怎么防止宝宝对某些东西的依赖

【 tulaoshi.com - 宝宝习惯 】

引导BB形成早睡早起的习惯

　　睡眠质量直接影响着宝宝的身体健康，睡眠不足的宝宝，身体状况一般都不好，而且玩起来也没精神。所以，一定要让宝宝有充足的睡眠，并要引导宝宝形成早睡早起的习惯。

　　对于不同的宝宝，睡眠的时间和深度也是有一定差别的，而且表现的形式也各不相同。但就一般规律来讲，这个月的宝宝每天上午和下午还需要各睡一次，每次2小时左右，一天总的睡眠时间保证14~16小时。如果宝宝白天的睡眠时间比较短，每次不到1小时，只要晚上睡得好、睡得足，白天玩的时候也很精神，妈妈就不用太过担心。但是，为使宝宝的睡眠节奏有规律，而且能做到早睡早起，白天最好在固定的时间让宝宝睡1~2次，每次1~2个小时，晚上再睡10个小时以上就不会有什么问题了。

　　这个时期的宝宝好奇心很强，由于白天贪玩，不少宝宝到了晚上也不太想睡觉。如果你的宝宝到了睡觉时间还没睡意，就应想方设法减少临睡前的玩耍时间，并安安静静地陪在宝宝身旁，轻轻地哼唱一首摇篮曲，直到宝宝睡着为止。经过多次这样的训练之后，宝宝晚上不睡的问题就可以解决了。另外，有的宝宝到了晚上该睡觉时不睡的原因，还可能是早上起得太晚了。对于这种情况就应给宝宝安排一个起床的固定时间，时间一到就把窗帘打开，让阳光照射进来，叫宝宝起床，当然这需要一个循序渐进的过程。

防止宝宝对某些物品的依赖

　　8个月开始，宝宝除了吮吸手指、啃手指之外，还可能会吮吸身边的枕巾、毛巾被、衣服的袖口等等。

　　这种吸吮物品的现象，如果不及时加以纠正的话，长期下去就可能会使宝宝对这些东西形成依赖，变成恋物癖。有的宝宝到了六七岁甚至更大，还会在睡觉的时候找自己的枕巾、被单等，如果没有这些东西在枕边Tulaoshi.com的话就很难睡着或睡不踏实，这就是一种对物品的依赖。

　　这种依赖一旦形成习惯，就很难戒掉，所以从现在开始，爸爸妈妈要注意观察自己的宝宝，如果宝宝有这方面倾向的话，一定要及时予以纠正。

　　分散宝宝的注意力是最好的防止办法，当宝宝总是拿同样的东西吮吸，无论吃饭、玩耍还是睡觉都离不开这种东西的话，爸爸妈妈可以多给宝宝一些玩具，或是抱着宝宝到户外看看花花草草，使宝宝暂时忘记手里的东西。

　　另外，要勤给宝宝更换身边的衣物，让宝宝没有固定的物品可以依赖。再有，平时要多陪宝宝，多和宝宝交流、玩耍、互动，当宝宝在睡觉的时候，清除身边一切多余的东西，不要让宝宝咬着或抱着东西睡觉。

对习惯趴睡的宝宝的建议

　　小于三个月的宝宝在生病时不宜趴睡，因此我们有以下几点建议：

　　1、 为安全起见，三个月内的小婴儿，宜多采用仰睡。

　　2、 宝宝(三四个月内)趴睡时，大人一定要在旁边随时观察，可一面工作一面观察宝宝的神态及呼吸动作;当有事须离开时，一定要将宝宝先转为仰睡的姿势。

　　3、 四个月后的宝宝，待其头部可自由转动时，采用趴睡无妨。

　　4、 当宝宝生病(如感冒、发烧、鼻塞)时，体力肌肉会变弱，最好还是采取仰睡姿势。

　　9个小习惯 使宝宝越来越笨

　　不良的生活习惯，对成人来说，影响的可能只是健康。但是，对小孩子来说，却关乎他的一生，特别是对智力发育有极大的影响。这些习惯，看上去很微小，但如果父母不干预，对宝宝的不利影响是巨大的。

　　坏习惯1：长期饱食

　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为&ldquo(www.tulaoshi.com);纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

　　坏习惯2：轻视早餐

　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

　　坏习惯3：甜食过量

　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

　　坏习惯4：睡眠不足

　　睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。专家表示，婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关，直接影响孩子今后发育、智力和学习，睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒，学习问题多。因此，从0岁开始就应该培养婴儿良好的睡眠习惯，这将使其终生受益。

如何改掉吃手指的习惯

　　家长看见孩子吃手指时，心里就很着急，马上严厉斥责，甚至动手打孩子。

　　Mom：我女儿17个月了，83厘米，11千克，她有个睡前吃手指的习惯，小手指都吃的有点变形了，半岁前就有这个习惯，手指一拿掉就哭着不睡，我前天用胶布贴着她的两个大拇指刚开始她觉得很新奇，但到后来她想睡觉的时候就拼命的让我帮她去掉胶布，我不给她取她就闹了好几个小时不睡，一个劲儿地哭。本来是1点就睡的，她足足闹到了5点才睡，我一看她把无名指吃到嘴里给睡着了!真是让我哭笑不得。有一天我给她手指上涂了辣椒油，她吃手指后就辣得她猛劲地哭，但到后来手指上的辣少了她还照吃不误，这个习惯真是让我头痛，请专家帮帮我吧!

　　专家回复：

　　宝宝吃手指大多从生后两个月开始了，这标志着宝宝心理发育进入新阶段。说明宝宝长本事了，是一种健康自我安慰的方式，吃手会使宝宝镇静情绪，是宝宝成长过程一种心理需求和一过性行为，无需加以干涉和阻止，过多限制对宝宝是一种伤害。小婴儿吃手也是一个认知过程，有时除了自己的小手外，还把玩具塞到嘴中，用舌和嘴进行探索，家长不必紧张将玩具从他口中取走，只要事前把手和玩具清洗干净，可以让宝宝拿进口内探索一下，有利于他感知能力的发展。到5～6月会坐以后，手会抓握玩具或食物，又学会爬行，再把手放进口中的机会就少了。如果届时还把手含入口中，可用一个玩具或一块饼干替代下来，就不再吃手。只有少数像信中家长提到的孩子，17个月了还要吃手，尤其是晚上睡前吃手。这是有心理原因的。

　　首先，吃手本来是一种自我安慰的方式，孩子感觉到有压力或缺乏安全感时，想通过吃手指这一动作来降低焦虑，放松心情。所以，这只是宝宝成长过程一种心理需求和一过性行为，长大一些后自然消失。只有少数孩子在成长过程中没有及时改变，久而久之，“吃手指”就成了习惯。

　　其次，教育方式不当是孩子总也改不掉的原因。家长看见孩子吃手指时，心里就很着急，马上严厉斥责，甚至动手打孩子。像这位家长给孩子手指上贴胶布和涂辣椒油等方法。家长没有想到，这样做会使孩子更加紧张和焦虑，甚至与家长产生对抗情绪，毛病就更难改了。

　　家长应该怎样对待呢?

　　1、行为忽视：如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。家长既要克服内心的焦虑，又要控制自己的情绪与行为。

　　2、关注与爱：有时候孩子吃手指是为了引起家长的注意，因为他们很少能得到父母的关注。因此在发火之前，家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够?是否只有孩子有了不良行为时，才注意到他的存在?我们家长应在孩子入睡前，陪伴他一会。听听轻音乐、讲故事或看画报，妈妈拉着宝宝的手亲亲，给以安抚。使孩子在妈妈的关怀中安然进入梦乡。

　　3、占用双手：家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完成的事情或者游戏，这样孩子吃手指的时间就会逐步减少，而且这个习惯有可能最终消失。

　　经验证明，上述方法能使大多数孩子改掉了吃手习惯，只有极个别的孩子不改，甚至影响了他(她)的生活、学习、人际交往。对此，家长就需要向专业人员求助，以达到共同帮助孩子纠正的目的。