹、虫咬性皮炎等后，不要乱抓，以防细菌感染。由于脓包破裂，脓液流经之处，又会长新脓疮，所以患儿的衣物、毛巾、玩具等污染物要进行消毒。

孕妇过三伏衣食住行全攻略

盛夏气温高，空气湿度大，孕妇容易身体不适Tulaoshi.Com。这对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。那么，面对阴晴不定、天气变化无常的夏季，准妈妈们应该怎样才能保证自己和肚子里的宝宝都平安、舒适地度过炎热的夏季呢？为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，这时就需要准妈妈们格外小心了。

衣：凉爽宽大利于排汗

夏天是年轻女性喜爱的季节，因为可以穿着各种衣裙秀出自己的美丽身材。而准妈妈因为比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收；二是排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等。

省妇幼保健院产三科主任曹引丽建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。鞋子也要松软舒适，因为穿高跟鞋时，孕妇的腰椎更为前突，容易出现腰部酸痛、疲乏，所以孕妇尽量不要穿高跟鞋。另外，孕妇的乳房由于腺体增生而较为丰满，最好用乳罩，但注意不要束缚过紧。

夏季:准妈妈谨防妊娠糖尿病

随着夏季各种水果的大量上市，妊娠糖尿病也随之成为一种时尚病，据有关部门统计，各医院、妇幼保健院的糖尿病门诊妊娠糖尿病患者接连不断，比以往增加20%以上。造成妊娠糖尿病高发的原因主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。

随着夏日气温的不断升高，很多缺乏胃口的孕妇每天以水果度日，有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜等来解渴消暑，又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以容易发生妊娠糖尿病。

孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。专家建议，孕妇应合理安排饮食，尽量避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜等食品。

专家介绍，女性怀孕期间对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱，像张女士这样吃饭多又不大运动，就会导致大量糖分无法代谢，造成血糖升高。

除了饮食不当，有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产以及胎儿偏大或羊水过多，都是患妊娠糖尿病的高危因素。

据国内资料显示，糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2～3倍。

什么是妊娠糖尿病?

原本并没有糖尿病的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时，就称为妊娠糖尿病，可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康，因此怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。

如何治疗夏季小儿发热？

处于生长发育阶段的小儿,他们的神经系统往往发育未完善,很容易受气候、环境、喂养不当、疾病、药物等因素的影响而失调。这就是为何小儿在夏季容易发热的根本原因。

暑热症

病因

暑热症又名夏季热。发病时间大多从气候炎热的夏季开始，多发生于5岁以下的儿童，尤其在6个月到2岁的婴儿中更为多见。

典型症状

暑热症主要表现为面色潮红、皮肤灼热、心悸胸闷，体温升高、大量出汗、脉搏加快等。重症中暑者，还伴有昏迷、抽筋、高热、休克等症状。

问讯鉴别

发热是最常见的症状，暑热症发热的持续时间一般都很长，往往达1-3个月左右。

以高热为主，大多数患儿在Tulaoshi.com38～40℃之间，且连续不退。

气候越热，体温也越高。

如发热过久，还会出现面色苍白、消瘦、烦躁不安、多哭闹等表现。

夏季宝宝如何防痱治痱

夏天，随着温度和湿度的上升、阳光的强烈照射以及蚊蝇大量繁殖，宝宝皮肤问题不断攀升。宝宝被蚊虫叮咬后怎么办？幼儿急疹、日光性皮炎、荨麻疹、真菌类皮肤病等成为夏季最为常见的婴幼儿皮肤病。作为父母，应该如何帮宝宝护肤，度过炎炎夏日呢？为了解答这些问题我们特别为您请来专家作答。

首先请刘老师打个招呼。

刘春阳：各位网友，大家好！

主持人：首先，我们请刘老师来概括的讲一下，您认为在夏季，这个气温比较高的季节，家长在护理小宝宝的皮肤方面有什么需要特别注意的问题吗？

刘春阳：夏天的天气比较炎热，气温比较高，而且随着雨季来临，湿度比较大，这种又热又湿的天气，宝宝就会出现很多的皮肤问题，这是家长在夏天护理孩子比较棘手的一个问题。

皮肤问题虽然说对孩子生命没有威胁，也没有太大、太严重的情况，但是比较麻烦的，而且会令宝宝很不舒服，所以处理好以后，可以让宝宝度过一个健康、舒服的夏季。

夏季最常见的皮肤问题一般是起痱子，因为只要天气热、湿度比较大，在又湿、又热、又闷的天气下，孩子出汗比较多就容易出痱子，一般是汗腺出汗比较多、排汗不畅，汗腺会堵塞，引起孩子皮肤炎症的反应，孩子会有丘疹一样的皮肤疹子，孩子非常不舒服。

痱子广义来说还包括白痱，也叫汗疱疹，常常见于新生儿和怀孕期的妇女，这两种人比较常见，看起来是在皮肤上突起白白的、亮亮的泡状的，颜色不红，这种皮肤上的改变。这种汗疱疹或者白痱，经过洗澡、降温会比较快，一般24小时就恢复了。

像刚刚说的痱子，一般是指红痱，大一点的婴儿或者一两岁的孩子是红痱，这种痱子常常几天才能消退，另外还可能反反复复的发生。如果痱子出现感染，感染严重的话，比如被孩子抓破，或者脏手摸上去感染加重，合并细菌感染的时候，叫脓痱或痱毒，那种是感染比较严重的。

痱子的预防是非常重要的，而且痱子有一个特点，如果今年孩子起了痱子汗腺发炎的话，明年孩子也容易出痱子，会连续两三年如此，所以注意一下也十分重要。

预防主要有两条，一个是温度不要太高，凉爽通风，不要让孩子很湿、很热的汗液黏在孩子皮肤上，所以这个定义就是降温、凉爽、通风。第二个，降低湿度，比如环境的湿度或者室内的湿度，一般湿度不要超过60%，我们常常说孩子最适宜的湿度是50%—60%，比较热的天气湿度就不要超过60%，这种温度和适度的控制对孩子痱子的出现是很重要的。

另外，天气热、湿度大，有时候又是难以避免的，所以家长的护理又显得尤为重要。

夏季：准妈妈如何做好身心保健？

炎热的夏季对准妈妈来说是一大挑战，身怀六甲的准妈妈们做好身心保健对胎儿的健康发育至关重要。

保健：慎防感冒、阴道炎及心慌憋气

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。

在营养方面，为保证母体和胎儿的营养tulaoshi，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。

夏季孕妇容易患上感冒、阴道炎以及心慌憋气三类疾病。

但只要做好预防措施，孕妇完全可以避免这三种疾病发生。

夏季：准妈妈需预防4类皮肤病！

由于女性怀孕后体内激素的变化和身体状况将发生改变，如新陈代谢缓慢、皮脂腺分泌增加等，所以孕妇夏季更容易受各种皮肤病的困扰。许多孕妇将面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。为了在分娩后不留下皮肤遗憾，准妈妈在夏季生活中可要特别注意预防5类皮肤病。

1、痱子：

为了调节体温，夏季人体主要靠大量分泌汗液来散热。孕妇由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子。

预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。孕妇在夏季应该注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。如果长了痱子，孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。此时孕妇长了痱子要及时去医院，切忌不要自己随意处理。