防晒指数多少合适？

【 tulaoshi.com - 防晒指数多少合适 】

　　爱美是人类的天性，商家针对消费者日益提高的美容需求，推出了各种功能和效用的化妆品。洁面、护肤、美白、防晒每天面对如此多的瓶瓶罐罐，你知道该怎么用吗?你是否也曾因网上流传的各种化妆品毁容流言受到惊吓呢?我们邀请化妆品功效方面的专家为您揭开藏在这些传言背后的真相。

　　问：防晒化妆品一般都标有防晒指数，很多人在选择时往往认为防晒指数指数越高越好。真的是这样吗?

　　最好根据自己所处的环境来选择相应防晒指数的产品，主要是针对环境中紫外线的强度。紫外线的强度跟地理位置、季节和时间等因素有关。一般来说，南方比北方紫外线强，海边、冰川或高原的紫外线较强，夏季比冬季紫外线强，正午紫外线较早晚要强等。

　　在选择和使用防晒产品的时候，有几个问题要特别注意：中波紫外线UVB主要引起皮肤晒伤，长波紫外线UVA主要引起皮肤光老化及免疫损伤，防晒指数中SPF值反应的是防晒产品对UVB的防护效果，PA+++++(或PPD)反应的是对UVA的防护效果。因此选择防晒产品不要光看SPF值的高低，要尽量选择广谱防晒或同时标识PA+++++(或PPD)的产品，如果没有广谱的防晒效果，高SPF值反而增加了皮肤光老化的风险。

　　如果出汗多或者在水中活动，要选择有防水抗汗性能的产品。

　　防晒指数是在2mg/cm2的剂量下测试得到的，所以涂抹的时候要有足够的量才能达到好的效果。

　　UVA的穿透力较强，长时间开车或坐车的时候也需要涂抹防晒产品。

　　误区一：防晒产品的防晒系数越高越好

　　在挑选防晒产品时，不少人认为防晒系数越高，防晒效果越好。对此，史振铎表示并非如此。

　　防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来综合考虑。史振铎介绍，防晒系数(spf)是测量防晒品对阳光中紫外线uvb的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。那么如何选防晒产品呢?油性的皮肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性皮肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定;乳液状的防晒产品则适合各种皮肤使用。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以spf8～12为宜;皮肤白皙者用spf30;对光过敏的人，要选择spf值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用spf20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用spf30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。

　　来自全国医学会的专家表示，人体每天需要补充的番茄红素含量是8-10mg，虽然市面上目前有非常多的番茄红素产品，宣传自身的产品的番茄红素含量是完全能够满足这一含量数量的，甚至有些番茄红素产品，宣传每粒自身的番茄红素产品，含量高达20几mg，只要一粒就能满足一天的需求，其实这些很多宣传很多都有夸大的成分在里面，目前市面上的番茄红素产品中，有一款最好的番茄红素能够达到满足人体日常保健需求的番茄红素的要求。那就是华宝通番茄红素。
　　华宝通番茄红素被权威媒体、各大研究机构一致评为最好的番茄红素软胶囊，成为消费者心中的首选品牌，原因在于它具备以下优势：
　　1、工艺先进，采用国际先进的CO2超临界萃取技术，保证治疗效果。
　　在生产过程中，华宝通番茄红素采用国内医药类最高标准的GMP标准厂房，10万级空气净化度生产，使用国际先进的CO2超临界萃取技术，保证番茄红素活性和纯度。比起普通番茄红素制品使用传统方式提取番茄红素，提取的番茄红素活性更强，纯度更高。从而保证了华宝通番茄红素比其它品牌更好的吸收效果，对于前列腺炎的防治效果也更加的明显。
　　2、华宝通番茄红素原料优良，使用的番茄来自荷兰皇家帝斯曼，保证产品品质。
　　华宝通番茄红素，精选纬度、日照比我国新疆更好的，全球公认的番茄红素最佳原料地荷兰皇家帝斯曼番茄为原料，纯天然，无污染，比起一般的普通番茄红素采用国内番茄为原料，效果更佳，品质更有保障。
　　您只需选用华宝通番茄红素，每天两次，每次两粒，就可以很好的解决日常生活中的保健养生问题。可以有效预防男性前列腺炎提高男性精子质量。同时对于提高精力，改善睡眠抗辐射、延缓衰老等都有非常不错的效果，因此可以尽快使用，选择华宝通番茄红素，选择健康新生活。

亲，小知告诉您，没有最好的标准，要看你想防晒多久哦。

SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：

SPF 15 = 15* 10 = 150分钟

SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟

SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟

SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2 – 4小时。

－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

12星座男花心指数排行榜：

　　78分 白羊

　　白羊座的男孩很喜欢恋爱的感觉，“家花哪有野花香”正是他的最佳写照！要抓住他的心最重要是去把握若即若离的态度。

　　43分金牛

　　毋需担心金牛座的爱情会不专一，因他的占有欲很强。他反而会担心你的见异思迁，可是其中也有希望坐拥两三个女人的类型。

　　95分双子

　　双子座的男孩子可说是最花心的类型，他经常用游戏人间的态度来面对爱情。他也很会用花言巧语来哄女孩子，所以要特别注意。

　　55分巨蟹

　　即使可能跟其他女孩发展一段新恋情，他也会努力维持跟既有女友之间的关系，因此几乎不用担心他会有爱情不专的情形发生。

　　69分 狮子

　　狮子座基本上也是富有感情的类型。虽然他不会有花心的行为，但是如果是别的女孩子对他表示好感那就另当别论了。

　　35分处女

　　处女座是个洁癖主义者，他讨厌任何违反规定或道德的行为，如果他要求你做不会变心的承诺，那么他也会信守这个承诺。

　　85分天秤

　　天秤座的男孩有强烈享受爱情乐趣的倾向，他不会错过任何对他有利的机会，所以他喜欢暗地搞男女关系，可说是调情第一高手。

　　33分天蝎

　　天蝎座爱情不专的可能性极低。除非是你主动离开他，或是一些特殊状况，他决不会不忠于你。若有的话，那表示他对花心的对象是真心的。

　　97分 射手

　　射手天性花心，自古以来就是“花”名昭彰的星座，他永远在追求新的恋情。如果你能让他永远追求你，那便是防止他花心的诀窍。

　　45分魔羯

　　魔羯座的男孩在面对恋爱时，绝对毋需担心他会有爱情不专的情形发生。但是当他疲倦、烦恼的时候要小心他可能会变心。

　　90分水瓶

　　水瓶座的男孩子心中，接吻就像打招呼那样平常，就像意大利男人般的性格。他绝对不会认真恋爱，也不会深陷爱情的泥沼。

　　94分双鱼

　　双鱼座虽然不花心，但往往随兴之所在而变心。他不会拒绝别人，不忍心让别人失望，所以你得随时跟在他身边处处戒备。

　　12星座女生花心指数：

　　白羊座　指数80%

　　亮丽的白羊座可是粉容易受到大家注目的哦！结果当然是招来不少爱慕的眼光，加上羊儿大方开朗，具有特别的气质，很容易在瞬间成为大家爱慕的对象！

　　金牛座　指数50%

　　牛儿比较踏实，不会特别喜欢在人群中出风头。但是久了身边的人也会注意到金牛座可爱的一面，而自动和你更亲近，甚至有人现在正偷偷爱慕你哦！

　　双子座　指数90%

　　讲到招风引蝶双子座可是个中好手。一向才华过人的他们，总是给人聪明伶俐、快乐而自在的印象，所以喜爱他们的人真是多不胜数呢！来去一阵风的他们也引起好奇。

　　巨蟹座　指数60%

　　温柔婉约的蟹子们，是人们心情的抚慰者，和他们在一起常常有一种平静温暖的感受，虽然很被动，但温柔如月亮般的光辉，也有不少的人会受到他们吸引的哦！

　　狮子座　指数85%

　　喜欢聚光灯的狮子可是人仰慕的对象，所以会吸引到很多人围绕在他们的身边，如众星拱月且般，让人羡慕！再对他美言几句，很容易达到忘我境界。

　　处女座　指数55%

　　处女座是相当聪明的星座之一，工作能力让人非常佩服，但是因为处女座是一个比较内敛的星座，甚至于有点儿害羞，所以比较难引起大家的注目。

　　天秤座　指数75%

　　秤子平日一付悠游自在的模样真是让人羡慕死了，在加上与生俱来的优雅以及社交手腕，让在他们身边的人总是如沐春风，所以被秤子吸引的人也相当的多哩！

　　天蝎座　指数65%

　　天蝎座是很有魅力气星座，只是有时实在是太酷了，让欣赏你的人不敢太接近你，加上蝎子对于阳历生人的防御心态也比较强，所以也影响到了蝎子的经缘哦！

　　射手座　指数85%

　　射手座是大家的开心果，因为他们热情又开朗，说起话来妙语如珠，常有些出乎大家意料之外的提议或举动，让大家都很开心，会受到很多人的欢迎哦！

　　摩羯座　指数45%

　　和别人的星座比起来摩羯们真是太严肃了，以致于在人际上很难受到特别的注意。但是因为摩羯的认真，也会散发出独特的气质，时间久了大家也会看到你的优点。

　　水瓶座　指数80%

　　瓶子真是最有个人风格的星座了，因为他们的独特而被吸引来的人也是粉多哦！加上瓶子对很多功人都很好，又很重视朋友，所以也会受到很多人的爱慕！

　　双鱼座　指数85%

　　双鱼座真是最浪漫、最体贴的星座了，和鱼儿在一起总是会不小心甘情愿就陷入情网，加上大部份的人驿鱼的柔情似水都很难招架，所以暖昧的关系也就特别多罗！

　　防晒指数怎么看 防晒指数怎么算

　　因为阳光中的紫外线，我们是看不见的，但根据护肤品防晒指数我们是可以选择的，市面上模模糊糊的spf30+、50+等等数值会让我们摸不着头脑，就让小编带您了解防晒指数怎么看以及防晒指数怎么算。

　　防晒指数怎么看?

　　市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF(英文：Sun Protection  Factor的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里15是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

　　瑜伽垫的种类有哪些，什么材质的比较好。瑜伽是当今很多女性比较喜欢的运动，不仅可以有减肥瘦身的作用，还可以提高自身的气质，而你对瑜伽有着怎样的认识呢，下面来看看小编为大家做出的介绍吧。

　　最好的瑜伽垫：瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡，PVC发泡，EVA，乳胶垫，CBR垫子等。下面就来详细介绍下瑜伽垫的种类，一起来了解下吧。

　　使用得最广泛的就属TPE的和PVC的两种瑜伽垫。这两种的优点就是符合国家环保标准，都可以再回收，不会对环境造成污染，其中TPE对人体最环保，而且没有异味。

　　选择瑜伽垫最重要的一点就是要柔软，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，不会打滑。

　　下面为大家介绍这几种瑜伽垫做详细介绍

　　TPE发泡的垫子主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，生产成本比较高，生产工艺较高，产业进入门槛高。产品质量好，弹性足，柔软而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。TPE垫子目前可以做到10毫米厚。

　　PVC发泡的垫子就比较广泛，价格比较便宜，颜色多样，生产成本低，工艺简单，容易制按客户的要求做标志，深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解，污染地球。

延伸阅读：

时尚自然妆容的化妆方法

如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。

相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然，更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果，这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰，在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份，同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果，王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。

接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉，如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了，在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红，打造出来的效果将会更好。

为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。

最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。

就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。

　　更多美容化妆教程推荐：

　　萝莉变身御姐 最神奇的化妆步骤图解  

　　怎样化妆 4步分解韩式裸妆

　　教你如何化妆 缤纷糖果妆