简单美白的方法让你健康美白

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　　我以前算是很黑的，现在看起来不以前白多了，我收集了很多美白的方法，杂志上、贴吧上、各种地方，有关于美白的我都摘抄下来，整理给大家，给希望变白的亲们一些帮助，这些方法都是宣我亲身体验并有效果的，但贵在坚持噢。

　　方法1：先从早上开始吧，我一般起床就一杯白开水或是一杯蜂蜜，（帮助润肠 我想亲们都懂吧）。在吃早餐之前我通常会喝一杯盐水，清理肠道，坚持了一段时间，之前会便秘的我，现在每天都可轻松排便。

　　方法2：美白注重的是内调，肤色较黄的亲更要注意噢，可早上起床的时候喝一杯红糖姜水，超市有的卖。这个内调补气血的，血热的人最好不要喝，女生经期也不可以喝噢。

　　方法3：中午饭后喝一杯水，摄取盐分会导致黑色素生成，所以喝一杯白开水可淡化盐分减少黑色素生成。现在到了夏季，一般到了下午我就喝花茶，绿茶可防晒内调，红巧梅可消火祛斑，美白润肤 ，调节内分泌，促进新陈代谢的。

　　方法4：晚饭后也是一杯白开水（这个你们都懂的吧），晚上睡觉前喝一杯柠檬水（排油美白），柠檬因为是感光的，亲们不要在白天喝噢。

　　方法5：可以每天吃一个西红柿噢，它是不感光的，所以可随意在哪个时间段吃。其实我们每天也要保证一杯酸奶，真的很养颜，但很多学生都是住校生没条件阿。

皮肤暗黄是普遍亚洲女士所遇到的问题，去黄美白这个事情千万不可心急，要慢慢的由内向外地调养，而外养究竟要怎么养呢？小编今天就来告诉你改善皮肤暗黄的五大妙招。

　　皮肤暗黄怎么办？这个是大多数亚洲女性头疼的问题。亚洲人大多数是黄种人，但是肌肤的颜色也有深浅之分，无论肤色的深与浅，我们都想要将美白进行到底。如果你是肤色较黄的美眉，也不需要担心该如何进行美白这个问题。 　 一、选用含油的洁面产品

　　很多人认为只要洁面清洁干净彻底，或者在产品上标识有美白控油功效的就是一款好洗面奶洁面乳，这种想法对20岁左右的年轻美眉或许适合，但是你若已奔三，那么含油的洁面产品绝对是超适合的，会比只有美白控油的产品更具针对性。

　　二、补充维生素C抗衰老

　　可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色！

　　三、选用水油平衡的补水面霜

　　肌肤的补水重要性无论怎么强调都不会过分。通常我们最简便的方法是使用一款滋润清透的补水霜。在购买优质的补水霜前需要了解适合自己肌肤的水油平衡状况，这样才能有效补水。太油的精华液，虽然有一定锁水持久效果却是让人看上去是满脸油腻；虽然轻薄的精华液能让皮肤舒坦不少，但是很快就会变干；都不能起到特别好的补水效果。

　　四、选用透明质酸成分

　　随着岁月流失，年龄增大，肌肤内透明质酸的含量显著下降。这个变化是可以得到控制的，只要我们选择了含有透明质酸成分的护肤品，就能及时补充失去的透明质酸，将皮肤衰老速度降低到最慢的程度。透明质酸原液或者爽肤水，是最方便也是最直接的补充方法，只要使用得当，肌肤延龄三到五岁不再是梦。

　　五、改变不正确的生活习惯

　　熬夜、吸烟、浓妆不仅危害身体健康，更是肌肤变粗变老的凶手。熬夜导致人体内分泌混乱，脸色暗黄没有光泽；吸烟让毒素积聚体内，破坏各种机体平衡；此外，浓妆粉末残留会严重堵塞毛孔，强力卸妆产品往往会让你皮肤洗得像砂纸（表面活性剂超高），这些都是要不得的坏习惯。为了我们自身的健康与美丽，赶紧改掉这些坏毛病！

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　　1、普通的做法是购买护肤美白的产品，增强防晒措施，这个方法古老但是有效，就是慢了一些。

　　2、另一个方法是光子嫩肤，采用光子技术（光谱范围550~1200nm，包括可见光，即七色光和部分红外光，因此光子又称强光或彩光），通过低能量、较柔和的全光谱强光，直接作用于皮肤的异常血管色素基团，同时有效地刺激胶原蛋白的增生，不同波长的光被相应的靶基吸收，因此能彻底去除皮肤的各种瑕疵，改善其质地和弹性，使肌肤重现健康的光泽。这个方法就是价格贵了一些。

　　3、蜂蜜盐的面膜可以很快变白，我就白了很多。一周2次，不用多久就可以，要看你皮肤了。每天洗脸后用橄榄油面部按摩10分钟效果也很好。
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讲解韩国mm妆容的独到之处

韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。

A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？

图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。

B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。

当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。

C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。

时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。

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D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美

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一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。

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