教你如何去黑眼圈

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教你如何去黑眼圈

　　经常熬夜的MM，黑眼圈的出现是家常便饭，但长期如此，黑眼圈会越来越严重。那么黑眼圈很重怎么办？怎么去黑眼圈眼袋？最好办法是保持情绪的乐观，切忌熬夜了。黑眼圈眼袋出现，不必着急，只要选用下面介绍的方法，便有助于帮助您消除黑眼圈。

　　按摩

　　按摩能促进血液循环，消退黑眼圈，首先用无名指的指腹快速轻轻拍打内眼角处，反复拍打20次，能带动深层神经和加速眼部血液循环，快速解决黑眼圈和眼袋问题。然后轻轻拍打内眼睑，一直拍打到外眼脸，最后把手放到太阳穴位置上，用手按住太阳穴并轻轻向上提拉，重复三遍，能缓解脑部神经，消除眼部疲劳。

　　充足睡眠

　　一般而言，睡眠不足是引起黑眼圈的主要原因，为避免黑眼圈的出现，应改正不良的饮食习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜的时间，以促进血液循环。

　　大量喝水

　　水是我们的身体中极其重要的组成部分，如果获取的水份不足，身体会给出很多信号，黑眼圈就是其中一个。根据科学测定，正常情况下成人每天补水量应为2500ml左右，补水途径包括每日身体内部产生代谢水、食物补水和日常饮水。

　　均衡饮食

　　缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈，因此，为了美丽和健康，远离黑眼圈，需要均衡膳食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，例如胡萝卜、海带、芝麻、绿茶等。

　　使用富含维他命的眼霜

　　在市场众多的眼霜中要如何选择呢？眼霜中最关键的是要含有维生素K和维生素A这两种成分，因为这两种成分可以大大减少黑眼圈。另外，也应尽量选择纯天然的保养品，例如蜂蜜、牛油果、荷荷芭油和乳木果等。

　　蜂蜜

　　洗完脸后，不要将脸上的水分擦干了，让水分自然风干。然后取适量蜂蜜涂抹在眼部四周。对眼部周围加以适当的推拿按摩。10分钟后洗净。再涂抹上眼霜。可改善黑眼圈，增加眼部肌肤弹性。

　　食盐+热水

　　准备一小杯温热的开水，加入适量食盐入温水中，一同搅拌成盐水。取两片化妆棉浸透，趁温热的时候敷在眼皮上，能促进眼部的血液循环，快速消除眼部浮肿，改善黑眼圈现象。

　　冰牛奶

　　将冰冷的牛奶进行敷眼，长期坚持，能有效消除黑眼圈，牛奶具有美白的功效，能去除黑眼圈中的黑色素。冬天可直接使用常温的牛奶敷眼，春夏秋天可先将牛奶放入冰箱内冰镇20分钟再使用。

　　酸奶

　　准备一块薄纱，将喝剩的酸奶倒在薄纱上，然后将沾满酸奶的纱布敷在眼部，静敷10分钟，再用大量清水洗净。也可以用棉棒蘸取酸奶涂抹在眼部周围，15分钟后洗净。

　　鸡蛋

　　将鸡蛋洗净放入水中煮熟，剥掉蛋壳，将白白的鸡蛋趁温热的时候对眼部肌肤进行打圈，能促进眼部肌肤的血液循环，还能使肌肤快速吸收鸡蛋中的营养物质。平时多吃鸡蛋，鸡蛋中含丰富的蛋白质，对消除黑眼圈有一定的功效。

　　隔夜茶

　　将昨天喝剩下的茶水，或是将泡好的茶隔天使用放入冰箱中冰冻10分钟，再取出，取两片化妆棉浸透茶水。敷在眼部10分钟，能使黑眼圈立马减轻。或是将隔夜的茶袋直接敷上，效果非常好。

　　绿茶

　　绿茶，可补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对改善睡眠质量也非常有效，消除疲劳。

　　土豆泥

　　去新鲜土豆去皮洗净，捣成糊状，再取蛋清一同搅拌成糊状。清洁好肌肤后，将土豆蛋清泥均匀涂抹在眼周，静敷15分钟后用清水洗净。能消除黑眼圈，美白肌肤。

眼产品 眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效 眼胶：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。 眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。 ●涂眼霜的方法 1．先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻 2．用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈 3．左眼的操作同右眼 4．最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成 ●自制眼膜 1．丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果 2．银耳眼膜：银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次 3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋 4．茶叶眼膜：热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈 5．甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋

自制去黑眼圈眼膜，让眼部恢复精神。

黄瓜蛋清眼膜

材料：黄瓜一根，鸡蛋一个，白醋少许，化妆棉两片

自制眼膜步骤：黄瓜洗干净，放进榨汁机榨汁；在黄瓜汁中加入一个鸡蛋清，把两者充分混合均匀，然后放入两滴白醋。准备好干净的化妆棉，放进溶液中浸湿。然后敷在干净的眼部，十到十五分钟即可。直接涂抹在眼周也是可以的。每周使用一到两次已经足够。此款眼膜具有滋润眼部肌肤和去皱的作用，帮助减轻眼部的色素沉积。

银耳眼膜

材料：银耳适量，清水适量

自制眼膜步骤：把银耳泡开后放进锅内，加入适量的清水，用慢火熬成浓汁。放凉后倒入小瓶中，夏天可以的话可以放进冰箱里冰镇。每天晚上洁面后蘸取适量的汁液涂抹眼角和眼睛周围，有着润白去皱，增强肌肤弹性的功效。每天使用一次就可以了。还可以用无纺布海绵蘸取适量，敷在眼部。

蜂蜜蛋黄眼膜

材料：蛋黄一个，蜂蜜一汤勺，橄榄油两滴

自制眼膜步骤：在面膜碗内放进蛋黄一个，蜂蜜一汤勺，把两者充分的混合均匀，然后加入两滴橄榄油增加眼膜的滋润度。搅拌好之后，把此眼膜敷在洗干净的眼部，等待十五分钟左右洗去即可。每周可以使用一到两次，有着极佳的抗皱和润肤左右。

丝瓜眼膜

材料：未成熟的丝瓜一个

自制眼膜步骤：把未成熟的丝瓜去皮，去籽，清洗干净后把它切成细块。使用搅拌机或者手动把它捣成泥状。直接涂抹在洗干净的眼部周围，敷眼十分钟左右即可。此款眼膜具有抗过敏，活肤和抗皱的效果，能够恢复眼部的活力，让双眸更具神采。

茶叶眼膜

材料：茶叶包或者和甘菊茶适量，化妆棉

自制眼膜步骤：使用茶叶包的我们需要两个，把茶叶包浸泡在冷水中，泡出味道后稍微把水拧干，然后直接敷在眼部，等待十五分钟就可以了。每周一次，能够有效去除黑眼圈。使用甘菊茶的话，我们需要加入化妆棉。把甘菊茶泡开，放凉，然后把化妆棉浸泡在水中，拿起敷眼十五分钟，每周两次，还能够有效地去除眼袋。

　　去黑眼圈精油

　　人的眼睛大小、眼睑面积都各不相同，而眼霜需要覆盖的区域是整个上眼睑加下眼袋(直到颧骨上沿)，所以，每只眼睛的用量不会少于一颗生黄豆的大小。眼部皮肤最薄也最干，眼霜应该尽早用。保湿功效眼霜用量可以比较大方，每只眼睛每次0.4ml左右，干性皮肤的可以加量。白天和夜晚可以用不同功效的组合：白天防护型+带防晒系数、抵抗紫外线的眼霜，夜晚紧实效果+修护型眼霜。眼霜最多不超过两层。

　　【去黑眼圈精油推荐】

　　1、La prairie鱼子精华纯皙眼部精华乳 RMB2320/15ml

　　去黑眼圈精油对付黑眼圈：

　　用眼部保养精油去黑眼圈也是一个好方法。无名指蘸取一滴精油，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻一点哦。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让精油渗入这些细纹中。顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。

　　2、H&B有机眼部紧致精华油 RMB558/15ml

　　黑眼圈精油与眼霜的作用效果

　　眼部保养品，例如：眼霜、眼部凝胶、眼部精华等产品只能作用于皮肤表面，不能解决我们身体的内部问题。所以当我们尝试的了很多祛黑眼圈产品以后，仍然不能摆脱黑眼圈的困扰。精油不同于普通护肤品，它不仅仅作用于与皮肤的表面，精油可以透过皮肤的吸收，和体液混合，从而参与血液循环。从内部改善我们的皮肤问题，解决黑眼圈的困扰。

　　3、Pro-X White纯白方程式淡化黑眼圈亮眼精华乳 RMB390/15ml

　　黑眼圈精油与眼霜的吸收效果

　　眼周的皮肤特别柔软细薄。很多朋友在使用眼部保养品以后，会有一些脂肪粒的状况发生，这与营养过剩和代谢都是有一定的关系的。精油与眼霜相比，它的分子十分细小，很容易被皮肤吸收，就不会导致脂肪粒的发生。

　　4、Sisley 希思黎眼圈淡化遮瑕霜 RMB560/15ml

　　清爽度：眼部精油>眼霜

　　活性成分浓度：眼部精油>眼霜

　　保湿度：眼霜>眼部精油

　　【黑眼圈精油使用注意事项】

　　1、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。

　　2、在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。

　　3、在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。

　　4、务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲。

　　【小编点评】

　　由于工作，熬夜等情况使很多MM都有黑眼圈，普遍都会使用眼霜这样一些护肤品，有没有想过精油也是个不错的选择呢。

一般黑眼圈和眼袋和你睡眠有一定的关系，多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，介绍以下几种方法：

　　1、涂蜂蜜法：

　　在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　2、敷酸奶法：

　　用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

　　3、热鸡蛋按摩法：

　　将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

　　4、苹果片敷眼法：

　　将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

　　5、土豆片敷眼法：

　　土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟

　　6、复合彩光嫩肤：

　　同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。

二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。

四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

六、如果买不到眼膜?或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水?好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透?再分成均匀的两片?贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。

七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！

十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服

去黑眼圈的话，我也给你一些建议吧：

　　首先是，做好按摩，双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。还有个，就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、

　　饮食，多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧

　　一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。

　　三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

　　四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼，每次15分钟。

　　五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼，每次5分钟。

　　六、多喝清水：有效地交体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。

　　七、中药疗法：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤，坚持一段时间。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。

　　希望可以帮到你

不同脸形的化妆技巧与修饰方法

不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。

一、菱形脸的化妆技巧

菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。

二、圆脸型的化妆技巧

圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影  ，则效果会更佳。

圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。

圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。

三、长形脸的化妆技巧

长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。

四、方形脸的化妆技巧

方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。

五、倒三角形的化妆技巧

倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。

六、正三角型的化妆技巧

正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。

七、鹅蛋型脸的化妆技巧

鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。

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