【 tulaoshi.com - 去黑眼圈 】
自毕业以后，黑眼圈就没有消掉，还有愈演愈烈的趋势，现如今照镜子已经自动的不看眼睛了。黑眼圈越来越重了是怎么个情况？
1、黑眼圈多见于熬夜导致的。建议早睡眠，保证睡眠时间和睡眠质量，给予身体一个修复的条件，会逐渐好转的。
2、首先要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。
3、黑眼圈消不掉的么，最好的办法就是化妆，平时少吃点黑素的东西，做做眼部的按摩，表让黑色素沉淀在眼睛周围，建议可以用牛奶冷敷，本人试过有效果，不过因人而异么~ 试试就知道了。
我们眼睛下边的肌肤非常薄，如果在日常生活中稍微不注意，很容易因为血液循环不畅导致黑眼圈的萌生，给肌肤造成一定的影响，想要有针对性的改善黑眼圈现象，在睡前或护肤前进行一个加热眼膜的护理来改善眼周血液的循环，效果显著。
形成黑眼圈的成因很多，用脑过度，心浮气躁或者睡眠不足等都会引起黑眼圈，所以每天应该保持一颗积极乐观的心态，保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，还要养成均衡合理的饮食习惯，有效预防黑眼圈的形成。
在睡觉前喝水很多或者摄取盐分过多都会容易造成眼部浮肿，就会形成假眼袋，出现黑眼圈，如果不改掉这习惯的话，脂肪会慢慢堆积，引起更多的肌肤问题，因此要养成良好的生活习惯，注重保养容颜，让眼睛变得更加明亮。
虽然使用眼膜可以为肌肤提供营养，有效修护眼部，但是使用的时候也要注意，应该用棉花棒沾取眼霜产品，以代替手涂抹在眼部，这样可以让过多的油脂剥离，确保保湿到位，不会增加眼部的负担，有效去除黑眼圈。
经常使用电脑的人可饮用绿茶，有助于消除因电脑辐射引起的黑眼圈。因为它含有浓缩多酚，能补充特异性植物营养素，可以抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏，安定睡眠质量，让人觉得没有疲劳感，从而有效缓解黑眼圈的产生。
有时候不是单靠护肤产品才能有效去除黑眼圈，其实美容食品也不懒，比如鸡蛋。它就具有缓解黑眼圈形成的功效，它里面含有丰富的优质蛋白质，能促进新生细胞的生成，促进血液循环，有效助于减少黑眼圈的产生。
黑白分明的熊猫很可爱，可谁如果有一双熊猫眼就高兴不起来了。然而熬夜、日晒、经常化妆以及月经失调等健康问题，都可能让女性美丽的眼睛被黑眼圈笼罩。那么如何去除黑眼圈呢?想要甩掉自己的两只熊猫眼，让明亮双眸神采飞扬，用按摩去除黑眼圈的方法就可以实现。
坚持每天按摩
促进眼部血液循环，对于预防黑眼圈非常有效。每天涂好眼霜后，用无名指的指尖沿着眼睛四周轻轻按压;还可以用无名指指腹轻轻按住球后穴(下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴)并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服;或者将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴(眉毛中央凹陷处是鱼腰穴)处轻轻按摩;用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3到4分钟，每天两三次。但要注意力度一定要柔和，因为眼部皮肤比较脆弱，力度大了反而会造成皮肤松弛。
热敷也可以缓解黑眼圈，如果没有热毛巾的情况下，用自己的手也可以完成热敷。把双手搓热，之后用手掌心捂在双眼上，如此反复十多次。千万不要养成揉眼睛的习惯，因为这样可能导致眼部毛细血管淤青，形成黑眼圈。
防晒卸妆别马虎
在平常的生活中积极防范黑眼圈也很重要。要预防黑眼圈的出现，首先要注意防晒，因为日晒会加快皮肤的衰老和色素沉着，因此平常即使只是短暂地暴露在阳光下，也最好使用专门的眼部防晒产品。此外，经常化妆使用眼影、睫毛膏的女性，如果卸妆不干净，时间长了化妆品的成分沉着在眼睛周围形成黑眼圈，因此平时卸妆时一定要彻底清洁，最好使用眼部卸妆液。
饮食调理吃掉黑眼圈
要和黑眼圈说再见，饮食调理当然也很重要。对于淤血形成的血管型黑眼圈，可以多吃些山楂;对于肝脏不好影响眼部而形成的黑眼圈就要补肝血，可以多吃红枣;对于色素堆积形成的黑眼圈除了要注意防晒外，还要少吃光感性食物，如芹菜、芒果、柠檬等。平常还要多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、蔬菜、糙米、薏仁茶、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入。此外，多吃西洋参可以气血双补，对于预防和减少黑眼圈也很有效。
应急妙招挥别黑眼圈
另外，对于熬夜形成的黑眼圈还可以采取应急处理，如把新鲜的土豆切成厚片，盖住整个眼睛，每次敷上5到10分钟，土豆中的淀粉等成分可以对黑眼圈起到营养作用。或者把鸡蛋煮熟后剥皮，用热鸡蛋在眼部滚动，通过促进血液循环迅速也可以消除黑眼圈，做到美容效果。
延伸阅读： 讲解韩国mm妆容的独到之处
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/quheiyanquan/） 韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。
A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。
B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。
C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。
D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/quheiyanquan/） 更多美容化妆教程推荐：
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