彻底清洁脸部

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　　◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
　　◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
　　◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
　　◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
　　◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
　　◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　激光祛斑彻底吗

　　激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。像常听说的红宝石(RUBY)激光r5就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了,消失了。

　　激光美白祛斑治疗的原理主要是使激光产生特定波长的激光，这种激光可以穿透表层的肌肤深入到皮肤深层部位有斑点的位置，然后对这些斑点进行激光的照射治疗，在激光的照射下斑点会崩溃分解，以此起到激光祛斑美白效果。

　　由于面部的斑点色素颜色不同，这些斑点色素遵循不同颜色的色素吸收不同波段的激光，因而激光可以对自身进行调节，针对性的对不同的斑点做不同的照射治疗，这样就可以最大限度给予求美者的安全以保证。也保证了激光祛斑美白效果的效果。

　　激光在对皮肤的照射中能刺激真皮层细胞新生胶原，并会让皮肤中的弹力纤维内部的分子结构化学变化，恢复肌肤以往的弹性、光泽。激光祛斑美白采用国际先进的嫩肤技术可增强血管功能，改善循环，有效地祛除面部的细小皱纹，紧缩毛孔，显着改善肌肤衰老和粗糙问题，同时激光美白祛斑还可祛除面部红血丝、疤痕等，让肌肤柔滑、细腻。激光祛斑美白效果很好。

　　【小编点评】

　　有关激光祛斑美白效果，专家称激光祛斑美白技术是一种既能美白又可以祛斑的整形美容方法。

用清水把脸部的灰尘污垢清洗掉，以便让洗面奶更容易发挥功效。

　　接着涂擦洗面奶。固体则用手挤出软管，搓出泡沫，液态洁面乳可直接在脸上涂抹，以螺旋式手法在脸上轻轻按摩。

　　洗面一定要用温水，水温过热会使肌肤加快水分蒸发，很快皮肤就会干燥，油性肌肤更会加剧出油，使用太冷的水不容易洗干净毛孔内部的污垢，使用水温在30℃作用的温水洗脸是最好的。

　　我们天天都在洗脸，但是并不是每一次洗脸都那么干净！那么，怎么洗脸最干净？其实我们仅仅只需要在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点小东西。

　　怎样洗脸最干净？在水盆中放点盐。在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

　　在水盆中放点蜂蜜。如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

　　在水盆中放点醋。在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

　　在水盆中放点绿茶。如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。

　　教你如何清洁保养肌肤
　　每天洗脸、经常清除鼻头粉刺，敷面摩、擦面霜等等的保养清洁动作，也是要小心注意的，才不会一不小心就促成大错唷！快来看看你平常是不是做错了勒？
　　★洗脸左
　　搓右揉，再用温热水洗脸，错！简直是火上加油。容易脸红的人，当心脸会变更红，且血管扩张，细胞代谢也会加速，需四到六星期才代谢的细胞，寿命可能缩短为两星期，皮肤不断脱屑、变粗、容易脸红、擦保养品有刺痛感，别以为是对保养成分过敏，其实是皮肤发炎了。
　　清洁以简单为佳，冷水一冲，肥皂一抹，再立刻冲掉，最好一分钟内解决。顶多先用温水让毛细孔打开，但是时间也不要太久喔?长庚医院皮肤科医师表示，冷水可让皮肤稳定下来，对油性皮肤来说，用什麼清洁品都无妨，因为留在脸上的时间不长，且不限洗脸次数，若脸上很油还不洗，当心阻塞毛孔喔！
　　如果有上妆，午休最好多卸一次妆，让皮肤可以休息。干性皮肤就要讲究一点，为了避免过度刺激伤害皮脂膜，除了慎选肥皂，每天洗脸次数不要超过两次！
　　★拔粉刺经常在鼻头撕扯面膜，当场鼻头就会发红，几次下来，毛孔经常受刺激，皮脂分泌趋向频繁，更容易堵塞粉刺，毛孔更大。所以使用鼻头的面膜还是要依照上面的说明的使用方法喔！
　　★按摩
　　过度按摩、拍打、或可得到心理上快感的撕扯动作，对皮肤都是伤害。过度按摩和拍打，会刺激皮肤、容易脸红、且会促进代谢。后果并非坊间盛传的可让皮肤吃进更多保养品，反而像用热水洗脸一样，造成脱屑和敏感皮肤，且大手劲按摩和拍打，还可能造成真皮层的弹性纤维断裂。
　　★去角质皮肤最好的状态为自然、安定、并保持局部通透。若想添加果酸或水杨酸的保养步骤，应注意皮肤变化和冬夏之别，当皮肤粗糙、不均匀，可用果酸轻轻去角质。如果想用磨砂颗粒取代果酸，则要注意颗粒是否为不溶於水的核果壳屑，当心刮伤皮肤，更刺激长痘痘的皮肤喔！在使用果酸前，最好先试用，观察皮肤是否对基质过敏。国泰医院皮肤科医师表示，皮肤会逐渐适应果酸浓度，有些微刺痒还属正常反应，如果达到红肿地步，就代表肌肤不适应，最好停用，且注意发炎后的肌肤防晒！
　　★化妆水用沾湿化妆水的棉絮多搓几次脸！别洁癖过头，当心刺激皮肤，同样会脸红导致皮肤变黑。
　　★乳液或面霜怕保养步骤不完整，明明是一张大油脸，硬要抹上一层油，别闹罗！但若能接受乳液或面霜的油，

　　面膜一：丝瓜牛奶去角质美白面膜材料：丝瓜半根、一小勺柠檬汁，牛奶适量做法：将丝瓜切成薄片，与柠檬汁、牛奶一同浸泡3分钟，清洁好面部好，以热蒸汽打开毛孔。将丝瓜均匀的敷在脸部，大约10分钟，用清水洗净。功效：能深层净化肌肤，清除肌肤毛孔中的油腻与杂质，去除肌肤表面的老废角质，改善肌肤暗沉、粗糙的状况，令肌肤变得清透白皙，富有光泽。
　　面膜二：西瓜补水净颜面膜材料：西瓜小块，红豆一大匙，鸡蛋1枚做法：将红豆先浸泡一个小时，同西瓜一同榨汁，倒入面膜碗内，与鸡蛋一同搅拌均匀。清洁好面部好，以热蒸汽打开毛孔。将做好的面膜均匀的涂抹在肌肤上，15分钟后洗净。功效：能深层清除肌肤毛细孔中的污垢与杂质，并能补充肌肤细胞更新所需的水分与营养。
　　面膜三：大豆净颜面膜材料：大豆30克，蜂蜜一大勺，面粉适量做法：大豆浸泡好榨取豆浆，与蜂蜜、面粉搅拌均匀。清洁好面部好，以热蒸汽打开毛孔。均匀的涂抹于脸部，10分钟后用清水洗净。功效：能去除肌肤表面的油污与老废角质，并能滋润保湿肌肤，淡化肌肤色斑，收敛粗大的毛细孔，有效美白肌肤。
　　面膜四：绿豆粉排毒净颜面膜材料：绿豆粉2大勺，纯洁水适量做法：将绿豆粉与纯净水一同倒在面膜碗中，充分搅拌均匀。清洁好面部好，以热蒸汽打开毛孔。将做好的面膜均匀的涂抹于脸部，待面膜八成干时用清水洗净。功效：能深层清洁肌肤，软化去除肌肤表面的老废角质，清除毛细孔中的污垢与多余油腻，改善油脂分泌的状况，调节肌表水油平衡，抑制痘痘生成。

　　黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触)。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

　　一、猕猴桃爽肤水准备材料：猕猴桃1个、柠檬1个、白醋50毫升、冷开水200毫升做法：将柠檬和猕猴桃都去皮，然后放入到榨汁机中榨汁，最后过滤汁液到容器中。再加入冷开水和适量的白醋，然后将东西全部搅拌均匀，最后密封好放入到冰箱内，用的时候拿出来即可。也可以当作面膜敷面。

　　二、银耳柚子爽肤水准备材料：银耳50g、柚子一片、适量清水、苹果醋100毫升做法：将银耳洗干净然后泡在冷开水里，等待三个小时以后，在放入到锅中开小火煮成浓汁，然后倒出放冷。将柚子榨汁以后加入到银耳汁中，在加入苹果醋搅拌均匀，然后放入到玻璃容器中，放到冰箱冰镇即可。

　　三、白葡萄酒爽肤水准备材料：白葡萄酒500毫升、明矾一勺、蜂蜜一勺做法：将白葡萄酒倒入容器中，加入明矾慢慢搅拌融化，再加入一勺蜂蜜在里面，再次搅拌均匀。最后将容器密封。最后放入到冰箱中保存，用的时候直接用化妆棉沾取涂抹在脸上即可。也可以用面膜纸浸湿然后敷面。

　　四、芦荟柠檬爽肤水准备材料：芦荟1小块、柠檬半个、白葡萄酒适量做法：芦荟和柠檬去皮以后切碎，也可将柠檬榨汁过滤残渣使用，将两个东西放入到瓶子里，然后再倒入白葡萄酒混合搅拌均匀，最后放入到冰箱里保存20天左右即可使用。

　 数据体统计，87%的亚洲女性都具有黑头烦恼，而且肌肤清洁不够彻底呈现出增长趋势，下面就为你推荐去黑头的四大绝招，看看哪种方法你能对号入座，将黑头彻底扼杀在萌芽中。

　　中药白芷去黑头

　　准备好白芷粉、面粉、水、橄榄油，将几种材料混合搅匀成糊状，洁面后涂于面部，坚持15分钟左右用温水清洗干净，有排毒、排脓、美白的功效。黑头是面部毛孔氧化的结果，任何人都有黑头困扰。用面部排毒法周期性去黑头，才能让黑头不会愈发严重起来。

　　细盐颗粒去黑头

　　首先用温水洗脸，温热水有助于毛孔打开，然后再用清洁力高的洗面奶彻底清洗毛孔中的脏东西，在洗面奶揉搓出丰富的泡沫时再将粗盐颗粒放在有黑头的地方滚动摩擦，配合丰富的泡沫不会有刺激疼痛感，是绝佳的去黑头的好办法，配合食盐颗粒效果更佳!

　　糖加蜂蜜去黑头

　　糖的颗粒比较粗，所以一定要选择润滑的材料相伴，而蜂蜜就是一个非常不错的选择，两种材料混合，待糖半溶状态时涂抹在脸上轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净，由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。

　　牙膏去黑头

　　准备一支温和的白色牙膏，尽量选择具有天然植物成分的，将毛孔打开后，挤出一点涂抹在长有黑头是位置，轻轻推开按摩，会产生凉凉的感觉，5分钟后就用温水冲洗干净，再涂上芦荟胶镇静肌肤即可。

　　去黑头要避开哪些误区?

　　去黑头误区一：鼻子黑头突出，用手挤最方便

　　脸上已成熟突出的黑头，尤其是鼻子上的，可以用手去挤。其实这是错误的哦，手上有很多的细菌，如果用手挤很容易把细菌带进毛孔内，引起毛孔炎症，最后黑头没解决，反而毛孔越来越大。

　　去黑头误区二：经常使用鼻贴撕去黑头

　　发现很多MM喜欢用鼻贴去黑头，这样快捷有效，马上就能看到脏东西出来，所以经常用，其实这个方法偶尔使用时可行的，如一旦养成习惯的话，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过要切记做好收毛孔的工作。

　　去黑头误区三：粗盐去黑头

　　网上盛传着一种粗盐去黑头的方法，都说特别方便有效，其实还是比较冒险的，因为粗盐的颗粒较大，且硬度高，将其强硬的在鼻子肌肤上搓出黑头，会伤及到肌肤，所以即使你要采用盐去黑头的方法，也要选用细盐较为妥当。

　　去黑头误区四：做好彻底清洁，黑头就不会再出现

　　黑头是油脂硬化阻塞物，是肌肤中的油脂堵塞所造成的，而鼻子是出油较为严重的部位，所以鼻子上最容易长黑头。虽然不彻底的清洁会导致油脂堆积变严重，但实际是需要清洁和控油双效搭配，才是去除黑头的关键所在。

不同脸形的化妆技巧与修饰方法

不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。

一、菱形脸的化妆技巧

菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。

二、圆脸型的化妆技巧

圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影  ，则效果会更佳。

圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。

圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。

三、长形脸的化妆技巧

长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。

四、方形脸的化妆技巧

方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。

五、倒三角形的化妆技巧

倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。

六、正三角型的化妆技巧

正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。

七、鹅蛋型脸的化妆技巧

鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。

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