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孕妇可以做家务吗

2015-12-18 04:46 12 1 收藏

孕妇可以做家务吗?大家都知道孕妇的身体不方便非常沉重,但如果每天都一动不动对肚里的胎儿又不好。有的准妈妈就会想能不能做做家务呢?孕妇可以做些什么样的家务呢?图老师小编下面就为你解答。

【 tulaoshi.com - 准妈妈 】

准妈妈做家务,能做不能做?

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怀孕了,准妈妈的行动不再像怀孕前那么自由、随便。那么,准妈妈究竟能不能做家务呢?如果准妈妈做家务,有什么需要注意的吗?

怀孕期间,妈妈们做家务该注意什么呢?

1、以缓慢为原则:随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以缓慢为原则,并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。

2、不要长时间站立:准妈妈在做家事时最好不要长时间站立,因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10分钟左右。

3、降低清洁标准:如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话,怀孕时就可以稍微降低标准了。当然,最重要的是,家中的其他成员能适当地分担家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。

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4、以舒适为主:有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿,所以孕妇必须控制体重。做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手里的活计,并躺下休息,如果还不能缓解不适,就要到赶紧就医了。

5、家务重新分配:许多孕妇在孕初期的反应十分严重,根本无法做家务事,而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休TuLaoShi.com息,自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。

6、哪些孕妇不适合做家务?

(1)体态臃肿、灵活度不够者。

(2)医师告知有早产、需要卧床休息者。

(3)正在有活动性出血或出现破水者。

(4)即使只做简单家务,但也会诱发子宫收缩者。

(5)做家务时出现呼吸急促(每分钟超过30次)、心跳加快(每分钟超过100次)者,表明这项活动对孕妇的心肺造成过度负荷,因而产生生理上的不适。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151218/1088006.html

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