怎么培养出一个聪明过人的宝宝？

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咋养个聪明过人的健康宝宝

　　宝宝不同阶段的标志性“本领”

　　随着大脑的发育，孩子在不同阶段应具备一些标志性的“本领”。

　　2~3月龄：用玩具在孩子眼前晃动逗孩子玩，孩子的眼光会追随玩具，眼神也会与大人对视；有陌生的声音时，孩子会好奇地转头去寻找；能自己把头撑起来，既不无力地向前垂，也不过分后仰。

　　4~6月龄：4个月时，孩子会有目的地去抓玩具并拿到眼前看，如果高兴，还会“咯咯”地笑出声来；5个月时，孩子可以在大人的帮助下坐起来；6个月能自己翻身；6~7个月时，孩子会用手掌、膝盖撑地爬行；8个月时会无意识地发单音，如“妈”、“爸”等；9个月可以站立；1岁时可以迈步。

　　如果孩子的标志性本领推迟1~2个月没有出现，或者是出现各种异常情况，如有斜视、眼神发呆、身体扭转，头围异常、体重增加不良等，应及时到医院检查，如果是脑发育问题，治疗越早，效果越好。

　　家长也要注意在不同时期及时地进行引导，如2~3月龄时多逗孩子看东西，4~6月龄时放手让孩子坐、爬、翻身，更大点时要教孩子说话，练习站、走。

　　经常与孩子进行语言、眼神交流

　　在孩子生长发育的早期，家长要有意识地多逗逗孩子，多跟孩子说说话，温柔、慈爱的眼神既可以让孩子有安全感，又能增强孩子的理解、感受能力。

　　吃坚果对宝宝的大脑和视力有好处

　　坚果富含亚油酸、亚麻酸，常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育很有好处。1岁以下的婴儿，可以将杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉状兑入面汤或调成糊状食用，每天用量10~15克。1~3岁的幼儿每天可以吃20~30克左右的坚果。坚果类食物油性大，不能过量食用，否则容易引起消化不良，甚至出现脂肪泻。

六类好食物 吃出健康宝宝

天气炎热，孩子体内的水分流失过多，小儿脾胃功能不健全，而生长发育快，需要的营养物质较多，饮食不合理，容易引发”上火“。孩子”上火“常常是口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、眼屎增多等等状况。如不认真对待，有可能引发一些严重疾病。深圳医学小博士告诉你六类好食物，让你养出健康宝宝！

　　1、水：水是人体最重要的成分。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。只有水分充沛，新陈代谢才能旺盛，免疫力自然提高。

　　2、黄绿色蔬菜：黄绿色蔬果里面的纤维质能提供肠道通畅良好的吸收环境、可预防便秘。同时帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫防护膜一样。因此天天五份蔬果的信条，也适合推广到幼儿身上。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

　　3、菇类：菇类能预防及改善许多心血管系统，例如高血压、动脉硬化等疾病。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情，因此最近20年深受欧美推崇。

　　4、五谷类：五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

　　5、果汁：用榨汁机把水果榨成汁，像梨汁、蕃茄汁、苹果汁、富含维生素、微量元素和有机酸等，能补充孩子身体所需物质。

　　6、优酪乳：婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。

　　针对婴幼儿，妈妈平时要坚持母乳喂养、合理添加辅食、培养良好饮食习惯、多喂点开水。让孩子轻轻松松远离”火源“。