女士冬季护肤小常识

【 tulaoshi.com - 女士冬季护肤小常识 】

　　秋冬季节，由于天气的原因，皮肤总是非常干燥，有时候还会出现起皮的现象。因此很多女性常常很苦恼，毕竟爱美是女人的天性。为了让你在秋冬季节保持水润弹性，赶走干燥肌肤跟随小编一起看这里。

　　细节一：温和保养唇部拒绝死皮

　　秋冬来了，很多MM都的唇部都开始出现起皮、干燥的问题，如果不加以注意，真的会影响美观。除了多吃蔬菜补充水分和改掉舔咬嘴唇这种小问题之外，还可以一周给唇部使用去角质产品，以改善唇部状况。

　　唇部专用去角质产品的清凉薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢。但如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮融化掉，还可以跟小皱纹说拜拜呢。

　　细节二：爽肤水使用时多拍几遍

　　涂爽肤水时，可以先在脸上轻拍按压一遍，然后等肌肤吸收掉爽肤水，再补拍一到两次，肌肤保湿度提升效果非常明显。

　　细节三：滋润精华要选择天然易吸收成分

　　秋冬的干燥天气最容易导致肌肤起皮干燥，甚至是瘙痒过敏，所以在挑选秋冬的滋润产品时，更需要注意它的成分。由于秋冬时期经常需要使用到身体和手部的润肤产品，应该有目的的选择成分天然而且不刺激，易于吸收的产品。像是橄榄油、牛奶精华这些都是秋冬滋润的优秀成分。

　　细节四：晚间用面霜可以稍厚一些

　　为了在面膜和精华之后更好地锁住肌肤水分，可以尝试将面霜涂抹的稍微厚重些。第二天早上正常清洁即可。面霜中的保养成分不仅能修护肌肤，还能让肌肤在深夜的自我修复中充满水分。

　　冬季，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，使新陈代谢变得缓慢。眼周由于皮脂腺较少，在这个季节，很容易产生皱纹。

　　一般人们可准备点热水，以其蒸汽来湿润自己的脸。大约10分钟左右，由于热蒸汽的作用，会造成皮肤毛细血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增加，皮肤则得以水分而光泽。皮肤经过保养后，还要在眼眉至下眼睑处搽一些油质面霜，然后轻轻地按摩，以防皱纹的产生。

　　冬季美容护肤小知识

　　为了防止皮肤的干裂，还应注意以下几点：

　　1、不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。

　　2、洗脸后用软毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等润肤剂。

　　3、多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品。因维生素A有保护皮肤、防止皱裂的作用。

　　冬季美容护肤

　　1清晨醒来时多吃食物

　　早餐是燃烧脂肪的最重要的一个环节，睡眠期是新陈谢最为低迷的时候，当早晨醒来时，新陈代谢复苏，但只有在饮食过早餐后，才可达到最大值，新陈代谢速度达到最高值，不管是对皮肤还是减肥都非常重要。如果你还是一个晨练爱好者，在运动前吃一个香焦，运动后再吃早饭。

　　2来不及吃早餐别空手上班

　　如果早上因为太匆忙而无法吃早饭，可以准备一个粗面粉面包，一点水果，如香蕉或是一杯酸奶，在饿时或是工作不忙时随手拿一份，补充能量。

　　3和孩子一样喝奶

　　一天喝三杯酸奶比不喝酸奶时，多消耗60%的脂肪。酸奶中含有丰富的钙离子，是燃烧脂肪的动力。建议搭配豆腐、蔬菜、谷类食品一起服用，效果会好很多。

　　4睡不好会发胖

　　当你为偶象剧疯狂时，不妨对自己说：睡眠不足，易引起发胖。无形中给了自己压力。每天只睡5-6小时的人要比每天睡7-8个小时的人，重6-8斤。人体在失去正常的睡眠时间后，容易产生大量的抗压激素，导致新陈代谢变慢，食欲增加，若是每天7点起，晚上应在11点睡，睡觉前不要看电视，建议泡个澡，或是读本不错的小说，养肤瘦身。

　　5蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者

　　蜂蜜的饮食方法有很多，可根据自己的喜好来定，但是你知道什么蜂蜜最好吗?根据美国的数据研究报告，深暗色的蜂蜜，也就是森林蜂蜜对人体细胞的抗菌功能特别有效，因为这类蜂蜜含有丰富的抗氧化作用，可以保护细胞组织，防衰老，对血液也有好处，可以养护心脏，减少心脏病变的可能性。

　　6不停地运动

　　运动分为两部分，比如在清晨时做20分钟的力量练习，晚饭后半个小时的散步，可以加快新陈代谢。分阶段的运动，比一次性的运动，燃烧的脂肪更多，此外，还需要每个小时都抽出5分钟到处走走，效果也是不错的。

　　7饮食宜粗不宜细

　　美国一项最新的研究表示，经常吃健康，未经过加工的水果蔬菜，比那些经过加工的淀粉类的食品多消耗80%热量，未经过加工过的食物中的纤维素可直接被人体吸收，而加工过的食物纤维易被分解成糖分被人体吸收，随着身体内的糖分增加，胰岛素吸收脂肪的能力也会有所提升，使得体内堆积更多的脂肪，导致发胖，皮肤也易生长痘痘。

　　潮湿的春季已经来临，你的肌肤是否也变得，肌肤问题也接踵而来?春季复苏，也是给身体进行美容保健的好时机。下面介绍5大春季美容护肤小常识，让肌肤保持最好的状态!

　　1、抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都能色素沉着。

　　2、每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌肤洁白无暇。

　　3、晚上如果睡眠不好，第二天应该适当化个淡妆，不要化得太浓，用柔和颜色的眼影和唇膏。

　　4、营养：你应确定自己的肌肤、头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但需注意自己对哪些产品会有什么不良反应。

　　5、保湿：不要让脸部及身体肌肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的Party，比较劳累就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。

　　春季护肤妙招让你水嫩白皙，春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易。

　　秋季护肤小常识 教你避免秋季护肤的误区

　　谎言1：每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水

　　揭秘：将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗?水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，严重的还会引起皮炎，造成水分散失的速度加快。

　　正确做法：天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要间天泡澡比较OK，而且要记得每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。

　　谎言2：秋天就要大量用保湿产品，皮肤才滋润

　　揭秘：在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。

　　正确做法：进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用抗老产品，因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正达到真正的滋润和锁水作用。

　　夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血流加快，面部皮肤易于充血。夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑和色斑会产生或更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，故在夏季应特别注意皮肤防护。

　　①夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

　　②为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。

　　③多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

　　④夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

　　⑤夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

　　⑥防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。 .

　　⑦空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。

　　⑧夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，虫咬皮炎也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。

　　⑨要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。

　　秋冬季如何护发经过了夏天的长时间日晒以及秋季的干燥，到冬天时就显得发质较干枯，发干脆弱、易折断。所以在秋冬头发季对于头发的养护非常重要。

　　秋冬季气候干燥，灰尘较多，头皮会变得干燥，甚至出现脱皮和头痒等现象，此时应该首先注意头发的清洁。洗头最好选用有营养和修复头发作用的洗发香波，洗头时水温略高于体温即可。这样既可以洗净污垢，又不易损伤发质。洗头的次数以每周两次为宜，不提倡天天洗头。同时，适时更换富含高滋润成分的护发素，保持头发柔顺，增加弹性并可防止静电。如果平时没有使用护发素的习惯，在秋冬季应尽量配合使用护发素，特别是对于长发女性来说，想拥有光泽柔韧的长发，最好选择滋润效果较好的发胶。

　　冬季气温较低，头皮毛细血管收缩，血流量减少，因此经常做一些头部按摩，或经常梳理头发，将有助于头部血液循环。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头选用木梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　【护肤小常识】

　　1、洗脸不要迷信深度清洁，以为越大力气越清洁，这样做会破坏皮肤角质层产生红血丝的。洗脸要轻柔打圈，时间应该在1分钟内结束，不宜让泡沫停留过久。

　　2、漂亮的女人都是保养出来的，夏天你可以用果酸就可以清理油脂和缩小毛孔。果酸有去除表皮的老化角质，避免油脂堆积阻塞毛孔，可以让毛孔变得细，每天每天敷上15~30分钟，皮肤变得更嫩，不用担心皱纹找上你。

　　3、不要经常换护肤品，皮肤每适应一种新的护肤品时都会负荷过重，常常更换护肤品只会让皮肤越保养越差劲。

　　4、红丝血怎么办?这种皮肤一般是敏感皮肤，尽量少用酒精、果酸护肤品。洗脸的时候用温水揉上泡沫后再揉脸。

　　5、女生都爱容颜不老，养生食物更是不可少。红枣生姜粥，能使身体轻微发汗，调和气血，疏通体内外通路，把毛孔里的脏东西排出去。

　　6、巧用花茶养颜养生，玫瑰茶具有丰富的维生素C，美容颜颜;而薄荷茶则含有天然的香气，醒脑提神，用这两样轮流搭配着喝足够你夏天消暑了。

　　7、当归是好东西，具体说是女人的好东西，能调经止痛，润肠通便，防治面部干燥，脱屑，瘙痒，还能刺激卵巢，滋润细嫩皮肤。夏天可以用当归煮汤，可磨成粉末泡水喝，可以减少长时间面对电脑、手机的辐射的伤害。

　　8、学会分辨衣服质地，普通的棉质、文艺的麻质、昂贵的蚕丝、高雅的皮质你都应该自己辨别出几分真假，买东西的时候自己方便，陪闺蜜去购物你的博学多识同样可以让你大出风头，别人不仅看到你外表光鲜，内在也很内涵有文化。

　　9、追求时尚的人是必须知道穿衣颜色搭配，什么颜色搭配体现什么风格要把握好才能打造自己的想要的气质。一般颜色上深下浅显得端庄大方，恬静又严肃。比如一件无袖黑色上衣搭配浅色半裙，职业女强人干练又严肃的气场就出现了。

　　10、如果你是活泼的年轻女士，颜色上浅下深比较适合你，比如在夏季来一件白色雪纺上衣+深蓝色裙子/短裤，感觉明快活泼，开朗自信，很有希腊风格。如果对颜色不太懂就不要挑战绿色这种难搭配的了，偏要用绿色一般都会选与咖啡色搭配。

　　11、什么体形穿什么衣也是体现魅力至关重要的一点。比如沙漏形的体型，就是胸围和臀围尺寸较大，腰围较小，为了突出身材优点，可以选择修腰设计的服装，或者在腰部配上一条细皮带，显得前凸后翘，成就完美身材。

　　12、如果你肩比较宽，穿衣搭配时要遮盖掉这一缺点，最好选择臀部显大的裙子或裤装，来协调上半身的服饰平衡。减肥失败小肚腩较大的体型最好要穿高收腰的衣服，或者穿浅色短上衣把腰部的深色套衫露出来，营造腰部变细的感觉。

　　【小编点评】

　　每一条都是很重要的小常识哦。

不同的眼睛类型与修饰方法

一、眼睛的类型

眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。

1.小眼型

小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。

2.圆形眼

圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。

3.下垂眼型

下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。

4.杏仁眼型

杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。

5.狭长眼型

狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。

6.浮凸型眼型

浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。

二、眼睛的修饰

1.小眼型的修饰方法

要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密睫毛膏，更能增强眼睛的朦胧感。

2.圆眼型的修饰方法

为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。

3.深陷眼型的修饰方法

深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。

4.下垂眼型的修饰方法

下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。

5.杏仁眼型的修饰方法

杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。

6.狭长眼型的修饰方法

狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。

7.浮凸眼型的修饰方法

要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。

　　更多美容化妆教程推荐：

　　萝莉变身御姐 最神奇的化妆步骤图解  

　　怎样化妆 4步分解韩式裸妆

　　教你如何化妆 缤纷糖果妆