如何减婴儿肥

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　　有女明星不在意自己的容貌，而出道多年的明星我们也能从照片变化找到蜕变的痕迹。杨幂就是一个好榜样，无论笼罩多少整容传言但她的脸确实由婴儿肥转变成了瓜子脸。

　　作为炙手可热的影视明星，杨幂的一张脸就是吸引众人的武器，但是当我们回顾杨幂出道时候的照片，不难发现宽宽的脸颊和肉感十足的婴儿肥脸颊非常明显。对比现在平滑细致的瓜子脸，杨幂多年来的瘦脸工作非常成功。

　　很多人都认为杨幂整容，下巴是垫的，鼻子是隆的，脸颊是削过的。不论是真是假，但杨幂的婴儿肥肉肉脸确实不见了，而对于瘦脸保养，分为三个类型：肉肉型、松弛型、水肿型。

　　【婴儿肥怎么瘦脸】

　　婴儿肥怎么瘦脸?如今的婴儿肥不再象征着可爱，她是一种肥胖的象征。如果你想快速瘦脸，不妨试试下面的5种瘦脸偏方，会有惊喜出现哦!

　　1、刮痧瘦脸新偏方

　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。

　　2、点按神秘瘦脸穴位

　　位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。 仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。

　　3、从改变日常动作开始紧致下巴

　　平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。

　　拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。

　　虽然婴儿肥很可爱，但是要说美的话，还是瓜子脸经看。MM们因为自己的婴儿肥很困扰，但是婴儿肥怎么瘦脸最快?编辑教你下面几招，快速打造上镜小脸。

　　多喝水

　　其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。

　　【婴儿肥怎么减】

　　婴儿肥就是青春期发胖，是已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是像婴儿一样肉肉的。大多数的婴儿肥，都是在指脸，肉肉的，伴着少许的双下巴，有很多人都有婴儿肥，但是身材不见得胖，不论怎么减肥，脸都不会消下来，这样的脸就被叫做婴儿肥。如果你还在为肉嘟嘟的脸儿烦恼，那么，就来看看下面的瘦脸小窍门吧!

　　1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨曾经每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽，有时还会到健身房运动。两个月下来，依晨足足瘦了3公斤，不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来运动减肥瘦脸还是值得推崇的哦!不仅减肥还美容呢!

　　2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　广大的爱美女性，你们知道婴儿肥怎么减吗?如果青春少女拥有一张显得有点婴儿肥的脸蛋，就会让大家觉得这个少女非常的活泼可爱。但是，如果是成熟女性拥有这样一张脸蛋的话就不太美丽了，这也让很多爱美的女性朋友比较烦恼，要怎么样才能让自己那张有些婴儿肥的面孔彻底的改变呢?接下来就强专业的美容减肥专家来为大家介绍婴儿肥怎么减下去。

　　婴儿肥怎么减?日饮三升柠水!

　　基本上日饮3公升柠檬水这个减肥方法相当的温和安全。如果你是属于脂肪型肥胖的话，那么想要以来它来美体瘦身的效果并不会太大。

　　不过如果你是水肿型浮胖的人，多喝水可以帮助体内的循环，加快新陈代谢速度。另外柠檬水可以维持倡导的健康，去水肿的效果比较明显。所以推荐这个脸部减肥的好方法。

　　婴儿肥很可爱，但是要说美的话，还是瓜子脸经看。婴儿肥怎么瘦脸最快?编辑教你下面几招，快速打造上镜小脸。

　　脸颊肌肉锻炼

　　我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。

　　健康的饮食习惯

　　平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。

　　肉嘟嘟得脸蛋是很可爱，但是更对的MM喜欢瘦瘦的脸，那么天生的婴儿肥怎么减?如果去美容院，开销比较大，所以按摩瘦脸更经济更划算。

　　一 美容院疗法：美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动，使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。

　　二 敲击按摩法：脸上婴儿肥怎么减?早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

　　三 吸盘大法：这是日本人发明的瘦脸方法，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。每天吸十分钟，两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚，不妨一试。