艾灸的作用

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　　艾灸是中医的治疗方法，用艾炷为主熏灸穴位来达到防病治病的功效，艾灸可以起到温经通络、温阳补气、补中益气的作用。中医提示，艾灸虽好，但一定要注意以下十个禁忌。

　　禁忌一

　　凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

　　禁忌二

　　皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

　　禁忌三

　　艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

　　禁忌四

　　施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

　　寻找最佳疗效、最小副作用的治疗方式是疾病患者共同追求的。子宫肌瘤是女性生殖器常见的一种良性肿瘤，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤，尤其在近些年，子宫肌瘤的发病率增高，给许多女性健康造成影响。因而，针对患有子宫肌瘤的女性而言，寻找最佳治疗方式是她们最关注的话题。临床上会发现有人可能会选择使用艾灸来治疗子宫肌瘤。对此，很多患者抱有求证态度，艾灸治疗子宫肌瘤真的可行吗?

　　艾灸治疗子宫肌瘤适宜病情较轻者

　　艾灸属于中医治疗的一种方式，同样也适用于女性子宫肌瘤的治疗。艾灸治疗子宫肌瘤的原理是将相关药物通过穴位渗透到患者体内，通过经络传导来治疗肌瘤。

　　具体而言，艾灸治疗子宫肌瘤主要着重于以下几个方位：关元、子宫、归来、三阴交等穴位，以及子宫区域和子宫肌瘤对应区域，也就是八髎穴附近。相关穴位可以通过人体穴位图自行学习，掌握具体方位，但是子宫肌瘤的具体位置则因人而异，但可以通过B超检查，明确具体位置。医生表示，肿瘤具体位置的正确掌握是艾灸治疗的关键所在。以上部位需采用隔姜灸，选米粒大小艾绒，每天一次，每处3~5壮。

　　【艾灸的作用】

　　艾灸发展历史悠久，现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防以及治疗疾病。今天小编要跟大家聊聊如何通过艾灸来预防感冒。对此感兴趣的朋友不妨一起来看看哦。那么，艾灸是怎么样预防感冒的呢?

　　有研究发现，艾灸的发明起源于原始人用火，当某一个部位的疼痛受到火的烘烤的时候会感觉到舒服，他们便开始主动用火来灼烧治疗更多的疼痛。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，从而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。

　　艾灸大椎、风门、肺俞穴预防感冒、哮喘的方法，助大家度过这个冬天。

艾灸，舒筋活络的一大法宝

“灸”字，从“久”，从“火”，说白了，就是用点着的艾条等材料持续地熏烤穴位。这是中医传统治疗方式中的一种。长期以来，人们都把“针灸”简单地理解成扎针，其实这个灸，也是大有作为的。

在日本有个长寿村，那里百岁以上的老人特别多。原来他们每逢初一、十五的时候就用艾条灸足三里穴。人到中年以后，阳气渐衰，身体的各项机能也慢慢减退，而灸法能有效地提高人体的阳气，祛除很多顽疾。所以要想长寿，就要经常灸一灸足三里穴和关元穴，既可以强身健体，又能祛病延年。

灸疗的时候，一般来说一个穴位灸10分钟、20分钟或者半小时，都是可以的。直接用艾条的话，要与穴位保持一定的距离，注意不要烫伤。

经筋病用灸法治疗的效果就特别好，这是因为我们身体的筋喜欢温暖。灸法可以温通气血，缓解筋的痉挛和紧张，使得阻滞的经筋得以舒展，气血得以流通。

得了面瘫等疾病时，要在面部灸，但面部不能直接灸，直接灸的话容易烫伤，怎么办呢?有个办法就是隔姜灸。要尽量买大一点的而且断面是圆的生姜，最好是鸡蛋形状的，沿着它的纤维垂直切成姜片，厚度大概像一毛钱硬币那样就可以，把姜片贴到脸部穴位上，然后把艾条点着，隔着姜片灸，这就是隔姜灸。等姜片烤得比较热了，姜的水分有点儿蒸发了，再用手把姜片使劲压住，同时再烤别的穴位，这时感觉到热气向里面透，特别舒服，这个在没有生病的情况下也可以体会一下，但是注意温度不要太高，要闭上眼睛，灸的时候一定要注意避免烫伤。

现在市场上可以买到一种灸盒，这是比较方便的，其实有手工经验的人可以自己做。灸盒就是用木头做的小方盒，中间在一定高度有一层铁丝做的纱网，上面再加一个盖子，盖子上面有孔可以漏气通风，这样艾条点着以后放在纱网上，盖上盖子，放在要灸的部位。如果是灸腰部、灸腹部，我们可以趴着或者躺着休息，也可以听听音乐或做点别的，不用手一直拿着，这样很方便。

艾条用完以后一定要放在一个密封的铁罐里，让它隔绝氧气灭掉，当然放在水里边最安全，或者用水把艾条浇灭。因为艾条不像香烟，烟如果不抽，放着它会逐渐熄灭，艾条如果你放着不管它，它会一直燃烧，很容易引起火灾，所以最好用完把它放在水里给熄灭，然后晾干再用。

　　月经期能艾灸吗?艾灸是一种常见的养生保健疗法，那么月经期能艾灸吗?下面一起来看看专家的说法。

　　艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。专家表示，经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：

　　经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。所以，量大的人在经期就不要艾灸了，免得你自己因经期艾灸，使经量更多或经期延长，心存疑虑。

　　如果你经量比较少，那么经期是可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，也许会增加你的经量，从而达到治病的目的。

　　我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。

　　艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油（或精油渗入）在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。

　　灸法有一定的适应范围和严格的操作程序，运用时需掌握以下原则：

　　1、灸法的适应证以虚证（偏阳虚）、寒证和阴证为主。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用或禁用灸法。

　　2、选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。

　　3、环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。

　　4、施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸；颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸；头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

　　5、施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸1015分钟为宜。

　　6、体质壮、病情轻、病程短者，灸治12次即可；体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2-3天1次。

　　注意艾灸副作用：

　　艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。

　　艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

　　艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

　　是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

　　灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。现阶段认为灸疗作用机制与以下5个方面有关。

　　局部刺激

　　灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。