毛孔堵塞长痘怎么办

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　　皮肤是人的第一印象，每个女性朋友都渴望自己拥有一脸好皮肤，然而长痘长斑让大家都烦恼，青春痘，相信大多数人都不陌生，它是一种常见的多发性皮肤疾病，要避免这种疾病的发生，在日常生活中，我们就要做好准备。那么，日常去除青春痘的方法有哪些呢?下面品妆总结专家意见给大家详解。

　　祛痘要做好护理准备

　　一：保持面部清洁，面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

　　二：睡眠是祛痘的好方法，我们一定保持充足的睡眠，我们常常步入祛痘误区，那就是用脱皮、换肤等激素类护肤品或药物，这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。

　　三：保持心情舒畅，避免过分忧虑，保持每天都有排便习惯，很多人长痘痘是因为便秘影起的。

　　四：多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。

　　少吃辛辣食品，多吃海带

　　研究表明，海带中含有较高的锌元素。锌元素不仅能增强机体的免疫功能，促进皮肤正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊角化堵塞，有利于皮脂腺分泌物的排出。而且对皮肤有一定的好处。而辛辣食品会刺激汗腺排出汗液，还会含有油脂，油脂会堵塞毛孔，使皮肤发炎，从而就会长痘，因此少吃辛辣食品，多吃海带是预防和护理的必要方法。

　　另外，敷面膜来缓解痘痘也是有效的方法，因为很多朋友们的脸上皮肤非常干燥，不敷面膜确实比较难受。大家可以根据自己的实际情况，使用一些补水型的面膜或专用祛痘的面膜，建议每周做2~3次。

　　1、个人卫生
　　个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。
　　另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。
　　2、定期更换枕巾．枕头套．被褥
　　我们往往忽视了，其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以最好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。
　　3、少用发胶．定型液
　　如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的因定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易洗涤干净。
　　4、经常洗头
　　每天洗头，保持头发的清洁，可以改善青春痘状况，并且预防感染。
　　5、选用亲水性配方的温和化妆品
　　脸上长青春痘时，适度的擦一些粉底，可以起到"遮瑕"的美化效果。但在选用粉底和口红时，要注意避免油性产品，要选亲水配方、较温和的化妆品。
　　6、确实做好防晒工作
　　阳光中的紫外线一旦经青春痘的伤口直接射穿到表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍旧会留下像黑斑一样痕迹。因此青春痘患者在酷夏高温天气注意防晒。
　　7、多摄取维生素含量高的蔬菜、水果
　　多食维生素含量高的蔬菜、水果，有利于保持体内营养的平衡。可有效避免过分油腻、辛辣等食品引起脾胃温热上蒸，或消化道因刺激而紊乱，上行凝滞于面部而加重青春痘。同时，维生素C是体内胶原蛋白制造的必需物质。胶原蛋白可以加速伤口愈合，保持皮肤弹性与水分。维C并可抑制黑色素形成，减少黑斑的产生。
　　8、养成正常的饮食习惯
　　有规律的饮食习惯，可保证人体正常的新陈代谢，使胃肠畅通，从而不使毒素在体内淤积，从源头上斩断青春痘的成因。
　　9、保证充足的睡眠
　　睡得不好，油脂会分泌得更多，因此痘痘也会冒得更多，所以不要熬夜，要保持良好的睡眠。同时充足的睡眠可有效调整各脏器功能及正常的代谢平衡。
　　10．愉快的心情是治疗青春痘的良方
　　情绪的控制与压力的调适是相当重要的一件事。情绪的稳定是让身心达到内在平衡的重要关键，对青春痘的治疗也具有重要的影响。

　　肌肤内部油脂分泌过多，无法疏通时，很容易会造成毛孔堵塞，从而导致暗疮、黑头、粉刺等许多让MM们咬牙切齿的面子问题，让曾经嫩滑的肌肤就会变得粗糙不堪。要清除毛孔堵塞问题，就要做好面部的深层清洁，赶走脸上的垃圾，重现诱人蛋白肌。

　　深层清洁准备工作

　　要更好地做好对肌肤的清洁，准备工作不可马虎。准备一块干净的毛巾，打湿后放进微波炉中加热待用。

　　第一步：清洁面部

　　清洁面部是所有护肤步骤的基础。早晚都应该用洗面奶或洁面皂洗脸，将皮肤表层的油和粘附的灰尘都清洁干净。注意水温不能太高了，40度左右最好，只比手的温度高一点点即可。太热会容易使皮肤干燥，滋生细纹，太冷清洁效果就没那么好。

　　第二步：去角质

　　将去角质产品涂抹于脸上，在脸上按摩打圈，慢慢会撮出死皮来。去角质建议每星期做一次，做太频繁会使皮肤角质层变薄，变脆弱。

　　第三步：敷脸

　　将加热过的毛巾敷在脸上，大约三分钟左右即可。

　　第四步：按摩面部

　　在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约30到40即可。然后再用洗面奶清洗干净。

　　第五步：敷面膜

　　除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。

1、多做清洁面膜、蒸脸疏通毛孔

　　夏天是皮脂腺油库分泌旺盛的季节，油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。

　　2、去角质

　　将去角质产品涂抹于脸上，在脸上按摩打圈，慢慢会撮出死皮来。去角质建议每星期做一次，做太频繁会使皮肤角质层变薄，变脆弱。

　　3、堵塞物导出

　　如果毛孔实在堵塞严重，可以使用毛孔粉刺导出液，将毛孔内部的脏东西全出清理出来，特别是引起痘痘、粉刺的一些根源。平时在家里还可以使用鸡蛋壳内膜，贴在脸上，有效导出堵塞物，让毛孔变得更加干净。

　　4、洗脸水温有要求

　　大多数毛孔堵塞的肌肤多为油性肤质，因此在做脸部清洁的时候建议使用温水，使用过热的水容易扩大毛孔，反而将脏东西洗到毛孔里，并带走了肌肤的水分。冷水的清洁度太低，无法有效洗去肌肤表面残留的油脂和粉尘，因此洗脸水温是有要求的。

　　5、使用收缩毛孔的爽肤水

　　护肤第一步就是要收缩毛孔，然而这当然少不了爽肤水的帮助，所以选择一款适合自己肌肤的收缩毛孔爽肤水是很重要的，爽肤水不仅能够温和的去除肌肤角质，并能吸附在毛孔中的杂质及多余油脂，达到收敛、细致粗大毛孔的效果，同时还能帮助肌肤保湿补水。

　　6、卸妆要仔细

　　如果你平时出门都会化妆，那么在晚上睡前一定要仔细卸妆，洗去残留在脸上的灰尘和彩妆残留品，在眼角、鼻翼处这些死角处都不能放过，让肌肤保持干净清爽。

　　7、按摩面部

　　在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心使脸部清洁了。

　　去除老化角质老化角质堆积也是黑头生长的元凶，也是堵塞毛孔的关键原因。所以，老化废旧的角质层一定要及时的去除，使用温和的去角质膏每半个去一次角质。不仅能改善黑头的生长，皮肤的关泽度也会大大的提高。

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　　红糖蜂蜜将红糖和蜂蜜混合，清洁好脸部后，涂抹在脸部，轻轻的揉搓按摩黑头，一分钟后用清水洗净。这个方法动作一定要轻点哦，不然刮伤了肌肤还适得其反了。

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　　珍珠粉蛋清面膜

　　珍珠粉具有美白去除黑头的作用，而蛋清有着极佳的收缩毛孔功效。将两者混合一起，清洁好脸部后，涂抹上，再加以适当的按摩，待面膜七成干时就可用清水洗净了。

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　　黄瓜面膜 黄瓜具有深层清洁毛孔的效果，将黄瓜洗净，榨取黄瓜汁。将黄瓜汁倒入干净的面膜碗中，再放入一粒压缩面膜，等面膜完全吸收后，将脸部清洁干净，敷上面膜。等面膜快干时，再浸入黄瓜汁中，再敷，20分钟后洗净即可。用完后，你会发现毛孔非常的清爽，还能改善油脂的过旺分泌。

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　　香蕉泥

　　香蕉具有紧肤保湿的效果，能改善毛孔粗大、深层清洁毛孔。将香蕉去皮捣碎成香蕉泥，加入蜂蜜调和成糊状。清洁好脸部后，将香蕉泥涂抹上，15分钟后洗净即可。

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　　小苏打准备适量的小苏打和矿泉水。将小苏打和矿泉水按1：10的比例混合，然后搅拌均匀，使小苏打粉彻底溶解。再取一片化妆棉泡在里面，让它充分吸收小苏打水后，把它贴在长有黑头的地方;15分钟后拿下即可。黑头会明显减少。

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　　白芷去黑头

　　白芷能加速肌肤排毒，使引起黑头的毒素随黑头一同排出。将白芷粉混合水，然后将化妆棉放入浸湿，敷在需要清理黑头的部位;8-10分钟后，以清水清洁好面部，再拍上爽肤水即可。

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　　食盐牛奶清洁好脸部，将食盐混合少量牛奶，然后马上涂抹在长有黑头的部位，趁食盐还是颗粒状的时候，轻轻揉搓按摩黑头，30秒后用清水洗去即可。注意力度要轻柔。

　 皮脂腺分泌的皮脂不会直接排到皮肤表面，而是通过毛囊的导管从毛发的根部排泄出来，当肌肤内部油脂分泌过多，无法疏通时，毛孔就会随之涨大，当肌肤油脂分泌过量，又没有彻底清除干净，油脂和毛孔中的角质融合在一起，就会造成毛孔堵塞，形成痤疮等皮肤问题。由

　　毛孔堵塞的原因

　　1、角质代谢缓慢：肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环。毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。

　　2、出油异常：毛孔堵塞皮肤粗糙由于压力和环境因素，相当一部分25到30岁女性的皮肤会异常的出油，这是更多过青春期的人出油太多的原因。关于毛孔堵塞皮肤粗糙为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。对于有类似问题的女性，用单纯的控油产品很难多根本上解决问题。这是形成毛孔堵塞皮肤粗糙起到主要因素的。

　　3、老化松弛：这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙 很容易便会形成线状的雨滴形毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。

　　4、缺水干燥：毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。

　　毛孔堵塞引起的症状

　　1、不完全的毛孔堵塞就是我们常说的粉刺，因为堵塞不是很严重，大多数情况下毛孔也不会完全堵死，因此我们看到的往往是一些黑头粉刺。

　　2、完全的毛孔堵塞就会出现白头粉刺，因为毛孔完全被死皮细胞堵死了，因此毛孔里面的油脂不会与空气接触，就不会变黑，不会形成黑头粉刺，而是在皮肤表面轻微隆起一个白头。受到不当的挤压有时就会加重而在皮肤表面形成一个痘痘，有时还会红肿和疼痛，不正确的处理就会不断加重，甚至融合变成囊肿。

　　要想远离橘子皮的肌肤就必须从做好肌肤深层清洁,收缩毛孔开始。清洁毛孔堵塞问题不是简单洗个脸就可以了,还是让小编为你详细讲一下正确步骤吧!

　　深层清洁准备工作

　　要更好地做好对肌肤的清洁，准备工作不可马虎。准备一块干净的毛巾，打湿后放进微波炉中加热待用。

　　第一步：清洁面部

　　清洁面部是所有护肤步骤的基础。早晚都应该用洗面奶或洁面皂洗脸，将皮肤表层的油和粘附的灰尘都清洁干净。注意水温不能太高了，40度左右最好，只比手的温度高一点点即可。太热会容易使皮肤干燥，滋生细纹，太冷清洁效果就没那么好。

　　第二步：去角质

　　将去角质产品涂抹于脸上，在脸上按摩打圈，慢慢会撮出死皮来。去角质建议每星期做一次，做太频繁会使皮肤角质层变薄，变脆弱。

　　第三步：敷脸

　　将加热过的毛巾敷在脸上，大约三分钟左右即可。

　　第四步：按摩面部

　　在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约30到40即可。然后再用洗面奶清洗干净。

　　第五步：敷面膜

　　除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。

　　自制牛奶蜂蜜面膜

　　材料：鲜牛奶、1勺蜂蜜

　　步骤：

　　1.将牛奶加入蜂蜜搅拌均匀。

　　2.用泡沫纸吸收。

　　3.将吸饱水分的泡沫纸敷在脸上，5-10分钟即可。

　　此面膜不仅可以收缩毛孔，还可使肌肤嫩白，细腻光滑。

　　想要消除毛孔堵塞的问题，又懒得DIY面膜?可以直接购买效果好的护肤品喔，试试如新这款敷面膏吧!

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　　编辑推荐理由：使用后肌肤变得水润清透，还能具有美白的功效。洗完脸后，肌肤变得润滑细腻，特别适合痘痘肌，毛孔粗大的人群使用。

　　毛孔粗大堵塞一直是许多女性的共同困扰，粗大的毛孔往往让皮肤看起来粗糙、黯沉。毛孔大怎么办？叫大家在日常生活中改善毛孔粗大问题。
　　第一步：卸妆
　　夏日卸妆不可少夏日油脂分泌较多，容易和皮脂、灰尘、彩妆等混合阻塞毛孔。想要在夏天拥有细致的毛孔，彻底清洁肌肤是第一步。使用具有卸妆效用的洁面产品进行脸部清洁，可以确保将皮肤表层的污垢去除，不会堆积堵塞毛孔。
　　第二步：洗脸
　　准备工作：1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用。2、水、乳液放冰箱里冷藏。
　　洗脸收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
　　第三步：用冷毛巾敷脸
　　取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
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　　第四步：拍水取出冰箱里的水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
　　第五步：擦乳液取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
　　第六步：爽肤水收毛孔
　　最常见效化妆水可以给肌肤补充水分，且具有二次清洁的效果，选择有控油功效的化妆水，可再次清洁毛孔中的残留的油脂污垢，又能控制T字区油脂的分泌。使用前可将化妆水放在冰箱里冷藏，控油效果更佳。

时尚自然妆容的化妆方法

如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。

相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然，更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果，这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰，在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份，同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果，王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。

接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉，如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了，在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红，打造出来的效果将会更好。

为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。

最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。

就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。

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