青春痘怎样去除

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　　1、祛痘原则

　　春日阳光明媚，郁郁葱葱的绿总能让人多几分灿烂心情。但是春天油脂分泌旺盛，如果不注意清洁，小心痘痘就拔地而起，所以不同季节，你要做好不同的护肤工作。

　　2、控油原则

　　大部分长青春痘的皮肤是太油，而非太干，即使干燥也只是局限在两颊的部位，因此洗去多余的油腻要比补充油份来的重要。

　　不少人因为想洗去脸上油腻非常注重清洁工作，但是如果清洁的方式或用品不正确，反而会导致皮肤紧绷且干燥，此时可以选择具有去角质酸类成分的清爽乳液来使用，除了有保湿效果，还可以帮助青春痘好转。

　　3、防晒原则

　　防晒产品无论如何清爽，但是让青春痘恶化的例子却时有所闻，因为防晒成分常需要的基质对于毛囊的刺激作用难以避免，特别是油腻的防晒品，擦上一整天想不长痘子也难。因此最好以撑伞、戴帽子、穿长袖衣服来防晒，如果真的要选购防晒产品，以清爽的剂型较好，而且不要长时间涂擦，不然虽然能够避免紫外线的伤害，但结果却会使青春痘恶化。

　　4、美白原则

　　青春痘所造成的色素沉淀是常需要美白的，不过预防比治疗更重要，只要能减少发炎、避免接触紫外线，都能减少皮肤上色素沉淀的机会。如果色素一旦形成，有些淡斑的产品可以达到治疗青春痘的效果。

怎样快速去除青春痘

　　3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

　　2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

　　3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。此法对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

　　另外，想要去除青春痘还必须注意一些事项。

　　不要挤痘痘

　　很多人都晓得挤痘痘欠好，可是仍是不由得挤痘痘。牢记，不要去挤，也不要测验有的商家出售的专门挤痘痘的东西。痘痘最佳的方法是让它自生自灭。

　　吃多点清淡的食物

　　关于青春期的人来说，长痘痘是很正常的。别的，长痘痘通常都是由于内分泌失调等导致的。这时候，发现自个长痘之后，就不要吃刺激性的东西了。决断地挑选一些清淡的食物，不要吃辣椒,海鲜，补品等,那样会促使痘痘血运更加丰富。还要少吃鸡蛋白、竹笋以及芹菜、香菜等有香味的菜。多摄取维生素含量多的蔬菜和水果，平时可以用温开水蒸脸能够使青春痘的汗毛孔扩张，每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整身体内分泌及清洁毛囊。多吃蔬菜和水果。平时要多吃素菜，多吃苹果、木瓜等水果，因为蔬菜与水果里有丰富的维生素，大家都说维生素是天然的美容产品，一天一个苹果是最好平时多吃富含锌的食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等；多吃富含维他命A的食物，包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等；多吃富含粗纤维的食物，这类食品有全麦面包、大豆、笋等；少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等。

　　晚上少熬夜?

　　这个是很重要的。长痘的时分，一定要记住早点歇息。晚上是身体的各个机体自我康复和修正的时刻。熬夜会添加内脏的危害，一起不利于人体的内分泌。

　　请谨慎的使用化妆品

　　市道上有许多对于痘痘的化妆品。若是不确定化妆品不能去掉痘痘的话，是不能随意试用的。这个一定要慎重了！

　　快速去除青春痘的几个食疗配方

　　1.薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

　　2.芹菜雪梨汁：取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于治愈。

　　3.将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤。

青春期本来是暂放光彩的年龄，但是脸上长了青春痘，会成为青春的败笔，所以治疗青春痘刻不容缓。想要治疗青春痘，在生活习惯上要注意一些问题，不然再多的祛痘方法也是徒劳。

　　隔绝青春痘方法

　　选择合适的护肤品

　　皮肤长痘多数是因为敏感肌肤导致，为了降低肌肤发痘率，洁面很重要，对于护肤品上使用也要细心一点，需要注意在长痘痘的地方不要用护肤品，尽量让它保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤品。

　　严禁挤痘痘

　　青春期长青春痘很正常，不长才叫不正常。不要以为把青春痘里面的脓汁和白色油脂粒肌肤来皮肤就好了。这种方法极具伤害肌肤。因为长痘痘的肌肤处于易敏感受刺激的状态，如果你在用手去挤它，会让痘痘再次感染，护理不好会留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘会自然掉落，并恢复原来模样。

　　注意个人卫生

　　这个道理比较简单，生活中注意个人卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春长在下巴和嘴角周边，请不要穿有衣领的衣服。因为衣领是藏污纳垢的地方，极度容易因为摩擦让痘痘更加严重。

　　健康饮食

　　不想肌肤上痘痘长的多，可以多摄取维生素含量多的蔬菜水果。并且保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的人，必须要忌口，才能在美丽的道路上长存。

　　推荐四款自制祛痘面膜

　　紫罗兰面膜

　　材料：紫罗兰花、纯净水

　　做法：取30g鲜紫罗兰花瓣洗净后，放入锅中，然后加上1000ml纯净水中，将其煮沸，熬成约800ml的汁液，当茶饮用，剩下的待冷却后涂抹在脸上长有痘痘的地方，1日4次，睡前必擦一次。

　　功效：对它能对抗顽固性青春痘，内调外敷，快速消痘并改善痘肌。

　　鱼腥草面膜

　　材料：鱼腥草、清水

　　做法：取200g新鲜鱼腥草茎叶，清洗干净后放入榨汁机中，榨好后，用纱布过滤，个渣取汁，并将汁液涂抹在脸上，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。　功效：鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效。除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

　　桃子香面膜

　　材料：桃花、冬瓜子、白丁香、蜂蜜做法：将桃花花苞与冬瓜子各取100g，然后一同捣烂成泥状备用;把白丁香眼膜成粉，加上白蜂蜜调和，一同倒入桃花瓜子泥中搅匀即成。早晚涂抹面部，20-30分钟左右用水洗去。

　　功效：本方能有效祛除痤疮、痘痘、粉刺，并且还能淡化痘印，温和滋养不刺激。

　　芦荟面膜

　　材料：鲜芦荟、蜂蜜

　　制法：将新鲜芦荟叶洗净去皮，切成小片，然后把芦荟片放入锅中，再加500ml水煮沸，再小火熬煮15分钟，隔渣取汁，加入蜂蜜调和即可。既能饮用，又可敷面，一次敷15分钟。每日1次。

　　功效：芦荟有抗菌消炎的功效，对治疗青春痘有较好的效果。对芦荟过敏的人不宜使用。

　　青春痘的中医治疗

　　1、肺经蕴热怔：

　　主要表现为粉刺初起，红肿疼痛,面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄,脉象浮数。

　　治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶,桑白皮,知母,黄芩,银花,赤勺,生地,生石膏,生甘草等。

　　2、脾胃湿热证：

　　主要表现为粉刺此起彼伏,连绵不断,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,或有脓液,颜面出油光亮,拌口臭口苦,食欲时好时坏,大便粘滞不爽,舌红苔黄腻,脉弦数治疗以清利湿热为主,常用的方剂是芩连平胃散,主要药物有:黄连,黄芩,白术,厚朴,蛇舌草,茵陈,六一散,生甘草等。

　　3、针灸：用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟(醒针)左右起针。隔天1次，10次左右为一个周期，1-3个月后见效(根据每人体质不同而不同)。治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。

　　西医治疗

　　4、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些药物含有四环霉素。如果长期服用，无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

　　快速祛痘法(适应于非敏感肌肤)

　　5.将化妆棉裁剪成小片，然后用纯茶树祛痘精油浸泡，贴在长痘痘的位置。经过茶树祛痘精油的渗透之后，用保湿化妆水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深层清洁泥类面膜，直接敷于痘痘处2分钟，清洗干净。用大片泡开的绿茶叶，敷在痘痘处2分钟。最后，用小片化妆棉蘸上矿泉水湿敷在痘痘上，帮助镇静舒缓。

　　Tips：这种强攻的方法，可以看到立竿见影的效果，痘痘很快便消肿干瘪，但是对皮肤刺激比较大，敏感肌肤不可用。

　　【什么是青春痘】

　　痤疮俗称青春痘，又叫面疱粉刺酒刺暗疮等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。

　　1、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。

　　2、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。

　　3、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。

　　4、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。

　　5、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。

　　6、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。

　　7、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。

　　8、恶病质性青春痘：超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。

　　【引起青春痘的病因】

　　原因一:多囊卵巢引发的青春痘，多囊卵巢综合症是一种女性常见的内分泌紊乱和糖代谢异常综合症，易滋生痘痘。

　　原因二：生活压力过大，当一个人经常处在压力过大的环境中，他的情绪或者心态都会跟着改变，变得压抑，这样很容易产生青春痘。

　　原因三：肾上腺异常引爆青春痘，肾上腺异常时，可能导致过度分泌皮脂激素和雄性激素，有些青春痘治不好，往往是因为肾上腺过度分泌引起的。

　　原因四：油性皮肤，油性皮肤的人更容易长青春痘，那是由于过多的油脂阻碍了皮肤的正常呼吸。

　　原因五：还有一些不良的生活习惯诱发青春痘：过度洗脸，亲肉食、远蔬果，常以速食、泡面当宵夜，很少喝水，总是超过12点之后就寝，很少定期更换毛巾和寝具等等

　　【小编点评】

　　长痘痘是一件让人烦恼的事情，男生女生都对之烦恼不已，不仅仅严重影响个人形象，而且使人缺乏自信。

1.盐水

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效。用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

2.果菜汁

准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持，粉刺会明显减少。

3.药物治疗

严重的粉刺可用药物治疗，如维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月，就可见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

4.绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后。均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。

5.牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

6.蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅。蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

7.维生素

多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织，很多水果都含有，如柠檬、柑橘、猕猴桃。维生素A对肌肤有再生的作用，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等，另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果。

8.清洁

粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘。使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。

　　炎热夏季，青春痘是正处于高发时期,尤其是炎热的高温,常常使人苦不堪言,每天脸上的青春痘,第一眼就会让自己产生烦恼。那么青春痘是啥引起的呢。因化妆品产生的青春痘某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生粉刺，这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜等，称为引发粉刺，您应该选择非引发粉刺的美容化妆品。

　　1荷尔蒙青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。皮脂分泌旺盛皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越轻易阻塞形成粉刺。

　　2生活作息不正常生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。毛囊内的变化随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

　　3、细菌：不适当的化妆品与保养品，或是个人卫生习惯不佳，轻易造成毛囊里的痤疮杆菌大量繁衍，导致痘痘的发生。

　　4、食物：食物中以花生与青春痘的恶化*为相关，其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。

不同的眼睛类型与修饰方法

一、眼睛的类型

眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。

1.小眼型

小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。

2.圆形眼

圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。

3.下垂眼型

下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。

4.杏仁眼型

杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。

5.狭长眼型

狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。

6.浮凸型眼型

浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。

二、眼睛的修饰

1.小眼型的修饰方法

要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密睫毛膏，更能增强眼睛的朦胧感。

2.圆眼型的修饰方法

为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。

3.深陷眼型的修饰方法

深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。

4.下垂眼型的修饰方法

下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。

5.杏仁眼型的修饰方法

杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。

6.狭长眼型的修饰方法

狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。

7.浮凸眼型的修饰方法

要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。

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