敏感肌肤怎样护理

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　　敏感肌肤最重要的原则是：预防胜于治疗．预防主要是通过日常生活习惯，饮食调节以及科
　　学合理选用护肤品等方式进行．如果知道自己对哪些物质过敏，就要注意防范，尽可能避免这些
　　会引起过敏现象的致敏源过敏是由于皮肤对外界多种因素敏感，造成的一种特异性变态反应。轻微的只是皮肤发红、掉皮、微痒等症状；严重的会有皮疹、水疱、水肿等，这个时候就应该去医院进行检查治疗了。
　　敏感肌肤日常护理皮肤过敏后，自己的护理也很重要，要立即停用任何化妆品，在这期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏
　　的症状
　　可以用比较温和的洗面奶或洁面霜洗脸，洗完脸后，最好不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。
　　在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
　　敏感肌肤注意事项1.正确选用化妆品．
　　A.不用含去角质成分的产品．角质层的剥落会使皮肤的免疫力进一步降低，更易受刺激．对于具有去角质功能的美白产品和磨砂膏去角质产品，应敬而远之．
　　B.不用疗效性强的产品．大部分疗效性产品都含有较多化学成分，会给本身就脆弱的敏感皮肤形成巨大压力，建议使用温和的非疗效性基础保养品．
　　C.不用皂性产品．皂性产品属于碱性洗剂，含有丰富界面活性剂，它是分解角质的高手，要极力避免．最好使用乳剂或非皂性的肥皂，还可帮助调节皮肤酸碱度．
　　D.不要频繁更换护肤品．频繁更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张．
　　2.避免外界机械刺激．洗脸手法要轻柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸．避免长久处于过热或过冷环境中．注意防晒，减少紫外线侵害．通常情况，皮肤轻微的干燥，脱皮或发红现象在皮肤自身愈合能力的作用下能自行复原，如未能恢复或呈现恶化趋势，需找专业医生诊治．
　　3.注意合理饮食．敏感皮肤要注意饮食营养均衡，少吃油腻，辛辣食物，不吸烟，不喝酒．多吃一些具有抗敏功能的食物，加强皮肤的防御能力．根据营养学家研究：洋葱和大蒜，椰菜和柑橘等均含有抗敏化合物，可预防过敏发生．

　　换季敏感肌肤又将经受新一轮的考验，为了镇压住敏感的，药膏、护肤品齐上阵，但由于药不对症雪上加霜。对于敏感肌肤，要怎样护理才能缓解症状呢?教你五个正确的方法，以保湿安抚为关键。

　　洗脸敏感性的肌肤最好使用清水或是保湿的洁面乳，无泡沫的会更好，另外洁面奶的选择还必须是专门针织敏感肌肤的。有些人觉得药用的香皂洗脸，对于敏感性肌肤会有效，其实不然，药皂中含有刺激成分，而且碱性过大，经常使用易扰乱皮肤的PH值，降低皮肤的细胞活力。另外，也不要使用洁面刷，因为敏感性肌肤本身肤质就较薄，一再的破坏肌肤的表层，易破坏肌肤的天然屏障，导致不可修复的损伤。

　　肌肤过敏期间肌肤过敏期间，要杜绝一切的化妆产品、洁面产品、治疗性(美白、祛痘、淡斑)的产品，建议用清水洗脸，去医院由医生开缓过敏的药膏，除了正常的清洁，不要使用任何其它的产品，当脸上的过敏症状有好转之后，再使用保湿水或是乳液为肌肤补充水分。

　　其实，没有一种特定的肤质较容易产生敏感。导致肌肤敏感的原因有很多，主要和体质、使用不当的护肤品或化妆品、空气污染混浊及天气转变有关，当肌肤敏感时会出现微丝血管、泛红、脱皮等症状，严重的话甚至会红肿、瘙痒。对于肌肤易产生敏感的人，专家建议应尽量使用纯天然植物护肤品，如含海藻灵、甘草精、薰衣草精华或芦荟的护肤品，通常具有抗过敏的功效。尽量不要用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、焕肤、强效美白等产品，这些产品含有特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大。
　　你的肌肤是否属于敏感高危一族?
　　要知道自己的肌肤是否属于敏感一族，不如看看以下列举的情况有没有时常发生，如果你曾遇到4个或以上情况，即表示你的肌肤是属于敏感肌肤的高危一族。
　　◆当天气突然转变时，如遇到高温或极冷的气温，又或是短时间遇到大的温差，肌肤会容易突然变得通红或有更强烈的过敏反应；
　　◆遇到强风或日晒后，皮肤容易灼红受伤；
　　◆吃海鲜时，会引起肌肤过敏反应；
　　◆皮肤肤质较薄，甚至可透现微丝血管；
　　◆洁面后，面部肌肤经常觉得干燥绷紧；
　　◆当一转用不同牌子的护肤或化妆品时，肌肤经常会出现瘙痒或灼热的感觉；
　　◆当冬天天气极干燥时，肌肤经常感到瘙痒甚至容易脱皮；
　　◆选用了一些含香料的护肤品或化妆品后，肌肤容易产生不适的现象，轻微泛红。
　　敏感肌肤护理要点
　　皮肤产生敏感状况，护理时需要格外细心。早上洁肤后，除了保湿，还要用敏感皮肤专用的日霜，外出前还要涂防晒霜，晚上洗脸后，先用热毛巾覆盖脸2分钟，接着用冷毛巾覆盖1分钟；之后用营养型化妆水涂抹面部，轻轻拍打，让皮肤深层吸收；最后再涂上保湿防敏型的营养晚霜，轻柔按摩至吸收。具体应注意：
　　1.敏感性皮肤不宜去掉角质，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
　　2.敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。
　　3.敏感性皮肤应注意保湿。敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
　　4.敏感性皮肤不应过分滋养。现代的化妆保养品，强调的是高效性，对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的关键。
　　5.尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

常说的干性皮肤是指皮脂分泌少而均匀，相对来讲，较为干燥，但看起来显得清洁、细腻而美观。这类肤质的容易产生细小皱纹，对外界刺激比较敏感，容易总是紧绷、干涩、脱皮，干性肌肤要特别注重保湿、滋润，如果经常按摩，还能加强皮肤的新陈代谢。为了避免产生小皱纹及斑点，出门时要特别预防紫外线所造成的伤害，另外干性皮肤要做定期按摩以增加肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化。

干性皮肤如何进行日常护理

干性皮肤的分类

1

缺水性干性肌肤：这类肤质的人皮脂没有问题，只是由于护理不当、汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A等原因造成肌肤肌肤缺水，多见于35岁以后及老年人。对于这类肌肤的人，补水才是真正的王道。

2

缺油性干性肌肤：这类肤质的人皮脂腺分泌的皮脂较少，肌肤因为不能及时锁住水分而显得干燥。多见于年轻人中，在选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。

干性皮肤如何进行日常护理

END

干性肌肤的护理要点

确定是补水还是要补油，或者还是两者都需要，根据自己是哪一种干性肌肤来确定，缺水性干性肌肤则需要补水，而缺油性干性肌肤而需要同时补水和补油。

温和清洁，干性肌肤需要用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥，过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸，早上不用任何洁面品只用温水洗即可。

补水保养，干性肌肤在白天的时候需要选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜，而在晚上则要尽量以滋润补水为主，使用含有滋润、营养成分的晚霜。

特殊保养，包括使用护唇膏、晚霜之前的活细胞精华素或玫瑰精油、滋润温和含有天然植物精华的滋养面膜等。

合理饮食，干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

　　春季皮肤过敏现象是较常见的。春季是皮肤过敏的多发性阶段，医院统计数据表明：在春季里，皮肤的治疗率占全年数据的50%.春天是最诱人最美丽的季节,但同时，春天到了,各种皮肤问题也随之而来,春季皮肤过敏、皮炎、风疹、斑疹等都是春季最容易出现的皮肤病。

　　一、常见的致敏源

　　1.花粉类

　　每当春回大地，树绿草青，百花吐艳时，有些人便会出现喷嚏、皮肤红肿、痒疹等症状，究其原因在于花粉微小颗粒飞散空中，随空气在人呼吸过程中进入气管及肺部，从而引发过敏。

　　2.霉菌类

　　春季气候温和，空气温度大，适宜于霉菌大量繁殖，空气中霉菌孢子浓度极高，因而引起有些人的肌肤过敏现象。

　　3.吸入物类

　　螨虫是最为常见的致敏源。螨，属于蜘蛛科的小生物。床垫以及地毯乃是最理想的可栖息地。据有关研究报告得知，尘埃中的螨虫有95%具有引发过敏的物质。而随着家养宠物的增多，动物的皮毛也会导致过敏。

　　4.食物类

　　水产品中的鱼、虾、蟹、贝，有些人食用后会引起过敏。尤其是内陆地区的人初到沿海地方更为常见。常出现皮肤荨麻疹、血管神经性水肿。有的人对蛋类、牛奶、芫荽、某种蔬菜等亦有过敏发生。

　　5.药物类

　　使用药膏、凝胶以及粉状药品之类药物，也可引发皮肤过敏。

　　6.紫外线

　　日光也会引起过敏反应，即所谓的光敏性湿疹(Photoallergische Ekzeme)，患有这种皮肤炎的人，他们的皮肤通常是属于敏感性或过度敏感性皮肤。其中，皮肤较白、容易长雀斑的人对于阳光特别敏感。

　　7.化妆品、保养品类

　　无论如何高级的化妆品、保养品，都不外乎是由着色剂、油脂、香料、酒精等材料混合而成，皮肤科研究显示，彩妆品或保养品的基本组成和香味物质都有可能导致皮肤敏感的不适现象。据国内杂志报道，化妆品引起的皮肤敏感现象达70%以上。

　　二、春季皮肤过敏的注意事项

　　1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

　　2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

　　3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。

　　4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

　　5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

　　6、皮肤过敏的治疗：一旦发生过敏，应立即停止接触过敏源(如化妆品或某些刺激物)，并避免直接吹风及紫外线照射，避免接触热、酒精、机械性刺激(摩擦等)。外用，可用凉开水敷面。

　　3个简单实用DIY面膜，坚持使用效果极佳，能使水分充分被皮肤吸收，使细胞饱满，让你的皮肤壁增厚，皮肤干燥敏感的问题相应而解。
　　1/自制保湿面膜（如果是洗澡后效果更好）将一枚压缩纸面膜，浸泡至加入VC(研磨成粉状)的柔肤水或花水，吸收充分展开后敷脸。至8成干（约15分钟）时间不要太长，由下而上轻轻剥离，最后涂上少许润肤霜或乳液。
　　2/牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10-15分钟，由下而上轻轻剥离，最后涂上少许润肤霜或乳液。
　　长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
　　3/香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗净，最后涂上少许润肤霜或乳液。长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
　　交替使用，以保湿为主。保持一周1-2次，建议睡前使用。如果你能坚持的话，最慢一个月就能看到明显效果。
　　敏感性肤质的MM最好不要使用有酒精成分的保湿产品，应该使用无香精保养品来镇定滋润肌肤，并起到消炎的作用。同样，在选用保养品时可以选用含天然植物成分的产品，建议使用含有洋甘菊、茉莉、蒲公英等具有保湿又能改善脆弱粗糙肤质的产品。
　　第1招：洁面品，最好温和而偏微酸性的洁面乳
　　第2招：选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂时应用手指的指腹轻弹。
　　第3招：日霜中无须使用油光控制成分，只要有锁水成分即可。偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，不宜选用带刺激性而浓度高的日霜。
　　第4招：用防敏感的高水分湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
　　第5招：缺乏维C，易干燥敏感。梨与奇异果含丰富维C，有助于对抗外来敏感。

　　敏感肌肤是一种问题肌肤，皮肤的免疫力比较低，肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。受环境因素或敏感源的刺激就容易导致泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等过敏现象的产生。那皮肤容易过敏怎么办？

　　敏感肌肤的特点

　　"看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

　　"皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

　　"容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但现在更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

"敏感肌肤的发生原因"

　　"敏感肌肤，大部分是由于后天的外源性因素造成的，例如：过度护肤、过度清洁、过度面膜、过度去角质、刺激性产品使用、日晒风吹等影响导致皮肤屏障功能弱化，尤其是皮肤角质层结构不完整、保水能力差、外界刺激因素更容易引发血管等的变化，发红、干燥、刺痛等。当然也有少部分是先天造成的。

　　"由于皮肤屏障功能弱化，也更容易造成微生物侵袭，继发炎症性皮肤问题。故敏感性皮肤应当首先考虑有没有过度折腾过皮肤，而后要减少对皮肤的损伤和刺激，并促进皮肤屏障的修复。

步骤

　　"【温和净肤】

　　洗脸时，选泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露，沾水后在脸上轻轻打小圈揉匀冲净。不要过分按摩，更不能使用洁颜巾以及颗粒较粗的磨砂膏，它们会磨损脆弱的表皮组织，损害肌肤的保护功能，导致过敏。冲洗干净后，用毛巾或纸巾蘸干水分，并在1分钟内涂上后续的保养品。

　　"【镇定保湿】

　　对容易泛红的敏感肌肤，化妆水是镇静、保湿的必备品。选化妆水的时候，最好避开含酒精成分的产品，因为其挥发后会令肤质更干。而含有微量元素的矿物温泉水，更适合敏感皮肤平日使用，炎症严重时还能发挥特定疗效，让红肿、发炎症状得到缓解。

　　"【健肤精华】

　　敏感肌肤不宜使用高机能精华产品，吸收不了不说，还会对皮肤产生刺激。过敏前如果一直有使用精华液的习惯，也可考虑选择基础效能精华产品，比如不黏稠的保湿精华液、或者是触感柔和的修护表皮细胞的精华。每天睡前使用基础精华液，能让肌肤的"体质"尽快强健起来。具体用法是先将精华在掌心温热，再用整个手掌包覆脸颊，帮其慢慢渗透。

　"【隔离保护】

　　哪种隔离霜更适合敏感肌肤？第一，要能全面隔离紫外线、灰尘；第二，要透气和湿润，容易推开。所以，乳液优于面霜，防晒指数SPF15左右更轻盈。涂抹的时候，用按压方式令其均匀。

　　"【舒缓面膜】

　　除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护，一般敏感皮质每周1-2次，每次敷5-10分钟，就能获得比基础保养更多的润泽感。敷前不需去角质，洗脸后尽快敷上，而洗去面膜后应尽快擦上适合的保养品。如果你担心面膜会刺激皮肤，就在洁面后喷上一层舒缓喷雾，再敷的时候就能降低刺激感。此外，应避免使用泥膏状的控油面膜和紧致滋养型片状面膜，因为海泥、海藻精华及复合生物精华等成分会明显作用于皮肤细胞，影响细胞正常运作，对皮肤产生刺激。敏感肌肤需认准保湿型面膜，让干瘪的细胞充满新的生命力。

不同的眼睛类型与修饰方法

一、眼睛的类型

眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。

1.小眼型

小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。

2.圆形眼

圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。

3.下垂眼型

下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。

4.杏仁眼型

杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。

5.狭长眼型

狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。

6.浮凸型眼型

浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。

二、眼睛的修饰

1.小眼型的修饰方法

要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密睫毛膏，更能增强眼睛的朦胧感。

2.圆眼型的修饰方法

为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。

3.深陷眼型的修饰方法

深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。

4.下垂眼型的修饰方法

下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。

5.杏仁眼型的修饰方法

杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。

6.狭长眼型的修饰方法

狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。

7.浮凸眼型的修饰方法

要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。

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