花斑癣该如何预防

【 tulaoshi.com - 花斑癣该如何预防 】

　　花斑癣预防
　　1.一级预防
　　(1)养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗澡，勤换洗内衣裤。
　　(2)合理营养，因营养不良可诱发本病，对于接受皮质类固醇激素治疗的病人要注意观察并预防本病。
　　2.二级预防
　　(1)花斑癣患者若不医治，可多年不愈，但只要认真对待，坚持用药也是较易治愈的，因为花斑癣菌生长在皮肤的最浅表层，外用的抗真菌药物均能奏效，一般可搽25%～40%硫代硫酸钠溶液，用后5min再搽3%稀盐酸溶液，搽药前最好先用热水肥皂洗去鳞屑，亦可用10%冰醋酸溶液，1%克霉唑，益康唑霜或酊剂，每日用药2次。
　　(2)为防止愈后复发，宜在病损痊愈后再用药2周，同时穿用防霉菌衫裤，既可辅助治疗又有预防作用。
　　(3)BorelliD等报道，口服酮康唑(广谱抗真菌剂)不但能治疗花斑癣，而且亦能预防其复发。
　　(4)在治疗期间患者使用过的衬衣，衬裤，被单，枕套等都要进行消毒，消毒方法可用煮沸消毒(15～30min)，或用开水烫洗后曝晒，以及用福尔马林熏蒸等消毒。

　　花斑癣的确较容易发生在汗水郁积处，但是它是属于一种表浅的霉菌(实为一种类似霉菌的酵母菌或芽孢菌)感染皮肤所造成的皮疹，可发生在脸、颈、躯干、腋窝、手臂及大腿皮肤上，可能会痒，会经常出现在小孩及成年人身上。
　　花斑癣主要是由于汗液浸渍，汗湿的衣物未及时更换、清洗等原因造成霉菌孳生，当个体皮肤抵抗力降低时而致病。也可由于穿用过汗斑患者的衣物而被传染患病。
　　另外，亦可因职业致汗液浸渍而发病，如重体力劳动者、电焊操作者、运动员等为易感人群。那么，这些易患人群夏季如何预防花斑藓是一大问题，下面我看看专家对夏季如何预防花斑藓提的四点建议：
　　1、衣服必须穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气。
　　2、日常生活注意保持皮肤干爽，例如：运动后应赶快擦干，或用水清洗过。
　　3、洗澡或沐浴时不得使用碱性清洁用品，应使用pH5.5弱酸性清洁剂。
　　4、由于花斑癣夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗;另外要防止过度出汗;常冲凉、勤换衣服;进行日光浴也有一定效果;被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。
　　通过以上的介绍，您知道夏季如何预防花斑藓了吗?其实了解夏季如何预防花斑藓可以给生活带来很多益处，对您的家人和孩子都是一种健康保障。

　　白头粉刺多是由清洁不彻底、饮食不注意、休息不好等引起的，.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。要作息规律，保证充足的睡眠；保持积极乐观的情绪。多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻等刺激性食物及甜食。避免机械性挤压粉刺，以免引起发炎，你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈。
　　一定需要注意内在的调理，调理内分泌是非常重要的。过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。避免大喜大悲等不良的情绪，保持畅快的心情有助于青春痘的消退。有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

　　眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。

　　眼袋的形成原因：

　　生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

　　生活上：随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

　　如何预防眼袋：

　　1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

　　2、画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

　　3、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

　　4、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　　5、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

　　6、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

　　7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

　　8、睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

　　9、尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损。

　防护

　　★出行躲避烈日

　　夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

　　★别等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

　　★饮食

　　夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。

　　★保持充足睡眠

　　夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

　　汗斑是花斑癣吗

　　花斑癣又称汗斑，为轻微的、通常无症状的慢性皮肤角质层真菌感染。皮损有糠秕样鳞屑，色素减退或增加。皮损直接镜检见典型花斑癣菌丝即可确诊。大面积花斑癣宜口服酮康唑治疗。

　　【症状体征】

　　皮损最常见于胸、背、臂和颈部。其他有面部、腹部、臀部、腋窝、腹股沟、头皮、枕部等。常夏秋加重，冬季减轻或消退。开始为细小斑点。患者常不自觉，渐成粟米、黄豆至蚕豆大小圆形或类圆形斑疹。边缘清楚，与皮肤持平或微微高起。表面覆以极薄糠秕样鳞屑，有光泽，尤其是对光侧看时，皮损表面反光性强。新皮损色深，呈灰色、黄色、棕色、淡褐色或褐色。老皮损色淡发白。新老皮损同存时，黑白间杂呈花斑状，颇具特征性，为花斑癣的典型表现。当除去鳞屑或皮损痊愈时，遗有暂时性的色素减退斑，患者常误认为患有白癜风而前来就医。

　　部分患者损害沿毛囊分布，类似毛囊丘疹，扁平，微微高出皮面，上覆鳞屑，反光性强。少数患者皮损呈斑片状，数目较少，仅一至数片，但面积较大。表面鳞屑较厚，多呈深棕或棕褐色，少数为淡色斑。有时皮损面积如此之大以至误将皮损视为正常皮肤。

　　患者一般无自觉症状，少数略有发红和瘙痒。病程慢性，一般冬天消退，夏天又发。

　　花斑癣在儿童皮肤上的表现与成人不同。笔者曾观察了21例儿童花斑癣患者，最小年龄仅为2.5个月，最大12岁。1岁以内为17人。男女各半，均为首次发病。皮损为边缘清楚的白斑，直径为1～5mm大小，上覆极细鳞屑。少则3～4个，多至密集，部分融合。家长皆因担心患儿有白癜风而来就诊。皮损分布独特，以眉区、眉间、前额、两鬓最为常见和集中。其他部位如颊部、颧部、下颌、耳前、颈部和上背均可有分布，但数目较少。其中皮损位于眉毛和眉间者19人，两鬓10人，前额8人，颈部2人，耳前、下颌和上背各1人。皮损往往同时有多处分布。小儿一般均体健。面部无脂溢性皮炎和湿疹样表现。父母均无花斑癣史。全部否认发病前有局部外用激素史。真菌检查有典型的花斑癣菌丝和孢子。

　　【用药治疗】

　　局部使用角质剥脱剂或其他抗真菌制剂，如复方雷琐辛搽剂或咪康唑霜等。或用20%～40%硫代硫酸钠搽剂，每天2次，连续2周。

　　大面积花斑癣宜口服酮康唑，每天200mg顿服，连服10天。氟康唑每天50 mg顿服，连续10天。伊曲康唑每天200mg顿服，连服5～7天。

　　治疗后遗留的色素减退恢复至正常肤色较慢，照射紫外线可加速恢复。

　　花斑癣易复发或再感染。皮肤应经常保持清洁干燥。患者使用过的内衣裤、汗衫、被单、枕套等应煮沸消毒，或用甲醛(福尔马林)熏蒸。

　　【预防护理】

　　1.一级预防

　　(1)养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗澡、勤换洗内衣裤。

　　(2)合理营养，因营养不良可诱发本病。对于接受皮质类固醇激素治疗的病人要注意观察并预防本病。

　　2.二级预防

　　(1)花斑癣患者若不医治，可多年不愈，但只要认真对待，坚持用药也是较易治愈的。因为花斑癣菌生长在皮肤的最浅表层，外用的抗真菌药物均能奏效。一般可搽25%～40%硫代硫酸钠溶液，用后5min再搽3%稀盐酸溶液。搽药前最好先用热水肥皂洗去鳞屑。亦可用10%冰醋酸溶液，1%克霉唑、益康唑霜或酊剂，每日用药2次。

　　(2)为防止愈后复发，宜在病损痊愈后再用药2周，同时穿用防霉菌衫裤，既可辅助治疗又有预防作用。

　　(3)Borelli D等报道，口服酮康唑(广谱抗真菌剂)不但能治疗花斑癣，而且亦能预防其复发。

　　(4)在治疗期间患者使用过的衬衣、衬裤、被单、枕套等都要进行消毒。消毒方法可用煮沸消毒(15～30min)，或用开水烫洗后曝晒，以及用福尔马林熏蒸等消毒。

　　【汗斑会传染给别人吗】

　　汗斑的传染有一定的可能性。汗斑是由马拉色菌所引起的皮肤浅表慢性真菌感染。汗斑的致病菌是正常皮肤的腐生菌，这些腐生菌本身是没有传染性的。但是当卫生条件不好时，这些正常皮肤的腐生菌就会由孢子相转入菌丝相，此时汗斑才具有传染性。但是汗斑的传染性是很小的，而且跟个人体质有关。一般情况下，汗斑是不会传染的。

　　【小编点评】

　　当除去鳞屑或皮损痊愈时，留有暂时性的色素减退斑。病程慢性，一般冬天消退，夏天又发。

　　花斑癣是一种常见的皮肤疾病，又称为汗斑，成年人及儿童均可罹患，对此广大家长朋友们应当引起重视，正视患儿的疾病情况，及时发现问题，尽早带其就诊，争取早治疗早康复。

　　花斑癣根据皮疹形态可分4型：

　　1.花斑型 初起呈淡褐色，表面发亮，以后出现色素减退。由于新旧皮损混在一起，而呈花斑状。

　　2.毛囊型 损害沿毛囊分面，似毛囊性丘疹或>或斑片，鳞屑极薄。

　　3.白斑型 除去鳞屑或痊愈后，遗留色素暂时减退。此型预示本病处于缓解阶段。

　　4.斑片型 此型损害较少，一片或数片，表面鳞屑较厚，色泽较深。

　　如何鉴别成人与小孩花斑癣?

　　汗斑(花斑癣)好发于成年人，小儿发病率低，临床特点也与成人不同，那么儿童花斑癣应与成人相鉴别的具体措施：

　　1、成人汗斑好发于胸、背、颈、上臂、腹部(罕有发生于面部者)，初为褐色色素斑，上复糠状鳞屑。小儿则好发于面部，尤其额部，偶发于颈部、上胸部。皮损表现为绿豆大至黄豆大小的圆形色素减退斑，边界较清楚。可能由于经常洗涤的关系，鳞屑较少且细薄，有时不易察觉，也难以查到真菌(可反复多查几次)。这是小儿花斑癣确诊的方法之一。

　　2、成人汗斑皮损多泛发、小儿花斑癣病例则多局限于一处，数目不多，分布也不对称。以上小儿汗斑与成人汗斑的种种差别是造成小儿汗斑不容易诊断或易被误诊的主要原因。另外汗斑皮损周围无色素沉着区，真菌检查阳性等，可与白癜风及其它色素减退性疾病鉴别。

　　夏天如何预防花斑癣?

　　一般来说，汗斑到了秋凉后可以自行消退，但也会留下色素减退斑，来年热天又可能复发，所以应引起重视。夏天如何预防花斑癣的最好方法是注意皮肤清洁卫生，出汗后，要及时清洗汗渍。入夏后经常使用浴皂之类表面活性剂去除皮肤上的汗渍和油腻，预防花斑癣。

　　此外，病人的内衣、内裤、被褥、床单、枕巾等要经常洗涤及煮沸消毒，这样既有利于早日治愈，又能防止复发。还要注意营养，多吃些新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，不要偏食挑食。预防花斑癣。

讲解韩国mm妆容的独到之处

韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。

A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？

图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。

B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。

当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。

C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。

时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。

D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美

一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。

　　更多美容化妆教程推荐：

　　萝莉变身御姐 最神奇的化妆步骤图解  

　　怎样化妆 4步分解韩式裸妆

　　教你如何化妆 缤纷糖果妆