游泳真的更有益婴儿身心吗

【 tulaoshi.com - 新生儿护理 】

新生儿游泳有哪些好处

　　健康的新生儿天生不怕水，喜欢在水中寻找感觉，他们会把这当作在子宫内羊水中生活的继续，由于新生儿在自己熟悉的环境中，因此在水中一点也不害怕。

　　南开医院妇产科专家介绍，新生儿游泳必须要由专业人士用专用游泳器具对新生儿进行一对一的游泳训练、水中按摩等，并辅助新生儿自主游动，温柔自然地刺激婴儿的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉。

　　新生儿游泳的好处在于：

　　1.有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。

　　2.促进婴儿脑神经发育：水中全身运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。促进正常睡眠的节律，减少不良睡眠习惯的形成。

　　3.促进肌肉与骨骼的生长：刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。

　　4.增强婴儿心肺功能，提高儿童肺活量，调节儿童免疫力。

　　5.促进婴儿肠蠕动，消除腹部胀气、便秘等症状。

　　6.提高婴儿机体免疫力和抗寒能力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪。

　　医院开展新生儿游泳，是产后延伸服务的一项重要内容，在0-1岁这一关键时期，对婴儿实施有效合理、科学的婴儿游泳保健，并持之以恒坚持一年，对孩子未来的成长和发展有重大意义。

新生儿护理：游泳到底能不能用脖圈

　　婴儿游泳起源于国外，但是，婴儿游泳脖圈是近年才在国内兴起的新潮流，因此，一直备受争议。许多专家认www.tulaoshi.com为在其安全性还有待考证的前提下，给宝宝使用并不安全。

　　脖圈游泳并不安全，原因有四点：

　　1、小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎;2、脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的;3、脖圈容易压迫气管;4、最最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克!

　　目前国内盛行的宝宝游泳都是摆个小池子，给宝宝套个小救生圈，放在水里晃来晃去。这种宝宝游泳我最反对了!戴脖圈不安全，戴胸圈稍好但也有危险，最好的还是大人小孩一起在水里互动的亲子游泳。

婴儿游泳脖圈有无隐患

　　对于婴儿游泳究竟能不能用脖圈，人民日报曾经做过调查，并就此质疑采访过新生儿游泳器材国内国际专利发明人赵少飞，赵少飞介绍，他在2001年申请了专利，截至目前，国外并没有类似的发明及专利。

　　他认为：不用对婴儿脖圈安全性担心，即使婴儿在水中垂直不动，脖子在脖圈上所需承担的力仅几两重，只要新生儿手脚稍微运动，水的反作用力将超过脖子受力。他表示，没有接到过孩子扭伤脖子的报告。他曾非正式地跟踪了10多组坚持新生儿游泳的家庭，发现孩子体质及各方面发展优于同龄孩子。但赵少飞也承认，12个月以上的孩子不能再套脖圈游泳，因为孩子的动作太大，不安全。

　　而对此育儿专家张思莱认为，10多组案例就循证，医学来看例数太少，无论是实验组还是对照组都存在个体差异，设计不严密，其结论不具备科学性。

国外怎么给新生儿游泳

　　婴儿游泳在国外很流行，但采用的方法主要是亲子游。游泳时，妈妈和宝宝一块下游泳池，大人抱着宝宝，用一侧前臂托婴儿的臀部，另一手扶住婴儿的背部，贴紧大人身体下水。在水中，可以试试只托着宝宝的臀部，或是双手抱住腋下，尽量让宝宝感受玩水的快乐。游泳过程需要专业游泳教练辅助，教练会根据孩子的年龄、能力等情况提供辅助工具，如漂板，可让宝宝趴着。

婴儿脖圈游泳注意事项

　　由于专业婴儿游泳池以及专业婴儿游泳教练缺乏，目前国内亲子游还难以普及，大多数人采用的仍然是脖圈游泳方法，那么在给宝宝用脖圈游泳时应该注意哪些问题呢?

　　1、婴儿游泳时，必须有专人全程监护。

　　2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎，

　　3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)

　　4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号。

　　5、新生儿套好泳圈后，检查保险粘贴是否粘牢，要逐渐且缓慢入水。

游泳真的更有益婴儿身心

　　日前，一位市民4个月大的宝宝在母婴会所游泳多次后产生不适感，到医院做例行检查时医生建议其终止游泳，因为婴幼儿游泳时颈圈对其颈部产生压力，容易引起窒息等意外伤害。

　　目前，都市里涌现出了越来越多的母婴会所，诸如宝宝游泳好处多多的宣传也见诸于其揽客的网页或者宣传单页;而越来越多的父母也热衷于让宝宝到医院或者母婴会所游泳。

　　那么，婴幼儿到底适不适合游泳呢?哪些机构能够提供专业的服务呢?记者就上述问题在昨天采访了沪上部分儿童保健专家。据悉，关于婴幼儿是否适合游泳，目前在医学界尚无定论，也没有来自管理部门的政策或者指导性意见，部分专家对此持保留态度。他们建议：婴幼儿即使要游泳，也要尽量选择正规医院，避免意外伤害。

不要夸大游泳的益处

　　关于婴幼儿是否适合游泳的问题，上海儿科医院儿童保健科主任徐秀表示，她对婴幼儿游泳持谨慎的保留态度。

　　徐秀认为，对于3岁以下的小年龄儿童来说，游泳只是众多运动中的一项，不值得特别强调。另外，对于婴幼儿游泳，要始终把安全放在第一位，避免出现意外伤害(如窒息、耳朵进水导致中耳炎等)。她认为，应该客观评价游泳的益处，因为就目前的研究情况而言，并没有证据表明游泳相对于其他运动方式更有利于促进婴幼儿的智力发展和认知功能。

宝宝游泳应谨慎选择专业场所

　　上海国际和平妇幼保健院儿保专家余文认为，游泳对于婴幼儿的发育具有一定的促进作用。余文首先指出：这里所说的婴幼儿的游泳，只是简单的水中运动，诸如肢体的伸展。

　　余文认为，婴幼儿适度地在水中运动，有利于培养其触觉、温度感，还可以借助抬头动作训练颈部的力量。当然，运动应该适度，每周2-3次，每次10-15分钟左右即可。如果次数过频，就有可能影响其自身的正常发育。而且，为了保证婴幼儿的安全，余文建议家长尽量到有专业资质的正规医院，而不要选择在家中或者不正规的某些会所游泳：如果游泳时发生意外了，有些会所由于缺乏专业的救治设备和人员，无法提供正确的急救措施。

　　据了解，两年前复旦大学附属儿科医院就收治过一例由于在家中游泳导致昏迷的两月大女婴。专家认为，婴儿游泳对水温、环境和器械等都有严格要求，诸如室温偏高、室内水汽、游泳颈圈过紧以及环境陌生等情况，都可能造成婴儿情绪紧张，影响其正常呼吸，甚至导致窒息。

宝宝穿上纸泳裤游泳更安全

　　近日，几十位宝宝幸运成为上海“好奇宝宝快乐营”活动首批参与者。育儿专家现场支招，帮助年轻父母掌握宝宝运动时的强度和方式，让宝宝抓住成长发育黄金期。

　　宝宝游泳游出健康

　　宝宝游泳是很好的运动选择，水池环境和婴儿出生前所处的妈妈的子宫很类似，有助婴儿健康成长。

　　育儿专家：宝宝泳圈、泳池须经专业设计

　　据“好奇宝宝快乐营tulaoshi.com”主办方佟梅女士介绍，宝宝游泳首先要使用专用婴儿游泳器具，新生儿游泳要在专业人员指导下，婴儿游泳室温应控制在28℃左右，水温在38℃左右，一般游泳在15至20分钟较合适，每周1次频率即可。

　　注意事项：穿纸泳裤游泳更安全

　　大多数宝宝在游泳时都是不穿尿布的。因为传统纸尿裤没有防水功能，泡在水里会涨成个“大气球”，吸收了水分的纸尿裤甚至会把宝宝拖下水，妨碍宝宝游泳。不过，很多家长也发现，宝宝不穿纸尿裤游泳，一不小心就会尿尿或便便，弄脏了泳池，对自己和其他宝宝来说都不健康。现在，宝宝游泳有一种专门的好奇宝宝纸泳裤，外层防水，贴身的内层像普通纸尿裤一样能正常吸收宝宝的尿尿和便便。穿上纸泳裤的宝宝一起游泳，就更健康了。

　　宝宝爬行有助探索成长、智力发育

　　爬行对宝宝的生长发育好处很多。在爬行时，宝宝的胸腹背和四肢肌肉得到锻炼，为以后站立和行走打下基础。

　　育儿专家：爬行中尿湿裤子可能患尿布疹

　　让宝宝在家中爬行，首先要给宝宝穿上舒适合身、适合运动的纸尿裤。有环抱式腰围腰贴的纸尿裤能贴合宝宝身体曲线，让宝宝再怎么动也能完全自如，并防止侧漏后漏。如果选择了质量不佳的纸尿裤，会严重摩擦宝宝娇嫩的肌肤，引发尿布疹。

　　注意事项：宝宝爬行场所要清洁卫生

　　家长一定要注意保持宝宝爬行场所的清洁卫生，在床上或是在铺上干净柔软布料的地板上爬行。

　　宝宝攀爬培养向上进取心

　　8至12个月以上的宝宝最适合的运动是攀爬。攀爬能培养宝宝进取向上的性格。

　　育儿专家：宝宝自己穿脱成长裤感受长大

　　父母可到婴儿用品商店买个小型婴儿攀登架。对一两岁的宝宝，攀爬等大幅度运动，需方便活动的纸尿裤。市面上有一种成长裤，具有零摩擦360度弹力腰围腰身，使用时就像穿脱小内裤一样方便。一两岁的宝宝穿脱成长裤时，父母可慢慢试着让他们自己动手，不像使用纸尿裤时完全由家长代劳，让宝宝能有种渐渐长大的感觉。

　　注意事项：宝宝攀爬父母要看护

　　宝宝攀爬时，家长一定要在场，以防孩子跌落。如果攀登架较坚硬，可包上一些布条，既柔软，又能防止宝宝手脚出汗滑下来。

幼儿游泳利于大脑发育

　　儿童大脑的发育大约在3岁之前完成，这一时期，语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对婴儿大脑的发育尤为重要，游泳能有效促进脑细胞的发育，对宝宝的消化系统、呼吸系统、循环系统等都有着良好的影响。

　　据广州市海珠区妇幼保健院儿科副主任医师黄鸣剑介绍，婴幼儿游泳是最适合他们的一种主动运动方式，近年被越来越多的家长所接受。婴幼儿游泳的好处主要表现在以下几个方面：

　　首先，游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长;

　　其次，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击，不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力;

　　第三，水又能对外周血管起到按摩作用，通过游泳可以让孩子幼小的心脏得到更好的锻炼;

　　第四，孩子游泳时，全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激，可提高婴儿神经系统对外界的反应能力，促进智力开发。另外，婴儿游泳时，由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，还可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼等等。

小宝宝游泳别超过20分钟

　　近日天气炎热，到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。需要提醒家长们的是，婴儿游泳时间不要过长，20分钟内为宜。

　　1.游泳时间不宜过长

　　家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15至20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

　　2.游泳时给宝宝一定的主动性

　　在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

　　3.游泳后要注意休息

　　游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。