分时段眼部护理攻略

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　　眼部需要分时段保养
　　眼部肌肤与脸部的皮肤一样，都需要新陈代谢，并且有早晚之分，因此日常的保养中要注意分时间来护理，早晚使用功效不同的护肤品，可以有效地满足眼周肌肤所需。
　　早晨时段7:009:00
　　早上一觉起来，眼睛得到了充分的休息，一般来说应该闪亮动人的。不过现在都市人工作繁忙，压力大，因此很多时候起来都会看到自己顶着熊猫眼或泡泡眼，对此，可以给眼部和眼周做个按摩，从而缓解问题。
　　一般在前一晚可以在冰箱内放入一瓶矿泉水，早上起来，微闭双眼，将矿泉水的底部从内眼角处轻轻滚动至外眼角，接着再从外眼角处滚动回内眼角。这样来回按摩大约1分钟，你会发现刚刚的水肿、黑眼圈或是眼袋都渐渐消除，透出明亮的双眸。接着可以用补水保湿方面的，较为清爽的眼霜来保养眼部，使其迸发活力。
　　上午时段10:00
　　上班时，很多人都会目不转睛地对着电脑勤奋工作，然而，长时间面对电脑辐射，会对眼睛及眼周肌肤造成伤害。在这个时间段不妨来个小息。深呼吸一口，并闭上双眼，吸气到尽头，吐气的时候开始睁开眼睛，重复2-3次你会发现眼睛的疲劳减少不少，同时可以恢复工作活力。
　　中场休息时段12:00
　　中午时间，不仅是吃饭补充能量的黄金时间，同时也是给眼睛做眼球运动的最佳时机哦！先放松，闭上双眼，闭目养神3秒钟，然后睁开眼睛后保持头部不动，眼球开始向上、下、左、右的方向来转动，做2-3次即可，可以锻炼眼球肌肉，舒缓疲劳，同时有助于预防细纹。
　　下午时段15:00
　　下午时间，工作了一大半时间，眼睛开始感觉到干涩不舒服。这时候你该稍作休息了，放松眼部了。可以先站立起来，用电脑桌作为支撑，成俯卧撑的姿势，向电脑靠近，让头部、背部、臀部以及腿部保持在一条直线上持续2秒钟，再放松，重复3次。活动身体，有助于血液循环，不仅可以防止颈椎疾病，同时放松眼睛，缓解干涩情况。
　　放松时段18:30
　　这个时间段，一般都是工作结束了。回到家后，首先必须做的当然是卸妆，分别用眼部和脸部专用的卸妆产品，彻底卸除眼部和脸部的妆容，再用洁面产品彻底清洁肌肤，接着进行日常的护理步骤，包括爽肤水、眼霜、乳液或乳霜等，必要时可以定期做面膜或眼膜加强。
　　晚上时段21:30
　　眼睛经过一天辛勤的工作，会感觉到疲劳干涩。这个时间，可以给眼部来个锻炼，舒缓一天的压力。先放松全身，闭上双眼，接着突然睁开眼睛，找一个你喜欢的物体作为焦点，注视着它，并且尽量不眨眼，看自己能坚持多久。当眼睛感觉疲劳时，闭目养神1分钟左右，接着再次凝望焦点，重复这样的动作6次。经常进行这样的眼部锻炼，不仅能增强眼球肌肉韧性，缓解疲劳，而且可以预防皱纹出现。如果觉得上面的方法太麻烦的话，建议试试法国芙洛雅，这款口碑效果都极好的产品

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。

护理产品：主要分为眼霜、眼胶、眼膜这三大类。眼部护理品主要是为了达到眼部补水保湿、眼部抗皱、去幼纹、去干纹、眼部提拉紧致、去浮肿、去黑眼圈等功效！

保养方法：眼部保养分内在保养、外在

保养和特殊护理：（1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。（4）避免阳光直接照射。（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

步骤：1、清洁眼部周围皮肤。2、均匀涂抹精华液。3、手部按摩眼睛周围。4、用安抚手法舒缓眼部皮肤。5、进行眼角提升的按摩。6、给眼部敷上眼膜。7、涂抹眼霜。

精油护理：各种精油的用处精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得淑兰雅精油的细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛除眼袋，祛除黑眼圈、祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。淑兰雅精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,对眼部的护理有着举足轻重的作用。淑兰雅精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛除眼袋黑眼圈打下了结实的基础。通过亲和作用直接进入皮下，淑兰雅精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。淑兰雅精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。整体调节好身体内部来预防眼袋黑眼圈的再次出现。

　　眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。
　　护理方法折
　　1饮食
　　首先从日常的饮食入手，内在的调理是眼部保护不可缺少的部分
　　眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A，素有护眼之神之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。
　　2隐形眼镜
　　隐形眼镜有时候会成为眼部不适的始作俑者秋冬季天气干燥，再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴
　　者都感到些许不适，有的因为配戴、清洁方式不妥，导致患上结膜炎、角膜炎。睡觉时不摘隐形眼镜，不揉搓眼。
　　特别护理方法
　　（一）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上2030分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
　　（二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，2030分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
　　（三）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周1520分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

　　25岁以后女人肌肤胶原蛋白和水分开始流失，特别是脆弱的眼周肌肤，皱纹很容易就会找上门来，所以25岁以后的女人就要开始重视眼部的保养啦!那到底应该如何呵护眼周肌肤呢?

　　眼部肌肤外在因素：不良生活习惯，经常加班熬夜对着电脑的人，眼部容易疲劳造成血液易堵塞、循环较慢，从而形成色素沉淀(黑眼圈)再加上平日不注重眼部保养，受环境影响，肌肤长期处在干燥缺水的状态，导致干纹、细纹的产生。眼部肌肤自身因素：眼部是面部肌肤最薄弱的皮肤，表层厚度仅有0.5毫米，所以它非常脆弱，我们每天平均眨眼约1万次，持续不断的拉紧闭合动作，会令眼部皮肤更易松弛。

　　如何保养眼部肌肤1、单眼皮不要干燥

　　韩智慧为啥没在单眼皮上动刀子?恐怕自有精明之处。这种薄而不肿的单眼皮虽然天生就不爱老，却特别容易干，眼部肌底液+质地轻盈的长效保湿眼霜是单眼皮的注水器喔!

　　如何保养眼部肌肤2、大眼族灭掉黑眼圈

　　滨崎步是公认的大眼美人，但黑眼圈、眼袋等也题也会找上门。所以，她睡前必用紧致美白眼部精华+骨胶原眼膜，配合手指轻敲眼周数次，把隐患统统干掉!

　　如何保养眼部肌肤3、单凤眼消除肿眼泡

　　若不是下手早，恐怕小S的眼泡能与眼睛比大小了，要知道，眼部松弛最爱拜访长眼MM。据说，小S为了减少肿眼泡，不仅坚持用抗衰老眼霜，每日用手指剪刀状按摩眼睑30次也是令其持续性感女神称号的原因之一。

　　如何保养眼部肌肤4、大眼MM谨防黑眼圈

　　有没有发现，大眼MM大都自备熊猫眼镜，祛亦难，盖亦难，不妨试试遮黑妙招–粉底+遮瑕，这比任何祛黑眼圈霜都实用得多喔。

　　如何保养眼部肌肤5、解决内双族肿眼之患

　　其实，除了单眼皮以外，内双族也容易浮肿喔。想减少它出现的频率就要给眼睛做运动，让血液奔腾。选一款眼部按摩器，给眼睛做个脉冲式按摩吧，加快新陈代谢的速度，让浮肿没空可钻!

　　如何保养眼部肌肤6、桂圆眼当心露眼袋

　　对于又大又圆的桂圆眼MM来说，即使三天不吃不喝，那眼袋也依然坚挺如初。科婷抗皱专家建议，眼部疲劳舒缓罩2 Plus Box消除眼袋–将眼罩泡在42摄氏度的水里，3分钟后，在眼部涂上紧致精华，并戴上眼罩入睡，次日清晨按摩眼周5分钟，据说效果还不错喔。

　　如何保养眼部肌肤7、小眼族避开干燥陷阱

　　通常小眼MM的眼部问题较少，但依然有干燥之忧。每天用深层滋润的补水精华为双眸做SPA，充足电力。网上热评的眼部精华很多，比如科婷三维弹力祛皱眼精华就被网友们评为补水闺蜜，迅速解决干纹问题。

　　如何应对因为使用眼霜不当而形成的脂肪粒?

　　使用眼霜不当而形成的脂肪粒，大部分是因为眼霜太过油腻和营养，造成薄弱的眼周肌肤无法吸收，形成脂肪粒。建议停用霜、乳状太过滋养的眼霜产品，可换用清爽啫喱质地的进行眼部护理，减少眼部负担。已产生的脂肪粒建议去到专业的美容机构，给予消毒针挑。一般造成眼周脂肪粒的原因有：皮脂分泌过剩、清洁不彻底和滋养过度，平时应维持眼周的水油平衡，挑选适合自己的眼部产品。

　　大家都知道眼部肌肤十分脆弱,但是我们又经常会疏于眼部肌肤的护理,直到一些看似细小的眼周肌肤问题逐渐萌芽,MM们才意识到眼部护理的重要性。

　　眼部保养窍门一：按摩消除浮肿

　　首先检查清楚自己的眼部出现了哪些问题，根据所出的问题选择相应的眼部精华或眼霜。使用眼霜或精华霜时，尽量搓揉双手，待手掌微热之后，利用温度将指腹轻轻按压眼眶，如果是浮肿部位要加强按压，让血液流通更畅快。此外，如果暂时还没有合适的精华液，也可以使用清爽型化妆水代替(这不是长久之计)，搓热之后做眼部周围的按摩。

　　眼部保养窍门二：挑选适合自己的眼霜

　　眼周皮肤比较敏感脆弱，选择产品时不应选择含油脂的眼霜，会导致毛孔堵塞。应该选择轻盈富含维生素E，由天然植物精华萃取的护理产品。这样才不会刺激到皮肤。挑选眼部护理产品的时候还要注意，最好根据自己不同的眼部问题，针对性购买适合自己的眼霜。如果不是很会选择的话，可以尽量选用保湿补水型啫喱状的眼霜哦。

　　眼部保养窍门三：眼霜的正确涂抹方法

　　除了涂眼霜是有技巧的之外，涂抹眼霜也是一门学问哦，需要针对不同的眼部问题，使用正确的方法才能将眼霜效果发挥到最好。如果是小细纹，应该用手将细纹撑开，再涂抹眼霜;如果是鱼尾纹，应该早晨补充水分，晚上补充油脂;如果是眼袋纹，手法应该更加轻柔，撑开皱纹顺着纹路抚上眼霜。

　　眼部保养窍门四：多摄入富含蛋白质的食物

　　肉类、豆类中都富含蛋白质，尤其是肉皮，包含了丰富的胶原蛋白，它能帮助肌肤深层锁水，让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性。素食主义可选择豆类，如黄豆、花生中都含有很高的蛋白质，而且绝对不亚于肉类中的含量。

　　眼部保养窍门五：睡眠充足 眼周皮肤也会好

　　没有足够或好质量的睡眠，再多的保养护肤品都无济于事，所以美容觉决不能小看。如果想要保证好质量睡眠，可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水，不仅能缓解压力，还可以帮助睡眠，保持血糖平衡。

比如在夏季,每周在夜间使用2~3次滋润型且功效卓著的眼膜对眼部保养来说是非常有必要的.尤其是在夏季夜间选择一款适合的眼膜,让眼部阻击细纹的“膜”法从夜间开始.冰镇调羹轻拍眼部肌肤你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子,每天早晨用完眼霜后,用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围,起到醒目和消肿的作用.长期坚持,对于保养眼部肌肤有较大的作用.

　眼部护理步骤一：

　　清洁和卸妆

　　干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

　　眼部护理步骤二：

　　眼周点压按摩

　　轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

眼部护理步骤三：

　　敷眼膜

　　眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

　　眼部护理步骤四：

　　将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质

眼部护理步骤五：

　　涂眼部精华膏

　　取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

　　眼部护理步骤六：

　　最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

不同的眉毛类型与修饰方法

众所周知，眉毛除了具有防止汗水和雨水滴进眼睛的功用之外还与面容与表情有关。眉毛的形状会随着面部表情的改变而改变，眉毛的颜色和形态同时又影响着人的 脸型和相貌，它是决定脸部映象的隐秘焦点，因而也最富有性格特点。眉毛对眼睛的烘托作用也特别明显，一个美容化妆专家巧妙地比喻出了它们之间的关系：眼睛 好比一幅图画，眉毛好比画框，画框的作用在于辅助和强调画的形状、色彩、比例和情趣：同时它还起一种反衬作用，眼睛刚强，眉毛柔软，眼睛暗淡，眉则突出。 可见，眉毛对人的眼睛以至面容的美观起着重要作用，它修饰的成功与否在很大程度上影响着与他人的沟通和情感交流。

既然眉毛在一个人的脸上具有如此重要的地位，那么眉形的好坏，就不容忽视。不管是先天生长的，还是后天形成的，我们都可以从眉形。眉色等方面入手，进行适当的修饰与调整，从而使眉形趋于完美。

一、眉形

就眉毛本身的构造来说，它是由根根立体的生长在皮肤表皮上的毛发组成的，一般由眉头、眉腰、眉峰和眉尾四部分构成。它的生长趋势是眉头和眉尾部位比较淡，眉腰部位比较浓密；上边缘较淡，下边缘相对浓密一些。标准的眉毛，眉尾的落点基本在一个水平线上。只有熟悉眉毛的生长及相应的修饰规律，才能根据眉毛的生长状况来确定最贴近自己个性特点的眉形。

按照眉毛和脸的比例关系，可以相对的把人的眉形分为以下几种。

1.理想眉形

理想眉形的眉毛应是呈直线向上向外延伸的，眉尾向下时则变细变疏。其长短可运用以下方法来把握，即眉头的位置应在内眼角垂直向上的延伸点上，眉尾的收笔则 应在鼻子外侧和外眼角连接线至眉毛的交叉点上，过长过短都不合理。而眉峰的位置若按照三等分来划分的话，则应在眉头至眉尾的2/3处。这样的一条眉形是最 为理想的眉形。

2,下挂式眉形

下挂式眉形较和善，但由于眉毛的生长趋势向下，也容易造成眼睛下挂，从而产生年龄感。其修饰要点：在眉头下半部甜一点浅棕色，眉峰和眉梢向上梳理，经过修饰后眉峰上扬，显得清爽、有朝气。

3.断眉

所谓断眉，指着有些年轻人的眉毛间有断缺，这种断缺通常在眉峰至眉尾处，呈前边浓。后边淡的趋势，造成“断”的感觉。随着年龄的增长，这些人的眉毛变得越 来越稀少，眉尾部分脱落会有衰老感。也有的人是因疤痕而引起断眉。其修饰要点：把多余的眉毛修理掉后用浅棕色和眉尾补齐，经过修饰后眉毛形状完整；也可用 染眉和画眉相结合的方法，先用和眉色接近的眉墨或眼影色在缺眉的地方涂上，然后用消尖的笔补上几根眉毛，这样就显得自然而真实了。

4.眉头过近

眉头过近指两眉间的距离过近，这样的眉形往往给人留下内向、拘谨的印象。修饰要点：把两眉间多余的眉毛拔去，经过适当的梳理会显得淳朴可爱。

5.缺少眉峰

缺少眉峰一般指眉式平缓，无起伏感，在脸盘圆润的情况下若眉毛缺少眉峰，会显得面部较平。修饰要点：巧妙地填上眉峰，衔接整个眉毛。经过修饰后眉毛有转折，增强了脸部立体感。

对戴眼镜的人来说，眉毛化妆与眉位的选择都很重要：如使用小框架眼睛，眉毛要画的高出框架；如使用大框架眼镜，要将眉毛画的尽量低些，以正面透视可以见到眉毛为宜，使眉毛确实起到衬托眼睛的作用。切忌眼镜框架与眉毛重叠，这样就失去了眉毛的修饰作用。

通过眉毛的修饰来衬托脸型，通过眉形的转折使脸部增强立体感，成功地修饰好眉毛能有效地改善五官的菱角，使面部更立体、更富有个性。

二、修眉

眉形的修整，基本上是两种方法，即修和画。修眉和画眉必须注意眉毛和五官的协调性，不可孤立地进行。修眉时，先要选择好适合自己的眉形，然后用眉刷把眉毛 刷顺，在用棉球蘸水或酒精擦拭眉毛周围的皮肤，使之清洁。如用温水轻抚眉毛，还可以起到松软皮肤。放松心情的作用。调整眉毛长度时，可用小剪子垂直向下或 过长的眉毛修建到合适的长度，在眉头处要留长一些，靠近眉尾处要修短一些，以保持眉毛的立体感。也可以用眉列子把多余的或眉形以外的眉毛拔掉，拔前可以先 抹点护肤霜，拔后再涂些冷霜护理。眉形不够完美的，可以再用眉笔描画修饰一下，最后再用眉刷按眉毛生长方向轻轻刷一下，使之柔和自然。但不管怎样修饰，都 应展示出眉毛的自然特点，不能给人以虚假的感觉。女性在休整眉毛时还要注意根据眉毛的基本条件做到变而不俗，细而有度，形随脸变，不离基准。

三、眉色

眉毛的色彩应与毛发的颜色相对统一。一般情况下，法制浓密的人，眉毛也比较浓密。然而，这并不意味着这可以放心的用纯黑色去描画。因为每一根毛发的颜色， 实际上包含了黑色和棕色，由于它生长在皮肤上，所以用来描绘的颜色一般是灰黑色和棕黑色，而不该是纯黑色。面部五官中最突出的部位应该是眼睛，其次才是 眉，如果把眉毛化成一条黑线，那么往往会使人把注意力集中在眉毛上，致使眼睛显得无神，又对眉的缺憾暴露无遗。有些女性把眉毛从头描到尾，看起来很生硬， 那是因为没有观察自然生长的眉毛是什么样的。如果注意到每个人的自然生理趋势是有实有虚的，就一定不会描出不贴切的眉形。

四、眉的流行

现代女性性格中独立自主、追求个性的特点，从画眉毛上就可以看出来。无论是穿衣带帽还是画眉毛，总是想以此来展现自己与众不同的个性。比如时下很盛行的一 种复古的眉，就可以在歌星、模特等脸上看到这种又细又富有力度、且极具棱角的眉形这种眉形时尚前卫，处理好了会显得很典雅、高慧，但它只适与晚宴、聚会等 特殊场合。当然，为了展现自己的审美品位，也可以画这样的眉形，该眉形对于脸型的要求也不高。需要指出的是，眉形还是应该修饰的自然、平和一些为好，在强 调性格之前，不要忘了把握眉毛生长的自然规律，而应塑造出一个和谐自然的自我。

如果天生张着两条粗眉，却一味想通过画一个时尚前卫的眉形来体现自己的个性，那么便要忍痛割爱，把原有的眉毛剃的所剩无几，在用眉笔描绘出一个新眉形来。但在这里要提醒的是：这种眉形往往会留下很重的人为修饰的痕迹。流行趋势要与实际相符合实际才能创造出真我的个性来。

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