爱生活，爱图老师，今天图老师生活百科频道的小编推荐大家张玉珊修身堂，喜欢的朋友请点赞吧。
【 tulaoshi.com - 张玉珊修身堂 】
不知为何，如钢管舞一般，多数人心中总会任性地认为皮裤或多或少带有些风尘味。但事实上，作为时尚咖们异常钟爱的单品，leather pants是能让女生们忽而柔美至极，忽而高冷酷帅无敌的利器之一。
驼色与黑色的结合，总是能给人一种精致不夸张，随意却精神的感觉，而皮裤，对于既爱又恨的学生党来说，驼色大衣、经典款帆布鞋加上九分紧身皮裤的搭配，实在是再适合不过!短款驼色磨皮外套下搭皮裤再配上平底马丁靴的做法，对于个子娇小的女生，是个很好的选择。
实在不知怎么让整体颜色搭配协调时，一身黑，总是不会出错的。初冬时节，选择皮草背心搭皮夹克(PS：也可以尝试米白高领毛衣哦)，再加上细腰带，曲线立显的同时亦不失高冷的职场气质。
张玉珊修身堂
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）公司简介
张玉珊修身堂纤美店(Slim Beauty Shop) 是修身堂控股有限公司旗下经授权于中国内地建立的唯一合法品牌加盟店，修身堂官网网站(www.hzxst.cn)。
修身堂品牌于2000年7月由美容专家张玉珊博士创办，是香港顶级的纤体美容机构，并于2003年成为首家于香港联合交易所上市的纯纤体股。凭借专业的美容纤体技术、保健食品和饮品以及高效的市场策略、具有远见和创造力的管理团队，修身堂在几年之内迅速发展成为业内翘楚。
张玉珊修身堂修身堂坚信：健康身体是美的源泉。基于这一理念信仰，修身堂坚持不懈地寻求提高产品的品质功效和改进服务水准。为此，修身堂不断为消费者推出新产品、新服务和提供经验丰富的服务员工为美丽与健康提供完美的选择。自创立以来，修身堂得到了无数的奖项，提供了集团的声誉和知名度，并大大地鼓舞了集团管理人员和员工的信心。修身堂着眼于让任何走进修身堂的人都能享受终身难忘的快乐体验。
目前，修身堂以其敏锐的时代触角，领导最新潮流的纤体美容技术，积极推进中国内地市场，并于北京、上海、深圳及杭州等地开设尊贵旗舰店，为国内消费者提供世界级的顶尖技术、仪器设备及六星级的产品和服务。同时，修身堂已经冲出亚洲进驻加拿大，并于温哥华设立中心，可望不久将来能把健康为本的讯息带往全球每个角落。
2010年，由修身堂精心打造的全新品牌加盟店 张玉珊修身堂纤美店(Slim Beauty Shop) 推出，并于全国开设加盟业务。根据张玉珊修身堂的全球加盟计划，预计在未来数年，全国张玉珊修身堂加盟店数目将会超过300家，以帮助更多爱美人士和成功人士实现美丽梦想，修出美丽人生!
产品优势
修身堂美颜科技研究中心(法国)L’INSTITUT SAU SAN TONG DE LA RECHERCHE SCIENTIFIQUE DE BEAUTE(EN FRANCE)经过10年的研发，于2010年全新开发了一系列能为皮肤打开管道并注进营养的张玉珊修身堂系列护肤品。
修身堂孕育出一种名为细胞之母的天然有机植物性干细胞成分，能为肌肤带来前所未有的修复效果。植物干细胞是存在于植物组织深层的分生组织，是植物生命力的根源。随着植物的年岁增长，一般细胞开始死亡，但植物干细胞却能存活及持续地分裂来维持生命，修身堂利用专利的先进植物细胞培养技术，为增加皮肤干细胞的生命力而研制出一系列皮肤修护产品。
多项研究的结果也显示，DNA的护肤美容效能令人惊讶，张玉珊修身堂系列护肤品以DNA于医学界的应用为基础，然后将其修护、滋润、抗氧化及细胞自行更生的效用发挥得淋漓尽致。配合专利的摄取程序，以确保产品的质素优越性。除核心细胞之母成分外，我们更运用了瑞士最先进的生物科技，糅合海洋、沙漠两地极致天然的草本精粹，凝炼出极具非凡生命力的肽生物嫩肤因子PEPTIDE，其强效的抗氧化成分，有效帮助启动肌肤DNA的修护功能，从而对抗衰老及外在环境对肌肤细胞的伤害，能减少皮肤中的活性氧化物质，促进细胞制造胶原蛋白，有效减淡皱纹，令肌肤重拾紧致幼滑。
品牌理念
SLIM 苗条
爱美之心，人皆有之，张玉珊修身堂追求最健康的方法，为您保持苗条的身材，把您的内在美展现于外。
SIMPLE 简单
爱美是女人的天性，张玉珊修身堂为您带来基础保养的知识和产品。基础保养尽量轻松简单又高效，是呵护肌肤及保持健康的最佳选择!
SUPERIOR 优越
根据市场最新医学研究所采用的顶尖科技、产品配方以及仪器设备，是造就健康身体及美丽肌肤的快捷方式，张玉珊修身堂的创新服务更为您带来优越及新鲜的体验。
SAFE 安全
张玉珊修身堂的全力打造养护身体的无负担美颜纤体哲学，以高效性和高安全性为诉求。
使命
修身堂成立至今，一直坚守健康为本的理念，多年来以真挚忠诚的服务态度为每一位顾客度身打造个人化的美容、健康纤体服务，让无数着重健康、渴望拥有优美体态的人士梦想成真!
【小编点评】
张玉珊修身堂凭借专业的美容纤体技术以及高效的市场策略、具有远见和创造力的管理团队,在几年之内迅速发展成为业内翘楚。
张玉珊减肥瘦身食谱
早餐——脱脂奶一杯、全麦面包一个
午餐——黄瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白饭一碗、菜一碗（少油、茶水）
下午茶——水果一个
晚餐——牛肉杂菜汤一碗、意大利面一碗、水果一个 张玉珊告诉大家
1、草莓糖分很高不宜多吃，每次三到五颗就够了；
2、香梨、寿司、饼干、酸奶都比较适合做下午茶；
3、大力推荐减肥的姐妹喝绿茶，也可以用绿茶洗脸，都有抗氧化 的作用；
4、不要等到饿的时候再吃，因为那时容易吃的多，吸收也更多
张玉珊减肥瘦身食谱
早餐——脱脂奶一杯、全麦面包一个
午餐——黄瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白饭一碗、菜一碗（少油、茶水）
下午茶——水果一个
晚餐——牛肉杂菜汤一碗、意大利面一碗、水果一个 张玉珊告诉大家
1、草莓糖分很高不宜多吃，每次三到五颗就够了；
2、香梨、寿司、饼干、酸奶都比较适合做下午茶；
3、大力推荐减肥的姐妹喝绿茶，也可以用绿茶洗脸，都有抗氧化 的作用；
4、不要等到饿的时候再吃，因为那时容易吃的多，吸收也更多
张玉珊(Shirley Cheung，1974年11月8日-)，香港前艺人，毕业于嘉诺撒培德书院。曾于香港无线电视演出过不少电视剧，亦曾推出唱片和担任节目主持。目前是修身堂控股有限公司主席。获得香港杂志壹周刊颁发创意创业大赏2004荣誉大奖、中国百名杰出女企业家奖，美国哈姆斯顿大学所颁发的2006年世界杰出华人奖。
张玉珊是香港修身堂主席。修身堂最有名的就是帮肥肥的女儿郑欣宜成功减肥了吧。关注了张玉珊的微博，个人很素喜欢她啊。皮肤看起来水当当的，很瘦。而且还一直在尝试各种美容修身方法。
她在微博上一直都有分享食谱，最近她一直在推推弱碱性的饮食搭配，我把她安排的每一餐搭配收集整理了一下o(*≧▽≦)ツ 这食谱也不是一定要这样固定的搭配，我会在上面标注出酸碱性，每天大概搭配是两个碱性一个酸性就OK，千万不要搅浑哦!
一个一秒钟的决定，让张玉珊开展了自己的美容修身事业。不讳言从小已爱美的她，3岁开始已经习惯把自己打扮得漂漂亮亮才出门，无论衣服、鞋袜和手袋，都要配衬得合心意才罢休。当年已成为艺人的她，本着帮助朋友的心态，为一个医生朋友免费拍摄广告，谁料效果非常理想，也因而令她忽发奇想，动了做生意的念头，代理医药产品。从开始做生意的那一秒开始，张玉珊的脑海产生了源源不绝的想法，比当演员更得心应手，再辛苦也甘之如饴，深深感到终于找到适合自己的事业。
张玉珊于香港开创掀起纤体风潮的事业，也源于自己的爱美心态。进入娱乐圈后，工作需要加上爱美的天性，张玉珊多年来尝试过多种减肥方法。"当时公司经常安排我穿短裙，对还带点婴儿肥的我真是很大打击，只好疯狂地试尽不健康的减肥方法。我试过连续十多天不吃东西，只喝咖啡，爬十多层楼梯当作运动，自觉瘦了一点，便尝试吃东西，一吃便胃抽筋进了医院。我还试过将很多电池放在腰间，装作有肚腩的样子，希望医生给我开减肥药，差不多全香港、九龙、新界的减肥医生都试过，不停吃减肥药。"
这段疯狂的减肥经历，对张玉珊开设修身堂是个重要的启发。错误的减肥方法，曾经令她身体变差，"我跟很多女孩子的心态都一样，希望瘦得来健康，希望不化妆都漂亮。创立修身堂，让我能够将'美'，变成自己的工作，还可以帮助更多爱美的女性，变得更漂亮。"张玉珊的美丽哲学，一言以蔽之，就是"平衡"。强制性地减肥或修身，只会打破身体的平衡状态而对健康造成损害，所以她创立修身堂，提倡用饮食、中医调理与适度运动相结合的方法科学瘦身，希望将自己的平衡哲学推及更多的人。
弱碱是健康瘦身生活理念的核心，不是叫大家完全不吃或是少吃自己喜爱的那些高热量高脂肪的东西，而是保证每餐采用三分碱一分酸的合理搭配，保证酸碱的比例，身体的健康，绝对不会有发胖的困扰啦~~
不要再单纯通过食物的口味来判断酸碱啦，元素的构成才导致进入体内的酸碱结果，很神奇呢!譬如柠檬很酸，但其实是碱性食物哦，譬如甜品你觉得很甜，其实是酸性的，多吃对身体无益哦。大部份的蔬菜水果，菇菌類，根莖類，堅果種籽類，豆類、未加工的豆制品都是碱性食物。肉類，魚類，白米，白麵、麵粉類制品、麵包餅乾類，花生及其製品均屬酸性食物。
想要吃出酸碱平衡，重点不是在于吃什么，而是怎么吃，其实只要懂得酸碱食物相互搭配的原则，不管吃什么都可以很健康。每天蔬果的摄取至少三份，碱性与酸性食物的比例必须维持在3:1，才能有效地以维持血液酸碱平衡。
【小编点评】
张玉珊修身堂凭借专业的美容纤体技术以及高效的市场策略、具有远见和创造力的管理团队,在几年之内迅速发展成为业内翘楚。
修身堂纤体减肥，无需节食、手术。高科技仪器配以独特的按摩手法，让您在舒适中享受瘦身的乐趣，能快速燃烧脂肪，瘦身塑形，同时收紧皮肤，防止反弹。具有纤体塑形、瘦身、紧肤、消除疲劳、促进排毒、舒筋活血等功效。
【韩版修身西裤】
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）西裤的搭配，是很简约的服饰，非常适合上班族的OL们，因为可以帮助她们展现出应有的干练气质，和大方得体的穿衣风格。小编就是它们的忠实粉丝，因为穿出来的效果，经常让自己感到惊讶，视觉上的显瘦是很值得大家拥有的。
以红色为底色的西裤，是非常抢眼的服饰，首先图中的单品，是很有亮点的，除了颜色之外，还有一个个小小的波点，整体排列，中和了红色的鲜艳。模特加入了黑色的尖头平底鞋，干净利落。
灰色系的上衣，搭配灰色系的高腰裤子，颜色上是很统一的，不过灰色的深浅，是有所区别的。裤子的颜色，是深灰色，显得比较成熟，另外，隐约的条纹，使裤子的风格得到加深。
这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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