孕妇想顺产做什么运动好？怀孕之后的女性朋友都知道要想生得快就要多适当运动，要想顺产的话也要进行一定的顺产运动。那么图老师小编接下来就为大家介绍孕妇想顺产做什么运动好。
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对于孕妇的分娩方式，可以顺产也可以剖腹产。古人说，孕妇顺利生产的宝宝比较健康，但是想要顺产，怎么样才能让顺产更顺利呢？做运动对顺产有没有帮助？
1、运动催生
准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出门运动的时候最好能找个保镖，以防忽然发生紧急情况。
2、散步
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shunchan/）散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早 中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
3、体操
产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/shunchan/）4、小马步
手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
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