美容养颜汤做法有哪些

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　　【美容养颜汤】

　　【基本原料】

　　红枣5粒，苹果1个，鸡蛋1个，酒酿(醪糟)1杯。

　　【制作方法】

　　1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核。苹果洗净切成小丁。

　　2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟。

　　3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花。

　　4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。

　　【美容养颜汤做法有哪些】

　　不知你们有没发现，其实许多的时尚达人会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品。但是俗话说得好，药补不如食补，外在的手段哪比得上内在的调理?天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养颜汤。接下来小编就教大家几款夏天美容养颜汤的做法，简简单单的美容养颜。

　　一、银耳枸杞羹

　　银耳15克、枸杞子25克。

　　将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

　　【最有效的美容养颜汤】

　　女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍六款最有效的养颜汤：

　　1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

　　虫草老龟汤冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

　　白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下菜才行。

　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

　　土茯苓老龟汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

　　2、工作太忙、压力太大的女性

　　西洋参甲鱼汤比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

　　3、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

　　虫草煲水鸭汤主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

　　【最有效果的养颜美容汤】

　　最有效果的养颜美容汤，不是所有的人的美丽都是天生的，想要做漂亮女人，也不是一瞬间就能改变的，我应该时刻从生活中的每个细节做起，日常生活中的一些小事往往可以起到意想不到的养颜效果，下面我们就一起来看看漂亮女人的最有效果的养颜美容汤。

　　银耳汤

　　材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。

　　制作步骤：

　　1.干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

　　2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。

　　3.香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

　　4.将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

　　注意事项：汤不要一次做很多，不然过夜或者放很久的话，营养物质会有流失。

　　【养颜美容汤的做法大全】

　　美丽永无止境，各种护肤技巧，各大美容面膜，各式各样的护肤品等等，从来都不会是女人缺少的。其实，这些都是外在的，美容养颜汤才是最有效的内调的养颜方式!下面来看看达人推荐美容养颜汤大全，看看这些完胜各大美容面膜的美容养颜汤怎么做哦!

　　美容养颜汤大全：

　　一、银耳红枣羹

　　材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。

　　做法：

　　1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟;

　　2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。

　　功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

　　二、人参美容汤

　　材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。

　　做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。

　　吃法：饭前服用，每日3次。

　　功效：此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑，中医认为，气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素，因本方能使气血充盛，所以能让乳房丰满健美。

　　三、五豆美容养颜汤

　　材料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意，5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)

　　做法：

　　1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

　　2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。

　　功效：这副豆米方对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。

　　四、黑木耳红枣瘦肉汤

　　材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克

　　做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用。

　　功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。

　 小人参胡萝卜

　　又称甘笋、土人参，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

　　灵根莲藕

　　根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。

　　美容师芦荟

　　又称自然界的绿色黄金，从上个世纪80年代开始全球出现了芦荟热，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。

　 中国茶叶千万种，人们不仅学会清饮茶叶，更是学会加入不同调料，改善口感，更是增加不同养生药材一起冲泡，以此达到养生保健、美容养颜效果及目的。那么在现代都市生活紧凑节奏下，美容养颜茶叶配方有哪些呢?小编这里搜集了一些配方，供大家参考：

　　决明子茶

　　材料：决明子

　　方法：将决明子炒熟放入水中煮水喝，可适当增加水量，适当的时候加入菊花和绿茶，效果更好。

　　功效：入口清凉润喉，口感极佳。有清热平肝、降血压消脂，可润肠通便、明目益睛之功效。

　　参枣茶

　　材料：红枣数颗、西洋参几片

　　方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

　　功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。

防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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