无花果有助缓解痔疮

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　　取长得不嫩不老的新鲜无花果叶五六片，洗干净，切成碎末放容器里，倒150克左右的50度以上的白酒，然后加盖，浸泡7-10天后可使用。用脱脂棉蘸酒轻轻擦抹白癜风患处，要一点一点地向前赶着擦，务必使所有白斑区域都能擦抹到，一天擦三回，连续坚持擦上几天，酒用完再重新泡酒。使用过程中患处发红，之后就开始褪白皮，皮肤颜色开始恢复。

　　另外提醒患者，无花果叶子只能使用一次，重新泡酒时要更换。在擦抹过程中没有忌口，每天可以食三至五颗无花果果实。此方只对少数人有效，而且过敏肤质的人是不可以使用的，使用此方过程奇痒难忍，经常伴有肿痛，因而很难区别是无花果与酒精对白癜风患处起作用，还是过敏及酒精烧灼皮肤，若没有医生指导，自用此方是有危险的。所以建议各种治疗要在医生正确指导下进行。

　　由于每位患者的症状不同，体质不同，病史不同，对于白癜风土方没有科学依据，也没有得到系统实验，对其的副作用也无法预测。提醒患者最好不要使用白癜风偏方治疗，或者在专家的指导下使用偏方。专家提醒广大白癜风患者：要想实现对白癜风的彻底治疗，就必须采用正规的医院进行治疗。临床试验证明有特效的治疗方法进行治疗，这样即安全又能实现彻底治疗。

　　在尝试了许多治疗方法依然效果不佳后，患者们开始寻找治白癜风的偏方，在许多治疗白癜风的偏方里都出现了无花果。取长得不嫩不老的新鲜无花果叶五六片，洗干净，切成碎末放容器里，倒150克左右的50度以上的白酒，然后加盖，浸泡7-10天后可使用。用脱脂棉蘸酒轻轻擦抹白癜风患处，要一点一点地向前赶着擦，务必使所有白斑区域都能擦抹到，一天擦三回。但是，白癜风患者在使用这种方法的时候要注意无花果叶子只能使用一次，重新泡酒时要更换。无花果治白癜风的偏方在擦抹过程中没有忌口，每天可以食三至五颗无花果果实。

　　此方只对少数人有效，而且过敏肤质的人是不可以使用的，使用此方过程奇痒难忍，经常伴有肿痛，因而很难区别是无花果与酒精对白癜风患处起作用，还是过敏及酒精烧灼皮肤，若没有医生指导，自用此方是有危险的。利用无花果治疗白癜风只是一种偏方，还没有很好的科学依据，虽然有些白癜风患者经过无花果的偏方治疗能有效果，但是无花果需要泡酒才能使用，对酒精过敏的人根本不能用此方法，并且此偏方要求使用的是酒精50度以上的白酒，即使对无花果及酒精不过敏，高度的酒精含量也会对皮肤造成明显刺激与烧灼感，如果使用不当，就会导致酒精烧伤皮肤。

　　以上对无花果能治白癜风吗进行了讲解，可以说无花果治白癜风的偏方还是缺乏一定的科学性的，是有一定机率和危险性的，建议患者不可盲目尝试，白癜风患者使用任何治白癜风的偏方时都一定要咨询医生。

　　　　《本草纲目》中记载，无花果有健脾胃、清湿热、消肿解毒及润肠通便等功效，可治胃肠湿热诸症，尤其是湿热便秘。具体方法是：取成熟无花果4~6个，洗净，去皮后放入锅内，加冰糖20克，水1000毫升。水煮开后，再用文火煮15分钟即可服用。连服7~10天为1个疗程，每年坚持一个疗程，可预防痔疮发作。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、猪大肠、羊大肠、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。同时，最好能经常参加体育锻炼，养成每天定时排便的良好习惯，排便后可用温水或药物清洗肛门。

　　痔疮发作期间，患者应少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果，以免因大便干燥，排出困难而加重病情。芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，有助排出肠道内的有害物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、猪大肠、羊大肠、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。同时，最好能经常参加体育锻炼，养成每天定时排便的良好习惯，排便后可用温水或药物清洗肛门。

　　白斑病是一种疗程教程较长的疾病，在治疗的过程中，配合有效的保健，治疗会起到事半功倍的效果，若任由其发展，不注意细节，白癜风能够痊愈的机率很小。

　　现代文明带来的快餐综合症，都市白领由于时间紧迫，没有时间吃饭，一般都选用快餐当做午饭来用，经常食用易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。长期食用煎炸食品，易患上肠胃不调疾病。白癜风患者要注意饮食这是专家强调很多次的，白癜风患者忌食用刺激性的食物，味道适宜清淡，要调理好白癜风，忌辛辣、油炸等食物是关键。

　　灰菜有助白斑病治疗，中医馆告诉笔者，灰菜属光敏性蔬菜，在白斑病治疗过程中，患者可多食用一些光敏性食物。但需要注意的是易过敏的患者最好不要食用。

　　灰灰菜的功效与作用

　　灰灰菜性味甘平，清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻。幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。据测定，100克嫩苗中含蛋白质3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纤维1.2克，胡萝卜素6.35毫克，维生素  B1 0.13毫克，维生素 B2 0.29毫克，维生素 C 69毫克以及多种无机盐，含钙量高达209毫克，含铁量0.9毫克。

无花果属于落叶灌木，人们只能见到花托形成的假果，看不到花，故称为“无花果”。原产于地中海沿岸，西汉时期引入中国。无花果营养价值高，富含糖、蛋白质、氨基酸等。多吃无花果有助于消化。目前盛产无花果的地方有山东威海地区，很多城市的小区里都是无花果树，每年春秋两季结果。由于产量大现在开发出了无花果酒远销海内外。

无花果易栽培易成活，一般采用扦插的方式栽培。采集扦插果枝的最佳时机是秋季落叶后采集或者春季发芽前。采集完枝条后用清水浸泡一天，插入土壤肥沃的土中保持土壤湿润一般一个月即可生根。无花果种植后定期查看土壤缺不缺水，幼苗时期注意防寒，还应该提防鸟类啄食幼苗。视枝叶情况给予一定的基肥。一般情况下不用施肥。好好照看大概两年后就可以结出无花果了，尽情享受美味吧。无花果枝条极易生根，也易发生根蘖，繁殖苗木时扦插、压条和分株等方法都可应用。生产上大量繁殖苗木都用扦插法，成活率极高。长江流域应用硬枝扦插在3月中下旬进行。凡节间短、枝粗在1厘米～1．5厘米的枝条都可用作插穗，每个插穗带2～3芽。具体操作技术可参照葡萄。扦插地忌连作，以免线虫的传播为害。如冬季利用塑料大棚进行营养袋育苗，可提早成苗。

　　无花果的营养价值

　　1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。

　　2.无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为咔啡代用品。

　　3.无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。

　　4.无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。

　　5.无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

　　无花果的功效与作用

　　1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;

　　2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;

　　3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;

　　4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

　 茯苓粳米粥有助睡眠

　　防治癌症，消除肿瘤，治疗心血管病、肥胖、癌症等引起的水肿。 食材：鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺做法：1、将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用;2、将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。其次是加强户外锻炼，锻炼能增强体格，提升免疫力。 黑鬼油 用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚 肿脚筋痛。科学护发能防脱如果脱发现象严重，可以先学着放松身心，并加强锻炼，让自己拥有一个健康的体魄。

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　　食疗只是日常辅助调理，别过分依赖;若感身体不适，请尽快就医。想看梦幻中的夏威夷，就去檀香山，想看真正的夏威夷，去大岛。医学上将这种介于健康和疾病之间的边缘状态称之为灰色状态或第三状态。《本草诗笺》有诗评论曰：醋名苦酒原无取，引导恒为药制肝，淬炭能蔹血晕醒，敷疮善使肿痛安。虽然是旅游淡季，但银发族们的出游热情却拉动了旅游市场，成为出游者中不可小觑的力量。

　　茯苓粳米粥有助睡眠用胡萝卜、白术、甘薯煮粥，既是香甜可口之饭食，又是益气润肠之佳品。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。

无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

无花果名字来由：因为其花朵在内部的子房里，确切地说是在果实的雏形里，蜜蜂（榕小蜂）会从底部的小洞里钻进去然后使花朵受精。我们吃的是它膨大的花序轴。落叶灌木或乔木，高达12米，有乳汁。维吾尔语称无花果为“安居尔”，意为“树上结的糖包子”。无花果是一种稀有水果，国内湖南、江苏、四川等地有种植，但在新疆阿图什地区栽培品质最优。无花果是无公害绿色食品，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。

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生活小常识之水果的清洗方法  

葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？

清洗方法：把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。

清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。

清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。

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