皮肤日常护理

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　　于皮肤日常护理步骤一定要重视，你提到皮肤日常护理步骤为你解答如下。皮肤护理最主要的是清洁，首先要选择一款适合自己的洗面奶，充分打出泡沫这样对皮肤的刺激性小，在这就是爽肤用化妆棉摸爽肤水，不应该用手拍，再就是均衡保湿，使皮肤锁住水分保湿防止皱纹增生，最后就是隔离保护。平时经常接触紫外线电脑等辐射，外用隔离霜可以起到很好的保护肌肤的作用另外建议每周做一到两次面膜，平时多主要吃些新鲜蔬菜水果多喝水，保持心情舒畅会拥有一个年轻的肌肤.
　　皮肤日常护理对每个人都很重要尤其是女性,首先:不水是很重要.人体每天散发很多水分,所以每天要多补水,可以多喝白开水,按正常来说平均每人每天要喝1500ml的水才能够机体需要.早晚都要用好的护理液.
　　1，洁面，混合皮肤一定要注意洁面，不推荐泡沫超丰富的产品，会洗完后很干。推荐你使用露得清控油保湿系列
　　2，水水，必不可少，建议用化妆棉涂抹，可以做到二次清洁
　　3，眼霜，养成涂眼霜的习惯，要是以前没有用过可以先用乳液状的，在这一不可千万不能偷懒，否则3年后的25岁你就会看到明显衰老的眼睛了。
　　4，面霜，就选保湿的吧，22岁基本上没有特别要求，根据季节需要吧！冬天用霜，夏天用乳液就行了
　　5，面膜，懒得话不做也行，不过建议一周作一次去角质，露得清就行。
　　6，防晒和隔离，请万不能忘呀！皮肤衰老80%因素都是紫外线的作用，所以每天工作上学一定要记得出门前涂隔离，日常用spf18-25就足够了！推荐碧欧泉的隔离，有润色的功效，要是经济允许最好用chanel的隔离，水质地，不油。不推荐玉兰油，涂上白白，肤色不自然。

　　【全身美白之日常护理】

　　如果大家对如何快速全身美白没什么概念的话，不妨看看女星怎样保养皮肤的哦，从她们的美丽中我们也许会总结出很多规律呢。下面是小编为各位介绍的非常详细的全身美白的方法，衣食住行都关注到了哦。要知道，皮肤黑比脸上有红血丝更让女孩子烦恼呢，所以各位一定要学会如何快速全身美白哦。

　　【弥补大量水分】

　　日晒或风吹后的肌肤水分已经大批散失，这时候你应当关怀的不是梨花头合适什么脸型，而是斟酌怎么才干坚持肌肤的水分充分，因而，你须要买一瓶肌水(雾化特制保湿化装水，分子量极小，可直接透过皮肤渗透皮下)，常常喷在脸上，既平静皮肤又保湿。进入室内请即时卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的大陆矿物喷雾水后果也十分好。

　　【补水保湿】

　　1、美白化妆水的双重庇护

　　含有动物美白成分的化妆水不仅可以起到二次干净的作用，同时也能够通过水分的敏捷浸透而到达收敛跟美白的作用，假如你以往用的只是一般的爽肤水，不如把它换成特别的美白化妆水吧!

　　2、24小时不间断美白

　　白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品克制玄色素的天生，并抵抗紫外线的损害异常主要。但如果想让肌肤达到真正的完善白净，除了如何学化妆之外，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因此黑色素也会持续发生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、晋升净白效果的最佳时光，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充足筹备，增强白天防备紫外线的才能。

　　3、专业的美白修复

　　如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次惯例皮护，在美容师领导下抉择适合年青肤质的疗程，进行美白和保湿特殊护理，这是快捷美白的办法了，只是要花一点米米拉。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并推拿，效果可能赛过平时在家里一个月的成就!

　　4、连续应用美白面膜

　　为解脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理左右开弓。不妨天天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，应用医学上的冲击疗法，应用面膜中大量的美白精髓乳液，令深层肌肤得到强力接收与渗入渗出，使肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白，达到幻想肤色，不外要隔靴搔痒，避免脸部皮肤过敏。

　　【小编点评】

　　小编认为：如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理，这是快速美白的方法了，只是要花一点米米拉。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!

　　春季皮肤过敏现象是较常见的。春季是皮肤过敏的多发性阶段，医院统计数据表明：在春季里，皮肤的治疗率占全年数据的50%.春天是最诱人最美丽的季节,但同时，春天到了,各种皮肤问题也随之而来,春季皮肤过敏、皮炎、风疹、斑疹等都是春季最容易出现的皮肤病。

　　一、常见的致敏源

　　1.花粉类

　　每当春回大地，树绿草青，百花吐艳时，有些人便会出现喷嚏、皮肤红肿、痒疹等症状，究其原因在于花粉微小颗粒飞散空中，随空气在人呼吸过程中进入气管及肺部，从而引发过敏。

　　2.霉菌类

　　春季气候温和，空气温度大，适宜于霉菌大量繁殖，空气中霉菌孢子浓度极高，因而引起有些人的肌肤过敏现象。

　　3.吸入物类

　　螨虫是最为常见的致敏源。螨，属于蜘蛛科的小生物。床垫以及地毯乃是最理想的可栖息地。据有关研究报告得知，尘埃中的螨虫有95%具有引发过敏的物质。而随着家养宠物的增多，动物的皮毛也会导致过敏。

　　4.食物类

　　水产品中的鱼、虾、蟹、贝，有些人食用后会引起过敏。尤其是内陆地区的人初到沿海地方更为常见。常出现皮肤荨麻疹、血管神经性水肿。有的人对蛋类、牛奶、芫荽、某种蔬菜等亦有过敏发生。

　　5.药物类

　　使用药膏、凝胶以及粉状药品之类药物，也可引发皮肤过敏。

　　6.紫外线

　　日光也会引起过敏反应，即所谓的光敏性湿疹(Photoallergische Ekzeme)，患有这种皮肤炎的人，他们的皮肤通常是属于敏感性或过度敏感性皮肤。其中，皮肤较白、容易长雀斑的人对于阳光特别敏感。

　　7.化妆品、保养品类

　　无论如何高级的化妆品、保养品，都不外乎是由着色剂、油脂、香料、酒精等材料混合而成，皮肤科研究显示，彩妆品或保养品的基本组成和香味物质都有可能导致皮肤敏感的不适现象。据国内杂志报道，化妆品引起的皮肤敏感现象达70%以上。

　　二、春季皮肤过敏的注意事项

　　1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

　　2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

　　3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。

　　4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

　　5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

　　6、皮肤过敏的治疗：一旦发生过敏，应立即停止接触过敏源(如化妆品或某些刺激物)，并避免直接吹风及紫外线照射，避免接触热、酒精、机械性刺激(摩擦等)。外用，可用凉开水敷面。

春季护肤妙招让你水嫩白皙，春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。春季皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，显得白皙滋润有光泽。然而，春季皮肤抵抗力是最差，很容易受到外界有害因素的侵袭。春季如何护肤?春季护肤妙招，全面呵护春季敏感肌肤，让你变身春季大美女。

　　1.适时更换护肤品

　　春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非缺油。大家在使用护肤品时，应轻装上阵，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

　　2.清洁工作要做好

　　春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致痘痘频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

　　3.冷水洗脸不可取

　　不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

　　4.频去角质不明智

　　不少人认为，经过了一个冬天的风吹日晒以后，皮肤变得粗糙了许多。到春天，应当多去角质，以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上，角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。值得一提的是，不少人听说含果酸的护肤品有嫩肤作用，对其青睐有加。实际上，果酸的嫩肤效果是通过去角质实现的。使用以后，皮肤表面会有皮屑脱落，露出新生的皮肤，虽然从表面看起来的确有嫩肤效果，但皮肤会变得非常敏感。

　　5.防晒工作不懈怠

　　很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的源头。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于亡羊补牢。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。

　　6.护理方法因人而异

　　不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，洗澡以温水为宜，水温不宜过冷或过热;碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度，因为干性皮肤较薄嫩，过度清洁会使皮肤变得更加敏感。油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理，尽量选用温和的清洁产品;护肤品以乳液类为佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品，若必须使用，则应做好卸妆及深层清洁工作。

　　要缓解春季皮肤瘙痒，首先应选择质地柔软、宽松的纯棉衣物，以减少对皮肤的刺激。其次应注意洗澡不宜过勤，并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗，以免加重瘙痒。由于人体皮肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制，故皮肤瘙痒者喜欢用烫水洗澡，以减轻瘙痒。不过，水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张，会加重皮肤损伤，加重干燥、瘙痒症状，故皮肤瘙痒者宜用温水洗澡，洗后应立即涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。瘙痒严重时，可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。

　　7.内外兼修保健康

　　想要在春天保持皮肤健康，必须坚持内外兼修。首先，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后，迫切需要休整，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段。第三，应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。第四，应经常按摩面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢按摩几分钟，以促进血液循环，增加皮肤弹性。第五，要注意调节情绪，因为皮肤神经也受大脑控制，精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。

　　8.科学食用感光蔬果

　　春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是选择性食用为好，因为部分蔬菜、瓜果(如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)属于感光蔬果，医学上称之为光敏性食物。白天若大量食用感光蔬果，更容易被太阳晒黑，部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎，甚至出现类似接触性皮炎的症状，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。不少女性喜欢自制果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。殊不知，将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，皮肤更容易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。因此，感光蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。

　　9. 预防皮肤过敏发生

　　春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生，应请医生诊治。

　　10.促进肌肤新陈代谢

　　为了促进面部肌肤新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩。比如进行面部蒸汽浴时，先用三角巾把头发扎住，也可戴上胶皮帽。将面部洗干净，然后把当归、菊花、防风、蝉衣、薄荷等抗过敏药物，按比例放入盛水的器皿中煮开，将汤滤出，到入小盆内。把脸俯在盆上，用长毛巾蒙住头和盆，让蒸汽熏蒸面部，持续10～15分钟，然后用温药汤洗面部，再用凉水洗净、擦干。在工余休息时，也可以用3～5分钟作面部健美按摩。具体方法是：五指并拢、双掌摩擦，微热后紧贴面部，轻轻上下抹动，并且按摩额、颊、鼻、耳部，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

　　11.正确使用护肤用品

　　春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油(油食品)腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水、香皂洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

　　春季护肤不可缺少的13种食物

　　1、西红柿：

　　西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

　　2、长叶莴苣：

　　6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。

　　3、菠菜：

　　菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。并且菠菜活血，美白的同时呈现白里透红的肤色。

　　4、大豆：

　　研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉(富含大豆异黄酮糖苷配基)，有助于改善皮肤松弛。

　　5、鸡蛋：

　　研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

　　6、苹果：

　　苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

　　7、草莓：

　　草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

　　8、核桃：

　　核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。

　　9、脱脂酸奶：

　　一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善乏力没精神的状态。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻。并且调节内分泌，阻碍痘痘与粉刺的产生。

　　10、杏仁：

　　每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

　　11、黑巧克力：

　　可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料(包括黑巧克力)，可使皮肤更柔软、光滑、滋润。

　　12、全谷食物：

　　面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。

　　13、优质初榨橄榄油：

　　研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸(EFAs)有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。

　　护理干性皮肤的目的就是要保存有限的油脂。因此洗脸不能太勤，角质1个月去一次就可以了。
　　1.用温水洗脸，冷水和热水都会减少皮脂的分泌，使皮肤更干燥。
　　2.用含油脂的洁面乳，洗后用精油护肤，并可做适当的按摩，促进面部血液循环，滋润肌肤，预防皱纹发生。
　　3.眼霜可抹平干燥造成的小皱纹。
　　4.在烈日下外出时一定要用高倍数的防晒霜，以防晒伤。
　　5.多吃新鲜水果及芝麻、核桃、松子等富含油脂的食物。
　　6.每周做2-3次滋养面膜，为皮肤提供充足的水分。恢复皮肤弹性和光泽。
　　精油主要配方：薰衣草，天竺葵，丝柏，荷荷芭油
　　薰衣草和天竺葵对于平衡油脂分泌的功效非常强，还能促进细胞生长。丝柏则可以控制皮肤水分流失，改善老化皮肤。这款复方精油对干性皮肤的护理非常有效。
　　注意事项在护理时含酒精产品少用：酒精是护肤品中经常使用到的成分，能够起到消炎、收敛毛孔的作用。但是酒精本身也会刺激皮下血管扩张，长期使用，则会破坏肌肤的天然屏障，使肌肤干燥脆弱。小编建议：少用含有酒精的产品，特别是皮肤干燥敏感的人群;或者使用以变性酒精取代传统酒精的产品，因为变性酒精挥发得更快,给皮肤带来的伤害更小!

　清洁是保养的第一步，也是完美肌的基础，许多人总担心肌肤不够干净，于是不断重复卸妆、洗脸，追求全然的清洁感，但是肌肤并不需要过度清洁。使用碱性强及清洁力强的产品容易带走油分和破坏皮肤屏障功能，造成失水，最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部，每日两次足矣，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮脂膜更加受伤。
　　在换季的时候最好不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重，改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。去角质次数也需减少，每两周一次或每月一次就可以了。
　　有人以为，春天空气裡的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性敏感肌肤。这时候选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分刺激塬或过敏塬对皮肤的直接刺激。水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。注意避免使用那些芳香味过重的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，也易出现过敏，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。尽量选择温和的、适用于敏感肌肤的产品。
　　对于敏感肌来说紫外线是大敌。防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

日常保养皮肤小贴士

　　让肌肤看上去光滑细腻是每个女性朋友的梦想。那么在日常生活中，保养皮肤有哪些方面是需要注意的呢？

　　1、用软水清洗脸部。水有硬软两种，像河水中所含矿物质较多，属于硬水，使用起来皮肤会感觉很干燥。而家用自来水就是软水，清洗皮肤比较适宜。2、温水和热水能使皮肤的毛细血管扩张，促进新陈代谢产物的排出，去污能力比冷水要好。但是皮肤本身比较干燥的人也不能过多使用热水，会引起皮肤的开裂。

　　3、肥皂和洗衣粉多是碱性的，去污效果比较好。但是用多了之后会让皮肤变得粗糙、干燥，甚至会干裂。因此洗衣服的时候最好能戴橡胶手套。

　　4、沐浴露和香皂最好还是选择中性的，对皮肤的刺激比较小，而且不易引起皮肤过敏。

　　5、洗澡水温不易太高，40°C左右就可以了。不要每次都搓澡，因为皮肤上面的皮脂可以保持肌肤润滑，如果过多地洗去皮脂，可能会引起皮肤干燥瘙痒。

　　6、不提倡使用化妆品，因为其中含有许多重金属，对皮肤是很不好的。但是秋冬天气干燥，可以涂抹一些单纯用于滋润的霜、乳液等，保护肌肤水分。

　　7、避免过度劳累，注意调控身心压力，饮食宜清淡，不然会影响内分泌的正常运作，容易长痤疮、粉刺。

　　再来看一下有哪些小常识是你还不知道的吧。

　　1、食盐去死皮

　　食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。

　　2、改善皮肤粗糙窍门

　　冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。

　　3、土豆片敷眼

　　受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。

　　4、箩卜祛斑增白

　　新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

　　5、银耳去细纹

　　眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。

　　护肤其实并不需要做到像完成作业那样沉闷、死板，护肤本来就是一件很轻松简单的事情，它融汇于我们的日常生活当中。你完全不需要刻意花费大量的金钱和时间，坚持在脸上涂上各式各样的护肤品。很多时候，面膜、洗面乳等用多了，反而会伤害皮肤。当然，适当的护理还是很重要的。但是，日常护肤常识是很简单的，只要做到以下几个步骤即可：

　　1、早晚洁完面后，勤擦保湿乳液，并且日常生活中要多喝水，以每天六到八杯为佳。

　　2、避免吃生冷，辣等对皮肤有剌激的食物。

　　3、养成良好的排便习惯。

　　4、精神压力要适当的渲泄，不然精神压力过大，也会导致皮肤变差。

　　5、保持心情愉快，皮肤自然会好起来。

日常保养皮肤小贴士

　　让肌肤看上去光滑细腻是每个女性朋友的梦想。那么在日常生活中，保养皮肤有哪些方面是需要注意的呢？

　　1、用软水清洗脸部。水有硬软两种，像河水中所含矿物质较多，属于硬水，使用起来皮肤会感觉很干燥。而家用自来水就是软水，清洗皮肤比较适宜。2、温水和热水能使皮肤的毛细血管扩张，促进新陈代谢产物的排出，去污能力比冷水要好。但是皮肤本身比较干燥的人也不能过多使用热水，会引起皮肤的开裂。

　　3、肥皂和洗衣粉多是碱性的，去污效果比较好。但是用多了之后会让皮肤变得粗糙、干燥，甚至会干裂。因此洗衣服的时候最好能戴橡胶手套。

　　4、沐浴露和香皂最好还是选择中性的，对皮肤的刺激比较小，而且不易引起皮肤过敏。

　　5、洗澡水温不易太高，40°C左右就可以了。不要每次都搓澡，因为皮肤上面的皮脂可以保持肌肤润滑，如果过多地洗去皮脂，可能会引起皮肤干燥瘙痒。

　　6、不提倡使用化妆品，因为其中含有许多重金属，对皮肤是很不好的。但是秋冬天气干燥，可以涂抹一些单纯用于滋润的霜、乳液等，保护肌肤水分。

　　7、避免过度劳累，注意调控身心压力，饮食宜清淡，不然会影响内分泌的正常运作，容易长痤疮、粉刺。

　　再来看一下有哪些小常识是你还不知道的吧。

　　1、食盐去死皮

　　食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。

　　2、改善皮肤粗糙窍门

　　冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。

　　3、土豆片敷眼

　　受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。

　　4、箩卜祛斑增白

　　新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

　　5、银耳去细纹

　　眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。

　　护肤其实并不需要做到像完成作业那样沉闷、死板，护肤本来就是一件很轻松简单的事情，它融汇于我们的日常生活当中。你完全不需要刻意花费大量的金钱和时间，坚持在脸上涂上各式各样的护肤品。很多时候，面膜、洗面乳等用多了，反而会伤害皮肤。当然，适当的护理还是很重要的。但是，日常护肤常识是很简单的，只要做到以下几个步骤即可：

　　1、早晚洁完面后，勤擦保湿乳液，并且日常生活中要多喝水，以每天六到八杯为佳。

　　2、避免吃生冷，辣等对皮肤有剌激的食物。

　　3、养成良好的排便习惯。

　　4、精神压力要适当的渲泄，不然精神压力过大，也会导致皮肤变差。

　　5、保持心情愉快，皮肤自然会好起来。

不同的眉毛类型与修饰方法

众所周知，眉毛除了具有防止汗水和雨水滴进眼睛的功用之外还与面容与表情有关。眉毛的形状会随着面部表情的改变而改变，眉毛的颜色和形态同时又影响着人的 脸型和相貌，它是决定脸部映象的隐秘焦点，因而也最富有性格特点。眉毛对眼睛的烘托作用也特别明显，一个美容化妆专家巧妙地比喻出了它们之间的关系：眼睛 好比一幅图画，眉毛好比画框，画框的作用在于辅助和强调画的形状、色彩、比例和情趣：同时它还起一种反衬作用，眼睛刚强，眉毛柔软，眼睛暗淡，眉则突出。 可见，眉毛对人的眼睛以至面容的美观起着重要作用，它修饰的成功与否在很大程度上影响着与他人的沟通和情感交流。

既然眉毛在一个人的脸上具有如此重要的地位，那么眉形的好坏，就不容忽视。不管是先天生长的，还是后天形成的，我们都可以从眉形。眉色等方面入手，进行适当的修饰与调整，从而使眉形趋于完美。

一、眉形

就眉毛本身的构造来说，它是由根根立体的生长在皮肤表皮上的毛发组成的，一般由眉头、眉腰、眉峰和眉尾四部分构成。它的生长趋势是眉头和眉尾部位比较淡，眉腰部位比较浓密；上边缘较淡，下边缘相对浓密一些。标准的眉毛，眉尾的落点基本在一个水平线上。只有熟悉眉毛的生长及相应的修饰规律，才能根据眉毛的生长状况来确定最贴近自己个性特点的眉形。

按照眉毛和脸的比例关系，可以相对的把人的眉形分为以下几种。

1.理想眉形

理想眉形的眉毛应是呈直线向上向外延伸的，眉尾向下时则变细变疏。其长短可运用以下方法来把握，即眉头的位置应在内眼角垂直向上的延伸点上，眉尾的收笔则 应在鼻子外侧和外眼角连接线至眉毛的交叉点上，过长过短都不合理。而眉峰的位置若按照三等分来划分的话，则应在眉头至眉尾的2/3处。这样的一条眉形是最 为理想的眉形。

2,下挂式眉形

下挂式眉形较和善，但由于眉毛的生长趋势向下，也容易造成眼睛下挂，从而产生年龄感。其修饰要点：在眉头下半部甜一点浅棕色，眉峰和眉梢向上梳理，经过修饰后眉峰上扬，显得清爽、有朝气。

3.断眉

所谓断眉，指着有些年轻人的眉毛间有断缺，这种断缺通常在眉峰至眉尾处，呈前边浓。后边淡的趋势，造成“断”的感觉。随着年龄的增长，这些人的眉毛变得越 来越稀少，眉尾部分脱落会有衰老感。也有的人是因疤痕而引起断眉。其修饰要点：把多余的眉毛修理掉后用浅棕色和眉尾补齐，经过修饰后眉毛形状完整；也可用 染眉和画眉相结合的方法，先用和眉色接近的眉墨或眼影色在缺眉的地方涂上，然后用消尖的笔补上几根眉毛，这样就显得自然而真实了。

4.眉头过近

眉头过近指两眉间的距离过近，这样的眉形往往给人留下内向、拘谨的印象。修饰要点：把两眉间多余的眉毛拔去，经过适当的梳理会显得淳朴可爱。

5.缺少眉峰

缺少眉峰一般指眉式平缓，无起伏感，在脸盘圆润的情况下若眉毛缺少眉峰，会显得面部较平。修饰要点：巧妙地填上眉峰，衔接整个眉毛。经过修饰后眉毛有转折，增强了脸部立体感。

对戴眼镜的人来说，眉毛化妆与眉位的选择都很重要：如使用小框架眼睛，眉毛要画的高出框架；如使用大框架眼镜，要将眉毛画的尽量低些，以正面透视可以见到眉毛为宜，使眉毛确实起到衬托眼睛的作用。切忌眼镜框架与眉毛重叠，这样就失去了眉毛的修饰作用。

通过眉毛的修饰来衬托脸型，通过眉形的转折使脸部增强立体感，成功地修饰好眉毛能有效地改善五官的菱角，使面部更立体、更富有个性。

二、修眉

眉形的修整，基本上是两种方法，即修和画。修眉和画眉必须注意眉毛和五官的协调性，不可孤立地进行。修眉时，先要选择好适合自己的眉形，然后用眉刷把眉毛 刷顺，在用棉球蘸水或酒精擦拭眉毛周围的皮肤，使之清洁。如用温水轻抚眉毛，还可以起到松软皮肤。放松心情的作用。调整眉毛长度时，可用小剪子垂直向下或 过长的眉毛修建到合适的长度，在眉头处要留长一些，靠近眉尾处要修短一些，以保持眉毛的立体感。也可以用眉列子把多余的或眉形以外的眉毛拔掉，拔前可以先 抹点护肤霜，拔后再涂些冷霜护理。眉形不够完美的，可以再用眉笔描画修饰一下，最后再用眉刷按眉毛生长方向轻轻刷一下，使之柔和自然。但不管怎样修饰，都 应展示出眉毛的自然特点，不能给人以虚假的感觉。女性在休整眉毛时还要注意根据眉毛的基本条件做到变而不俗，细而有度，形随脸变，不离基准。

三、眉色

眉毛的色彩应与毛发的颜色相对统一。一般情况下，法制浓密的人，眉毛也比较浓密。然而，这并不意味着这可以放心的用纯黑色去描画。因为每一根毛发的颜色， 实际上包含了黑色和棕色，由于它生长在皮肤上，所以用来描绘的颜色一般是灰黑色和棕黑色，而不该是纯黑色。面部五官中最突出的部位应该是眼睛，其次才是 眉，如果把眉毛化成一条黑线，那么往往会使人把注意力集中在眉毛上，致使眼睛显得无神，又对眉的缺憾暴露无遗。有些女性把眉毛从头描到尾，看起来很生硬， 那是因为没有观察自然生长的眉毛是什么样的。如果注意到每个人的自然生理趋势是有实有虚的，就一定不会描出不贴切的眉形。

四、眉的流行

现代女性性格中独立自主、追求个性的特点，从画眉毛上就可以看出来。无论是穿衣带帽还是画眉毛，总是想以此来展现自己与众不同的个性。比如时下很盛行的一 种复古的眉，就可以在歌星、模特等脸上看到这种又细又富有力度、且极具棱角的眉形这种眉形时尚前卫，处理好了会显得很典雅、高慧，但它只适与晚宴、聚会等 特殊场合。当然，为了展现自己的审美品位，也可以画这样的眉形，该眉形对于脸型的要求也不高。需要指出的是，眉形还是应该修饰的自然、平和一些为好，在强 调性格之前，不要忘了把握眉毛生长的自然规律，而应塑造出一个和谐自然的自我。

如果天生张着两条粗眉，却一味想通过画一个时尚前卫的眉形来体现自己的个性，那么便要忍痛割爱，把原有的眉毛剃的所剩无几，在用眉笔描绘出一个新眉形来。但在这里要提醒的是：这种眉形往往会留下很重的人为修饰的痕迹。流行趋势要与实际相符合实际才能创造出真我的个性来。

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