去黄褐斑最好的方法

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　　黄褐斑是常见的面部色斑疾病，易诊难治，严重影响求美者的自信和身心健康。现今用于治疗黄褐斑的方法有很多，其中最立竿见影的办法便是激光、光子等光学祛斑法。

　　光学治疗黄褐斑目前应用较广，包括激光及光子。现代医学美容认为，激光及光子可以破坏黑色素颗粒、影响黑色素细胞活性，从而用于治疗黄褐斑。但事实证明，经这两种方法治疗后，黄褐斑有可能复发。

　　黄褐斑中的黑色素细胞可以选择性吸收光能，产生光热效应，导致这些细胞破碎坏死。皮肤浅表处的色斑组织直接结痂成屑从皮肤表面脱落，深部的色素遭破坏后经代谢排出体外。采用光子治疗黄褐斑，根据现有的研究可以取得较好的效果，但其有应用限制，对皮肤深层的黑色素颗粒作用达不到有效破坏，黑色素细胞很快会恢复活性。因此，一些黄褐斑求美者经治疗后容易复发，需要采用别的方法维持疗效。

　　激光治疗包括调Q激光、点阵激光等。调Q激光可以选择性破坏黑色素颗粒，是目前治疗色素性疾病的主要方法，由于调Q激光能有效去除皮肤深层的黑色素，对于难治性黄褐斑可选择使用，缺点是可能导致色素沉着和复发。点阵激光可分为非剥脱性和剥脱性两种，对黄褐斑有一定的疗效，是FDA(美国药品及食品管理局)批准的治疗黄褐斑的办法。

　　可见，光学技术治疗黄褐斑后，黑色素细胞可能恢复活性，导致黄褐斑复发，需要后续治疗维持。但光学手段却是能够快速去除黄褐斑斑块的方法。小编在此提醒各位姐妹，做完光学祛斑后，要加强术后皮肤护理及使用医学护肤品修复受损皮肤。另外，要格外注意补充维生素C和防晒，以免引起色素沉着的副作用。

　补充维生素C去除黄褐斑

　　黄褐斑的朋友们，在日常生活中要尽量摄入富含维生素C的食物，因为补充维生素C能够抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，抑制玄色素的产生。可以多吃柑橘类水果、猕猴桃、柠檬等水果，可以使色素减退，去除黄褐斑！

　　补充维生素E能够去除黄褐斑

　　维生素E能够破坏自由基的化学活性，除了能够防止皮肤衰老之外，还能够防止面部色素的沉着，多补充维生素E能够起到去除黄褐斑的效果！在平常，可以多吃黄豆补充维生素E。

　　绿豆百合汤去除黄褐斑

　　首先，准备适量的绿豆、百合、赤小豆，将材料洗干净，再用清水浸泡半个小时。用大火煮沸之后，再用小火进行炖煮，最后加入食盐或者白糖调味。绿豆和百合中富含的维生素可以让黑色素还原，去除黄褐斑。

　　芦荟黄瓜去除黄褐斑

　　芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。

　　桃仁芝麻糊去除黄褐斑

　　准备核桃仁30g、牛奶适量、黑芝麻20g，然后将核桃仁、黑芝麻研碎，再与牛奶一起放入小锅中煮沸，加入适量的白糖一起搅拌均匀食用。早晚各使用一小碗，可以起到润肤的作用，适用于黄褐斑和皱纹的皮肤。

　　去除黄褐斑还要调理内分泌

　　在一般情况下，内分泌失调也会引起面部产生黄褐斑。在内分泌调节上去除黄褐斑也是能起到一定效果的！在作息方面，要尽可能早睡，饮食方面，可以吃清淡一点的食物，不妨多一些红枣，喝一点红糖水，这些都是能够调节内分泌，从而起到去除黄褐斑的作用。

　　【怎样去黄褐斑有效果】

　　【怎么去黄褐斑效果好?怎么选择祛斑产品?】

　　去除脸上黄褐斑，选择祛斑产品的时候一定要慎重，专家推荐最好不要选择一些祛斑霜之类的产品，因为黄褐斑主要是体内黑色素的沉积，所以要治愈黄褐斑还得从内部解决问题，最主要的就是现在一些祛斑霜安全性无法估量，新一代祛斑产品梦菲尔全部来自名贵的中药，萃取了丹参、红花、白芷、当归、葡萄籽提取物等中药材之精华，结合大清御医美容古方凝练而成，进入人体后,能够强烈吸引黑色素和斑块游离,并化解为水,随新陈代谢排出.梦菲尔从皮肤老化的根源着手,活性成分不间断作用肌肤深层,并及时运走"细胞代谢垃圾",有效提升作用时间与效果.从表皮层到皮下组织全面起效，年龄大的人使用效果会更明显,越老化的肌肤改变越大。通过梦菲尔祛斑专家组对市场上几种祛斑方法的对比研究发现，目前去掉黄褐斑最彻底的是中药祛斑方法，而中药祛斑中的代表产品梦菲尔受到大多数专家的好评。

　　【梦菲尔去黄褐斑效果真的好吗?】

　　赵女士是一个事业有成的女强人，今年43岁，在职场摸爬滚打二十多年的她以前从没有在意过自己的身体-加班熬夜、饮食无规律是家常便饭。现在，当她想退居二线，享受一下美好生活的时候，突然发现自己的脸色竟是如此憔悴，要说女人到了四十岁也不算太老，可自己怎么看起来像六七十岁的老太婆呢，怪不得老公也对自己那么冷淡，儿子也不喜欢自己去给自己开家长会呢。赵女士对着镜子仔细一瞧，原来是黄褐斑惹的祸。一开始，赵女士先用了很多偏方土法，什么柠檬敷脸、猪肾熬粥都试过了，起色不大。后来，赵女士又想到了手术治疗，但又听说手术治疗不但过程痛苦，而且容易复发，以为它只治标不治本。直到有一天，赵女士见到了一位高中的好姐妹-李姐，发现原本皮肤不如她、且比自己还大两岁的李姐的皮肤竟然如此的白皙。在赵姐的苦苦哀求下，李姐才吐露了自己保养皮肤的秘密武器。原来赵女士用的是梦菲尔靓丽胶囊，彻底打散了大多数人心中怎么去黄褐斑效果这个问题。

　　梦菲尔靓丽胶囊的成分，当归、红花、丹参、花青素不仅能够祛除黄褐斑，更有滋润肌肤美白养颜的功效，对于女性朋友的体质也是有非常大的调理作用，这也是为什么梦菲尔靓丽胶囊会备受女性朋友喜爱的原因之一。梦菲尔靓丽胶囊被瑞丽网、美丽说、太平洋女性网等多家女性网站进行了报道，祛黄褐斑效果之显著，且能够美白养颜，已经深深的印在了众多女性朋友的心中，女性祛斑，首选梦菲尔。

　　【小编点评】

　　小编提示：要多吃含维C的果蔬 ,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒。

　　人们的生活越来越好，所以很多人对自己的要求也是越来越高的，多数人因为遗传或者是其他的因素，脸上会有黄褐斑的出现，这个是非常让他们头疼的。治疗黄褐斑，比较好的方法就是用食疗的方式，因为这样的方式对于患者的身体是慢慢调节的，很多时候黄褐斑的出现是因为身体激素的紊乱。

　　黄褐斑的祛除食疗方法有：

　　1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

　　2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4口服药物：患者可口服维生素C，每次200毫克，每天2次;口服维生素E，每日100毫克。

　　5外用药物：外用药物包括外用皮质类固醇激素、外用维a酸霜、外用脱色剂等。外用皮质类固醇激素有氯倍他索，每天1次~2次;丁酸氢化可的松，商品名为尤卓尔，每天2次~3次。外用维a酸霜具有脱色作用，开始宜用低浓度，每天1次~2次，浓度为0.025%。此药物多余其他脱色剂一同使用，如复方维a酸霜，商品名为名雪夫，可起到抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素产生的作用。但是此类药物可使皮肤干燥、脱屑，有一定的刺激性。

　　6干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

　　黄褐斑治疗方法有哪些

　　【去除黄褐斑的治疗方法】

　　1、祛斑霜

　　快速祛斑掩盖不住的烦恼，一般快速祛斑产品都是外涂的化妆品，虽然短时间内掩盖，却不能根治。

　　2、激光祛斑

　　只是昙花一现的美，用激光等方式虽可立竿见影，但真正导致斑的根源还是没有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都极易反复并更加严重。

　　3、排毒养颜祛斑

　　提高身体免疫力，排出体内毒素，调理肠胃功能，并促进新陈代谢，平衡体内雌性荷尔蒙，在此方面比较专业的产品是sbonie活肤组合，是含有蛋白质的内调产品，针对黄褐斑以及内分泌失调引起的皮肤问题有很好的改善功效。

　　黄褐斑的根源是内分泌失调。月经不调、气血不和是根源，气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降，黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养，面部色斑。面部有色斑的女性常有月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型表现。

　　所以黄褐斑不仅仅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑点，也需要全面检查身体，因为很多生理上的疾病也是会导致皮肤变差的，所以平时的饮食以及睡眠也跟皮肤问题有关联的。调节好饮食和睡眠是去除黄褐斑最重要的一步。

　　【黄褐斑食疗方法】

　　(1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)

　　(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　(3)、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　(4)、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

　　(5)、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　(6)、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　(7)、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　　(8)、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

　　(9)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等 3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

　　【黄褐斑吃什么对身体好?】

　　1、 多喝水。

　　2、 多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　3、 要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

　　黄褐斑最好别吃什么食物?

　　1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

　　戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　【小编点评】

　　黄褐斑主要因女性内分'泌失调，精'神压力大，各种疾病等以及体'内缺少维生素及外用化学药物刺'激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分'泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。

　　祛除黄褐斑的方法

　　黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

　　黄褐斑与内分泌是有很大关系的，很多人是在怀孕生育后才长出来的;有些人是使用伪劣护肤品，造成了皮肤里面的色素沉着;有一些是用了激素和重金属超标的产品，时间长了给皮肤造成了很大的压力，长此以往重金属中毒也会让脸上长出斑点;还有些朋友是身体的其他部位出现问题，比如说肝脏、甲状腺、妇科的疾病。

　　DIY祛斑面膜

　　苹果面膜。

　　将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如果是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤则宜加些许蛋清。

　　番茄面膜。

　　用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效。

　　养成良好饮食习惯

　　平时要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素C的水果蔬菜。因为维生素C有抑制黑色素的作用，在一定程度上能阻止黄褐斑的形成。

　　黄褐斑俗称蝴蝶斑，肝斑或者妊娠斑。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。
　　黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5%氢醌、0.1%维A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤[1]。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。
　　用药治疗
　　1.避免日晒，积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。大量补充维生素C等。局部外用脱色剂，如3%氢醌霜，20%壬二酸霜、0.025%维A酸霜、5%熊果苷霜等。
　　2.中医疗法
　　(1)肝肾阴虚型：
　　治法：滋阴补肾，中和气血。
　　方药：六味地黄丸加减。
　　山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。
　　(2)肝郁气滞型：
　　治法：舒肝理气，中和气血。
　　方选：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。
　　单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸；气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。

不同脸形的化妆技巧与修饰方法

不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。

一、菱形脸的化妆技巧

菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。

二、圆脸型的化妆技巧

圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影  ，则效果会更佳。

圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。

圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。

三、长形脸的化妆技巧

长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。

四、方形脸的化妆技巧

方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。

五、倒三角形的化妆技巧

倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。

六、正三角型的化妆技巧

正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。

七、鹅蛋型脸的化妆技巧

鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。

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