鸡蛋糕的热量

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蛋清的确有美容的作用，但是也不要一味的去学别人的做法，最好的是自己试用一段时期后看看效果，是不是适合自己的皮肤再做定论

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蛋清美容的方法是在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点。15-30分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用，会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。

另外，常见有许多人莫名的在脸部生出一些小疙瘩，既不是青春美丽痘(痤疮、粉刺)，也不是湿疹。只要坚持吃一些鸡蛋或者鸭蛋，小疙瘩就会消失。因此，在蛋清美容的同时，不妨每天吃一到两个鸡蛋或者鸭蛋，保护你的皮肤大有益处。

　　【鸡蛋糕的热量】

　　鸡蛋糕是很多人爱吃的食物，顾名思义，鸡蛋糕就是用鸡蛋制作而成的。鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等一些人体所需要的元素跟矿物质，鸡蛋糕很受朋友们的喜爱，那么鸡蛋糕的热量，不知道各位朋友们了解不了解呢?下面就让我们一起来详细的了解一下吧。

　　鸡蛋糕是一道名吃，色泽鲜黄，味道香甜，四季都可以食用。而且在宜丰潭山天宝一带，是过年必备的食品之一，关于鸡蛋糕的热量，让我们看看以下的文章是如何来介绍的，希望能够给朋友们带来帮助哦。

　　1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;

　　2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;

　　3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

　　食用效果

　　鸡蛋味甘，性平;

　　具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

　　适用人群

　　一般人均可食用

　　1. 适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养; 适宜婴幼儿发育期补养;

　　2. 患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食;

　　3. 老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋，一般每日不超过1只，不宜多食，这样限量食用，既可补充优质蛋白质，又不影响血脂水平。

　　【小编点评】

　　看了上述文章对鸡蛋糕的热量的介绍，朋友们应该都了解了这个问题了，鸡蛋糕是老少皆宜的食物，希望上面的文章能够帮助到大家，跟希望各位朋友们能够掌握以上文章讲解到的知识，了解了这些之后肯定对我们以后肯定会有帮助的。

蛋糕的种类繁多，比如说有：萨芭雍蛋糕、提拉米苏蛋糕、拿破仑蛋糕、海绵蛋糕、戚风蛋糕、天使蛋糕、重油蛋糕、奶酪蛋糕、慕斯蛋糕、黑森林蛋糕、芝士蛋糕等等。而婚礼蛋糕在婚礼上的重要性相信大家都是知道的，婚礼蛋糕要根据新人的需求定制合适的，样式不能千篇一律，婚礼蛋糕有哪些呢，以下是各种样式的婚礼蛋糕推荐，快来看看哪一款适合你吧。

　　1、单层蛋糕，有方型，圆型等各种各样。在餐馆，一般的酒家举行婚礼时经常使用。

　　2、多层蛋糕，比起单层蛋糕，给人更加豪华的感觉。即使没有设主席台，想这么大的蛋糕在会场也能让每一位客人看到，拍照也应该可以拍进。

　　3、自定图案蛋糕，在蛋糕上制作出两人第一次见面的滑雪场呀，一起打高尔夫时的情景等。在宴会时应该可以引起会场高潮，在定制时也很有乐趣。

　　4、互相喂吃蛋糕，经常用于只有朋友的小型婚宴，可以每桌上都放置小的蛋糕，点上蜡烛，一桌桌地切完蛋糕后，信任互相喂对方吃蛋糕。在欧美有一种风俗，将新人的双眼蒙住，能够顺利将蛋糕喂到对方嘴里的一方就是将来两人生活的主导方,应该很能调节气氛。

　　5、豪华模型蛋糕，有些豪华的婚礼会在宾客人数多，现场较大的情况下可以使用模型蛋糕，可以显出婚礼气派。这种蛋糕，最下面的一层是真正的鲜奶蛋糕，切蛋糕时也是切那份真正的蛋糕。

　　6、小型派对流行的自制婚礼蛋糕，事先准备好没有图案的蛋糕，在切蛋糕前让宾客们自由的点缀。准备好的水果或巧克力，让宾客们留下想传达给新人的消息也不错。

　　婚礼蛋糕的选择需要注意以下几个方面：

　　(1)蛋糕的风格，要与婚礼的主题要保持一致。这个风格主要考虑两个方面：颜色、造型。

　　比如，中式婚礼的蛋糕适合以红色为主色调，造型上尽量有一些古典的韵味会比较好，像是喜上眉梢、龙凤呈祥的主题都非常合宜。再比如，海洋系婚礼的蛋糕适合以蓝色为主色调，或缀以海星、贝壳，或缀以鲜花造型，都是很不错的。

　　(2)蛋糕的大小，需要考虑来宾的多少。一般的蛋糕都有不同层数的选择，宾客较少的情况，选择单层蛋糕或3层的蛋糕就可以了;宾客若较多，选择5-7层都是可以的，大型的婚礼也可以选择9层蛋糕。

　　(3)除了普通造型的蛋糕，现在还流行一种纸杯蛋糕，比较好控制人数，同时给宾客分食也非常卫生、方便，对于西式婚礼是个不错的选择。

男人减肥需要进行更多的运动，消耗脂肪，增强肌肉。因此，对男士科学减肥方法是养成好的运动和饮食习惯。1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法，每周保持两三次这样的运动；走进办公大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去。2、少喝碳酸饮料和有刺激性的饮料，休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。3、有应酬或聚会不要暴饮暴食。暴饮暴食不仅对肠胃不好，而且也很容易发胖。吃得清淡一些，吃要适可而止。4、有条件的话多去健身房，叫上几个朋友一起。你可以进行一些有效的力量训练增强你的肌肉，加快新陈代谢。5、切勿大量使用减肥药物，有些男士为了减肥变得快速、轻松，就不惜大量食用减肥药物，有专家还发现，有不少的男士在吃用减肥药物的种类居然达到了十几种之高，如此大量食用减肥药物会给健康带来严重的后患，同时食用减肥药物还容易反弹，所以切勿使用减肥药物为主作为减肥药物。6、饮食要规律定时，减肥如果在饮食方面没有控制好，也是很难减掉的，特别是男士经常吃饭没有定时，造成肠胃混乱，而且只挑肉类、喝酒抽烟等不良习惯，在减肥期间，男士应该制定好定时的三餐，且要以清淡为主，平时要多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果，定时排便。7、作息要按时规律，别以为减肥与作息没有关联，也别再以为熬夜能让减肥的速度变快，其实如果经常熬夜，会造成身体的免疫能力低下，肠胃动作紊乱，加上熬夜时会吃宵夜，给肠胃造成极大的负担，时间一长，身体的代谢功能就变差，减肥之路就变得更长了。

　　婚礼蛋糕什么时候吃

　　婚礼蛋糕什么时候吃呢?你的婚礼中还有丰盛的晚宴，什么时候吃婚礼蛋糕呢?对于婚礼蛋糕，新人在切婚礼蛋糕和吃婚礼蛋糕的时候都是有讲究的，巧妙的安排会让宾客感觉更舒心哦。而且，婚礼蛋糕有甜蜜幸福的寓意，所以宾客都不能错过哦。

　　【婚礼蛋糕什么时候吃啊?】

　　婚礼蛋糕肯定在婚礼的时候吃啊，等仪式办完，敬酒的时候就可以开吃啦

　　【婚礼上的蛋糕不能吃吗?】

　　婚礼上的蛋糕，分为可吃和不可吃型的，如果经济条件可以的话，完全可以定制可吃型的婚礼蛋糕;如果经济条件不是很好的，蛋糕店有蛋糕模型可以租用，通常这种蛋糕在最上面那层是真的，那层是可以用来婚礼上切蛋糕环节的真蛋糕，这一层可以吃。

　　【为什么要切婚礼蛋糕?】

　　回复:依照欧洲传统习俗，新娘和新郎要隔着糕饼接吻。有一位聪明的糕饼师灵机一动，将各种糕点混在一起，在加盖一层雪白的糖霜，就成了现代的婚礼蛋糕。关于婚礼蛋糕,还有很多有趣的风俗: 切蛋糕时,新郎和新娘必须两个人一起切下第一块蛋糕，不能一个人切，也不要请他人代劳;而面包屑则代表着幸运，单身女孩若把蛋糕的屑带回家，放在枕头底下，便能梦中看见自己的白马王子是什么样子。

　　【小编点评】

　　你可以把你们的爱情故事做成一本书形的蛋糕，虽然没有视频那么直观，可是书里面的内容却让人充满遐想。想象当你翻开这本书的时候，你希望里面都有些什么内容呢?婚礼上可不能没有蛋糕噢，婚礼只有一次，婚礼蛋糕也只有一次，只有在这样重要的场合意义才会更独特，所以给自己准备一个独特又有创意的婚礼蛋糕非常有必要的。

　　婚礼蛋糕一定要有吗

　　你知道为什么婚礼上要有蛋糕吗?现在的婚礼上，婚礼蛋糕已经成为不可缺少的道具之一，形态各异，充满浪漫色彩的蛋糕记载着新婚夫妇甜蜜的回忆。今天小编就带大家一起来了解下婚礼上的美丽蛋糕!

　　我们都知道在过生日的时候会有生日蛋糕，在吹灭蜡烛的时候还可以许一个小小的愿望。不管能不能实现，蛋糕总是给人一种美好的信仰。而婚礼蛋糕又有什么寓意呢?它意味着新人能够永远的快乐与幸福。下面是小编给大家提供的蛋糕参考，由此大家可以想想自己结婚的时候应该准备一个怎样特别的蛋糕。

　　结婚蛋糕的历史，可以追溯到早期的罗马时代，用一个蛋糕被摔在新娘的头上，是表示硕果累累和美好的未来。客人们争相去抢蛋糕，借以保佑自己拥有同样的好运气。最早的婚礼蛋糕很简单，原料是小麦和水，是生活的两个基本需要.寓意生活无忧，粮食富足.

　　多层的结婚蛋糕代表着繁荣昌盛，最早出现在盎格鲁撒克森时代，客人们在参加婚礼时要买一些小型的蛋糕，并把它们堆成高高的一堆，以让新婚夫妇能够隔着蛋糕来接吻。从此婚礼上的多层蛋糕便成了风俗流传下来.

　　在欧洲人的传统中，结婚蛋糕通常是白色的，以此代表纯洁。白色糖衣显示着用料上乘，包含有精细的食用糖。蛋糕越白，越代表着家庭的富裕。也有些国家，结婚蛋糕常常是色泽鲜艳的。

　　也许在与结婚蛋糕有关的传统中，切蛋糕是最广为人知的。第一片蛋糕是由新娘在新郎象征性的帮助下切下来的。这代表着新婚夫妇共同完成的第一件事，并且也是摄影师所抓拍的重要镜头。最初这本应是新娘单独完成的任务并负责送给客人们品尝。随着蛋糕变得越来越大，切蛋糕这个工作也就变得越发地困难，特别是在早期制作多层蛋糕时，底座的糖衣需做得坚硬和结实以支撑住上面的多层蛋糕。于是演变成新郎与新娘共同切蛋糕，这更多的是出于需要而不仅是象征性的事情。切完蛋糕后，新郎与新娘便将第一片蛋糕拿给对方品尝。这一行为象征着双方给予对方的承诺以及未来需要大家共同承担的责任。所以，我在典礼中会为新人准备两个勺，请新人互相喂食一口蛋糕，我们称之为共尝爱情的甜蜜，祝福他们同甘共苦!

　　【小编点评】

　　婚礼上可不能没有蛋糕噢，婚礼只有一次，婚礼蛋糕也只有一次，只有在这样重要的场合意义才会更独特，所以给自己准备一个独特又有创意的婚礼蛋糕非常有必要的。

婚礼蛋糕，据传最早出现在古罗马时代。蛋糕一词则出自英语，其原意是扁圆的面包。同时也意味着快乐幸福之意。古代时富家子弟举办婚礼时，都要做一只特制的蛋糕，不仅在婚宴上新郎新娘一起吃，而且也请来贺喜的客人们吃蛋糕。客人们期望自己也能分享新婚夫妇的幸福。因此，那时蛋糕是放在新娘头上被切开的。在欧洲被邀请参加婚礼的客人还有这样一个习惯：把各自带来的放人香料的面包高高地堆在桌子上，让新郎新娘在面包山的两侧，隔山交吻。这时的面包山也象征着幸福。

　　古罗马人认为，制造面包的材料小麦象征生育的能力，而面包屑则代表着幸运。依照中古时代的传统习俗，新娘和新郎要隔着蛋糕接吻，后来，想像力丰富的烘焙师傅在蛋糕上饰以糖霜，也就成了今天美味可口的结婚蛋糕了。

　　严格说来，蛋糕从几层开始切没什么讲儿。您想呀，要是就一层呢?通常结婚蛋糕是多层的，而通常蛋糕的第二层与来宾的视角形成最佳结合点，因此,新人们通常选择第二层为切入层。

　　新人在结婚蛋糕上应该切几刀也没什么讲儿，它只是个形式，就象剪彩仪式，可由一个领导或代表剪一刀也可以由几个领导或代表同时剪若干刀一样，怎么讲怎么有道理。婚礼上一般是新人合力切一刀，最后由婚礼天使分切成若干刀再分发给主要贵宾和佳宾。

　　多层蛋糕的切法

　　1)如果蛋糕是圆的，应先切成几个同心圆，然后再把每个圆切成小块。

　　2)如果蛋糕多层的，应先分底层，再中层。

　　3)如果切蛋糕的地方有专门的服务人员，你就没有必要自己切啦，除了开始那标志性的一刀外。

　　4)另外，父母结婚时多半没有切过蛋糕，多预备一份蛋糕和父母同时切也很有趣。

　　婚礼蛋糕什么时候吃

　　婚礼蛋糕什么时候吃呢?你的婚礼中还有丰盛的晚宴，什么时候吃婚礼蛋糕呢?对于婚礼蛋糕，新人在切婚礼蛋糕和吃婚礼蛋糕的时候都是有讲究的，巧妙的安排会让宾客感觉更舒心哦。而且，婚礼蛋糕有甜蜜幸福的寓意，所以宾客都不能错过哦。

　　【婚礼蛋糕什么时候吃啊?】

　　婚礼蛋糕肯定在婚礼的时候吃啊，等仪式办完，敬酒的时候就可以开吃啦。

　　【婚礼上的蛋糕不能吃吗?】.

　　婚礼上的蛋糕，分为可吃和不可吃型的，如果经济条件可以的话，完全可以定制可吃型的婚礼蛋糕;如果经济条件不是很好的，蛋糕店有蛋糕模型可以租用，通常这种蛋糕在最上面那层是真的，那层是可以用来婚礼上切蛋糕环节的真蛋糕，这一层可以吃。

　　【小编点评】

　　你可以把你们的爱情故事做成一本书形的蛋糕，虽然没有视频那么直观，可是书里面的内容却让人充满遐想。想象当你翻开这本书的时候，你希望里面都有些什么内容呢?婚礼上可不能没有蛋糕噢，婚礼只有一次，婚礼蛋糕也只有一次，只有在这样重要的场合意义才会更独特，所以给自己准备一个独特又有创意的婚礼蛋糕非常有必要的。

防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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