自制瘦腿茶瘦小腿

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　　【瘦腿茶配方】

　　我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。针对不同的肥胖类型，她还开出不同的处方。

　　1.三草瘦腿茶(花草茶)

　　主要成分：迷迭香，马鞭草、柠檬草

　　◆柠檬草：又名柠檬香芋，原产于印度，是禾本科多年草，会从根部抽长出几根长长的细叶 子，柠

　　檬草当中所含的柠檬醛成分，有帮助消化的功效。

　　◆马鞭草：原产于热带美洲，减缓静脉曲涨、腿部水肿，帮助肠内净化及瘦身减脂。

　　◆迷迭香：原产于地中海沿岸，传说，耶稣赐与迷迭香似晨间森林般清新的味道，古代匈牙利女王

　　曾用迷迭香泡澡，而罗马人则认为它是「神圣的草」帮助消化，治肠胃涨 气、腹痛、头痛。

　　【三草瘦腿茶】

　　基本概览名称：三草瘦腿茶

　　含 量：(3克*20袋真空包装)/盒

　　成 分：柠檬草、马鞭草、迷迭香、玫瑰花、洋甘菊

　　特 色：三草消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有效。可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张。

　　用 法：取本品一袋,打开放入杯中，加入开水冲泡三分钟,即可饮用.

　　禁 忌：例假期间、孕妇不可饮用。

　　【自制瘦腿茶瘦小腿】

　　如今，除了运动瘦腿外，和瘦腿茶也能轻松瘦腿哦!看看下面的自制瘦腿茶，开始动手做吧!

　　1.昆藻茶消痰、利水、减肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

　　2.桔枣茶(利气化痰、消油脂)

　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

　　3.双花饮(清热解暑、消食降脂)

　　材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

　　做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

　　4.减肥健身茶(去脂通便降压减肥)

　　材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状

　　做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

　　【自制瘦腿茶】

　　以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦!

　　[爱上夏日瘦腿茶]

　　炎炎夏日，小编教给大家4种瘦腿型健康减肥茶，让你在这个夏季清瘦一夏、靓丽一夏!

　　每逢佳节胖三斤是不少人的真实写照。佳节过后大家需要一杯能解油腻的减肥茶给身体排油。今天小编为大家带来了几款自制中药减肥茶，助你轻松减掉大肚子!

　　自制中药减肥茶一、消脂排油茶

　　药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

　　做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

　　作用：消脂、排油。

　　注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。

　　拥有一对修长的美腿绝对是每个女生都梦寐以求的，可是看着自己的大象腿，实在是和修长扯不上半点关系，夏天马上就要到了，该怎么办呢?想要美美过夏天，就要从瘦腿开始哦!试试DIY瘦腿茶吧。天然的瘦腿茶，不但可以健康安全的消肿去脂，调整体质，还能使人容光焕发哦。懒得运动，不会按摩，没关系，瘦腿茶也能帮你喝出修长!小编给你推荐几款DIY瘦腿茶，在家DIY出属于你的修长美腿!

　　最有效瘦腿茶集锦喝出修长美腿

　　1.桔枣茶(利气化痰、消油脂)

　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

　　【花草瘦腿茶】

　　这是一款打击下半身的经典配方的三草瘦腿茶，它是欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为"神圣之草"，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。

　　【名 称】：三草瘦腿茶

　　【含 量】：4克/包

　　【成 分】：柠檬草、马鞭草、迷迭香、

　　【特 色】：三草消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有效。可有效地消除下半身水肿，减少 多余水分，减缓静脉曲张。

　　【用 法】：取本品一袋,打开放入杯中，加入开水冲泡三分钟,即可饮用.每天1-3包，可反复冲泡。本品是纯植物，没有添加剂，没有副作用;合理饮用需要1-3个月方能见到良好的效果，饮用的亲要坚持哦!不要与减肥药做比较，

　　【温馨提示】女性经期、孕妇慎用。使用过程中不要与金属器皿接触，金属会与花草茶和天然粉的药理成分产生化学反应，影响效果!请在泡茶前先洗茶：用水浸泡搅动3-5秒钟，将水倒掉，然后在用沸水冲泡。