【 tulaoshi.com - 美白 】
我的皮肤基本上没什么瑕疵，可是天生的黑，用BB霜的话有没有美白的效果？
1、皮肤的黑白是取决于你身体的色素，不是涂涂抹抹就变白的，BB霜只是起到遮盖的效果，真的想白，少吃太咸的东西。多吃维生素C的菜啊，水果啊，这样身体的黑色素少了，皮肤才会白。
2、BB霜属于裸装产品~用后并不会产生很白的效果！但是可以提亮肤色，改善暗黄，毛孔等等的情况~用后隔离、防晒、粉底都可以省略了！你的皮肤底子很好！建议使用SKIN79家的BB！他家BB比较轻薄，适合好皮肤的MM！79家的BB有很多种！中性的话向你推荐他家的黄金BB~另外MISSHA的红色BB也是很好的选择，有很高的防晒指数！适合夏天用~同时分21.23两个色号~MM皮肤比较黑的话选择23号就可以了！
美白是女性一直关注的话题，但是你知道吗，有五个误区是你一定不容忽视的。
误区一：喜欢彻底卸妆的你认为色斑越来越少
专家们的临床经验确实如此：不完全卸妆、即使有一点残留也不要紧的反而是那些喜欢彻底卸妆的女性较多出现色斑，因为彻底卸妆伴随的必然是产品去脂力过强、总在刺激皮肤（按摩时间长、力度大等）。
A. 白皙建议：抓住你不一定知道的卸妆、洗脸小诀窍
B. 只要你上底妆及彩妆或有润色性的化妆品，就需正确卸妆：
1.干手搓开卸妆油后轻轻涂抹脸上，睫毛膏位置用手沿着睫毛生长方向往下擦拭，重点防水部位重点按摩。
2.打湿手后再按摩两下卸妆油乳化它，然后立刻冲洗再洁面，整个过程控制在半分钟以内。
C. 掌握不同部位，使用不同的力道与搓揉次数的原则正确洗脸：
1.将脸部拍湿后先把洁面在手上充分打泡
2.将泡泡均匀涂抹，根据不同部位适度按摩
3.以清水轻泼脸部洗掉泡沫
4.最后才用毛巾轻按吸干水分。如果洗脸后，皮肤干燥、紧绷的情况持续五分钟以上，就表示你过度清洁了，通常最大问题会需要你改变搓揉的次数与力道。
误区二：用含左旋C、传明酸和氢醌（对苯二酚）的美白品
前两者因为都是酸类，在潜在发炎皮肤上用，当然可以导致发炎更明显，黑斑反而增多；至于氢醌这个被不少美白产品应用的成分，经过专家们这些年的实用与观察，确实发现它会造成皮肤慢性发炎、导致敏感肌皮肤因为长期发炎，可不是会让你越美越黑？
A. 白皙建议：拒绝让皮肤吃来路不明的药。
B.Take care ：你都懂得拒绝吃来路不清、成分不明的药，对皮肤难道不应该也如此？所以我们更建议大家能够基本读懂全成分表，比如谷胱甘肽、glutathione、GSH、烟碱酸（维它命B3）等都是相对更安全的美白成分选择；而左旋C经常被标为L-AscorbicAcid;传明酸还有Transamin、Tranexamic Acid、Trans-4-aminomethyl cyclohexanecarboxylic acid等；氢醌（对苯二酚）的英文名又叫Hydroquinone、p-Benzenediol、 p-Dihydroxybenzene 等，在买美白产品之前，这些成分也都需要关注或询问。
误区三：去角质不重亮透，不重视方法
虽然去角质能去掉黑色素真正的储存空间提升肌肤的透亮感但是，别忘了你的黑代表你潜在发炎，此时着迷于动用比酸类美白成分更厉害的酸类去角质产品，结果怎可预料？
A. 白皙建议：化妆棉擦拭去角质可降低果酸伤害程度。
B. Take care：若改经常为偶尔，一星期或者一个月去一次亦无不可，使用利用更天然的坚果、黏土和矿物质等达到温和去角质效果，手法当然需轻柔。另外，常说的化妆棉片沾湿爽肤水打圈轻轻擦拭也不错，只是需要注意选择丝光、摩擦小的棉片、棉片正反面都应该用到、不可用力过猛、脸颊向太阳穴方向擦试，这些或许是你忽略的。
误区四：拼命美白、拼命防晒
对于熟龄皮肤，不论你用的美白保养品多牛，真皮层细胞不给力了，表皮层的活细胞新生能力、代谢能力也越来越使不上劲儿这时代谢、吸收都不好，可不是美白、防晒效果差？
A. 白皙建议：细胞活化&为肌肤补氧的潮流必须赶！
B. Take care： 越来越多的精华新品开始强调整体提升皮肤的细胞新生功效，那么，你不想也来一瓶吗？虽然它们都不是诉求美白的保养品，但是用完后你会发现它们像经常擦胎盘素、珍珠粉那样，皮肤不止变健康，也变白了。另外国外很流行的二氧化碳疗法，也能很好地促进血液循环，为表皮层补充氧气（通过释放二氧化碳让微血管扩张，让皮肤吸收外界氧气的能力增大），这些潮流的美白方法熟龄皮肤很值得一试。
误区五：认为受镭射、焕肤久了会很有美白效果
所有美白微创的理论依据都是先破坏，后建设，然而既然受伤的皮肤才会长斑、有斑的皮肤可能还在发炎，那这样的祛斑方式更像缓兵之计若是后期建设不好甚至不建设，皮肤岂不是越来越黑？
A. 白皙建议：不接触皮肤的内服品+面部的单纯保湿护理，能改善术后问题
B.Take care：内服品特别适合术后密集改善。另外，我们更建议术后3~7天左右不用或者只用无泡沫、少泡沫的成分简单洁面，避开刺激。而护肤品以白天防晒、晚上保湿修复的简单方法处理，因为亮白、保湿等成分相对单纯的保养品，确实能更好修复和镇定皮肤炎症，让色素代谢更快、皮肤透亮得更快。去年瑞士研究计划的一篇报告，指出化学性防晒成分可为人体吸收，但不必太过诚惶诚恐虽是化学防晒剂，但已有很好的防渗透膜帮助阻挡，另外，晒完回家后立马卸妆，化学防晒品并不至于伤害皮肤若你还是担心，物理性不防水防晒剂、SPF30左右的大牌防晒产品，我们更推荐。
护肤专家告诉你，想要漂亮的肌肤与美丽的身材必须内调才有可能真正实现。今天为大家推荐一些美白祛斑抗老食物，虽然美容食物效果比较缓慢，可是要相信，只要坚持，就能实现彻底的换肤，尤其是先天皮肤不是很好的。记住，只有懒女人没有丑女人，爱美LADY们加油！
黄瓜粥
功效：美白、祛斑、祛痘印、保湿补水、去黄气
粥是女人最好的美容食品，因为粥可以清理肠胃，容易吸收，而且能有瘦身、内调美容的效果。现代科学研究证实，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
薏仁牛奶粥
功效：防辐射、隔紫外线、美白、防衰老、除皱、祛斑、去粉刺
薏仁众所周知是美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，削减皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加进ORGNITU 化妆品中还可达到莱姆花防晒和防紫外线的效果。
而在薏仁粥中又加进了牛奶，更强大大加强了美白功效。
海带猪蹄汤
功效：促进新陈代谢、防衰老、美白、紧肤、除皱
猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的大功臣。科学研究表示，一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，假如少于这个量就容易产生皱纹。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白净起来。
另外海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于甜桦毛孔的通畅，还能削减角质的积累。
番茄
功效：强效美白、祛斑、抗氧化、
TIPS：餐前吃
VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效削减玄色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国艺人崔真实的美白秘方就是就是西红柿。
枸杞米酒
功效：红润脸色、活血、调经、美白、中医美容
爱美LADY可以将其作为美味的下午茶，不但美白还能滋补。枸杞则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
猕猴桃
功效：美白、改善油性肌肤、排毒、消除暗沉。
猕猴桃的美白原理与西红柿相似，同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰玄色素天生，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
山药青笋炒鸡肝
功效：中医美容、养生、排毒、滋润
这是一道适合身体虚弱的美眉食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。
鸡肝固然是动物的肝脏，但一点都不必肌肉营养差，反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食用品。
而青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的蔬菜。
将三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和光彩的作用。
延伸阅读： 讲解韩国mm妆容的独到之处
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/） 韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。
A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。
B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。
C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。
D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。
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