精油的功效与用法

【 tulaoshi.com - 精油的功效与用法 】

　　现在，越来越多女孩子开始接受使用精油来美白，精油不再是只有富人用得起的东西。随着精油逐渐走下高台，越来越多的人都开始拥有属于自己的精油。但精油使用误区那么多，你的精油使用正确吗?

　　换季时，身体和肌肤很容易感觉疲惫，最好最快的解决办法就是使用芳香疗法，薰衣草精油就可以缓解、放松面部肌肤和身体的压力。

　　1、在面盆中加入热水和几滴薰衣草精油，将面部靠近面盆，这样薰蒸几分钟，能够安定面部肌肤，缓解过敏症状，也可以将薰衣草精油滴入面霜里使用。

　　2、在头疼，鼻塞时，将薰衣草精油滴入掌心，再用鼻子用力地呼吸;经常伏案工作的人会有颈椎问题，在感觉疼痛时，将精油滴入掌心后按压脖子的淋巴穴位，就能够得到缓解。

　　针对换季时肌肤冒出的痘痘问题，可用茶树精油解决，茶树精油的消炎去肿功效最强大，消除痘痘，并不留疤痕。

　　1、用棉棒蘸取少量精油，切记不要过量，点按在痘痘处，用棉棒轻轻按压，不要大面积涂抹，每天可涂抹多次。

　　2、将化妆绵剪成小块，充分打湿，滴两滴茶树精油在化妆绵上，只敷于有痘痘的部位，不要涂抹其他部位。

　　大家都知道，现在咱出个门吧，不小心被雾霾了;聚个餐吧，被地沟油了!干脆天天吃开封菜(KFC)吧，鸡又速成 了一句话，外在环境条件变差，饮食也失去均衡。加上熬夜追追美剧，平时再抽根小烟、喝口小酒什么的，生活作息变得不正常，种种原因让代谢速度减缓。不正常的代谢导致角质细胞不能自然脱落，堆积在皮肤表面，肤质变得粗糙，肤色显得暗沉。所以，很多人都买去死皮膏来去除死皮，但去死皮膏怎么用才正确，你知道吗?

　　首先你得做好脸部清洁，再考虑去死皮膏怎么用的问题。清洁完脸部后，用去死皮膏在脸上揉搓，力道要轻，揉搓1~2分钟，之后用洗面奶洗净。这些仅是去死皮膏怎么用的前期步骤。去死皮后的后期护理也很重要，应做好基础护肤，及时补充爽肤水、乳液或者滋润霜，这是去死皮膏怎么用的一个重要步骤。经过这两个步骤，才算是完成了一次较完整的去死皮过程。

　　关于去死皮膏怎么用，还有去死皮频率的问题要注意，并不是次数越多越好。油性皮肤的MM最好一到两个星期去一次，干性皮肤的MM则最好半个月才去一次。因为频率过高，会伤害皮肤的天然保护膜，适得其反。其实，清理皮层的过程就像我们平时运动一样，应顺其自然，形成规律，并以温和的方式进行。

　　春天，使我们的皮肤变得干燥、长时间护理不当会诱发纹。皮肤缺水就会使人看起来很成熟。那么春季我们需要用什么来护理我们的皮肤呢?下面小编给您介绍几种春季用精油按摩护肤的方法。您要认真学习呦

　　1、沐浴法

　　沐浴疗法：将5-8滴单方精油滴于浴缸内，浸泡前应紧闭门窗，可确保芳香的气味不至于流失。敏感肌肤使用精油时，可调入一汤匙牛奶，它是天然的分散剂。在呼吸进最甜美的芳香蒸汽之际，让您尽情享受。为达到最有效的身体滋润效果，建议沐浴后抹上一点点复方精油，用毛巾轻轻拭干即可。

　　2、按摩法

　　步骤一：先将双手弄湿，选用适合肤质的洁面液，搓揉成细泡沫后，在脸上轻轻打圈清洁，然后用清水洗净。

　　步骤二：用爽肤水喷湿皮肤后，涂上约2cm的纯薰衣草去死皮泥，将老化角质、色素带走，然后在脸上打圈洗开，约1分钟后，用水洗净，再喷上爽肤水。

　　步骤三：用约一汤匙的荷荷巴油，加6滴洋甘菊，用手指轻调匀后涂在面部和颈部，按摩5~10分钟，让皮肤继续吸收香薰精油，不要洗去。

　　步骤四：将香薰面膜均匀涂在脸部和颈部，再用湿化妆棉盖上眼睛。敷面期间，喷上爽肤水，可加强补湿效果，15分钟后洗去。最后再喷上爽肤水，轻涂上美眼修护液和面霜，整个自助香薰护肤程序只消20分钟便完成。

　　丰胸精油又分为免按摩丰胸精油和按摩丰胸精油

　　在人们的印象中，传统的精油都是需要按摩或者刮痧才有效果，这是因为精油是天然提取的，分子大，不容易被皮肤吸收；再有就是很多精油本身是没有功效的，仅仅起到的是润滑的左右，它所宣称的功效是需要通过特定的穴位按摩手法或者刮痧来实现的。

　　丰胸精油的最佳使用周期为：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，所以这些天用量可多些，按摩时间也可稍长，或者一天按摩两次，可以达到最佳效果，当然切忌经期禁用。精油按摩前，先按摩穴位，可以达到事半功倍的效果哦，一般30ML为一个疗程,30-40天胸形会有明显改善。

　　按摩手法：1、以双手手指，不同形态的胸部，有些人用药之后乳房会有一定程度的增大，而红枣养气补血。丰胸精油的正确用法你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。乳腺癌增长率相当高，尽管目前的假体质量可靠，呵护原则：产后乳汁容易瘀积，每次压5秒，换另一边乳房做相同动作。促进胸部发育。

　　怎样正确使用精油抗皱去皱，怎样正确使用精油抗皱去皱,改善失眠，降低高血压，镇静心脏，对所有肌肤问题均有帮助。促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善晒伤皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。

　　20岁到30岁间的肌肤活化防皱精油介绍

　　精油：橙花，熏衣草，天竺葵

　　橙花精油从苦橙白色花瓣中提取，接近透明的浅黄，既有香甜的花香味和苦涩的后味。橙花精油能有效增强肌肤细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性;美白、保湿、淡斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干性、敏感及其它问题皮肤。

　　熏衣草精油气味非常的清新淡雅，适合各种皮肤，可以平衡油脂分泌，调理肌肤，减少细小皱纹，促进细胞再生，可抑制细菌、减少疤痕。

　　天竺葵精油也是几乎适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满，主要功能在于调肤，对松弛、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，由于天竺葵可以收缩毛孔，促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力，使皮肤亮泽细腻。

　　精油配方法：

　　将橙花精油2滴，熏衣草精油5滴，天竺葵精油3滴，混于10ml的葡萄子油中，睡前按摩，停留5分钟后洗净即可。

　　30岁到40岁间的肌肤活化防皱精油介绍

　　精油： 广藿香，鼠尾草，洋甘菊

　　广藿香精油能增强肌肤活力，促进皮肤再生，淡化黑色素，有很好的杀菌作用，能有效减轻发炎现象，收敛毛孔，紧肤，促进伤口结巴，有助于过分饮食造成的皮肤松弛等症状。

　　鼠尾草精油有强烈的香草气味，有水质般的粘性。能平衡肌肤油脂分泌，有效改善毛孔粗大和皮肤干湿疹，能消除皱纹、细纹等。

　　洋甘菊精油对干性、敏感性皮肤极好，对治疗微细皱纹、微血管破裂有不错的功效，可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤。

纯天然的植物精油都有以下主要功能：

气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

[编辑本段]精油的功效

精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

　　被人们戏称为太平公主的女性大都对自己缺乏曲线美的平坦胸部耿耿于怀。有不少人都选择丰胸精油，那丰胸精油有用吗?带着这个问题，我们一起来看看。

　　方法/步骤

　　丰胸精油功效

　　1、疏通乳腺、促进乳腺液泡吸收、膨胀细胞、坚挺胸大肌，创造完美胸型。

　　2、激发内分泌腺，可预防乳癌、纤维囊肿、纤维瘤产生。

　　3、激发女性荷尔蒙以及胸部的再次发育。

　　4、强化提韧带机能、防止下垂、萎缩的胸型。

　　注意事项

　　1、胸部本身有疾病的，如乳腺增生、纤维瘤、乳腺癌的姐妹不要轻易丰胸，待病愈后再考虑是否微量使用。

　　2、经期、孕妇不宜使用。

　　丰胸精油按摩方法

　　方法一：

　　1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。

　　2、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　3、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　4、在双乳间做8字形按摩。

　　5、每个动作重复20次。

　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

　　方法二：

　　1.滴适量精油于手心，搓揉均匀。

　　2.双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　3.双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　4.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。

　　功效：刺激胸部组织，拉取副乳脂肪，使胸部自然增大。

　　方法三：

　　1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。

　　2、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房35分钟。

　　3、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩2050次。

　　4、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩23个月。

　　功效：可使乳房隆起2～3厘米。坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)， 保你胸部从A杯到B杯，帮助胸部保持坚挺，结实。

　　眼部精油怎么用
　　现代女性已经有了养护眼部肌肤的意识，使用眼霜、眼部护理精油等照顾眼睛，可大都觉得使用效果并不理想，甚至没有效果。请先别质疑护理品的功能和质量，先看一看自己的按摩手法是否正确呢？眼部护理睛美堂下面分享眼部精油护理的按摩方法。
　　眼部精油护理
　　1.眼部精油的用法就是滴精油时两手的中指磨擦几下，这样带些热度的按摩会使精油吸收的更快。然后点涂（一下一下的点着涂）到上眼皮，由外向内轻柔打圈按摩，然后再点涂下眼皮，也是由外向内打圈按摩，再提拉外眼角至太阳穴，顺耳朵上面那条线推至颈部就可以了。
　　2.中指沾取1滴精油，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。（记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的）
　　3.上眼窝部分，同样沾取1滴精油于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。
　　下面介绍眼部精油护理：
　　首先在眼睛四周点上薄薄的一层精油，然后按内眼角、上眼皮、眼尾的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩，同时配合按压眼周的穴位。按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部肌肤的血液循环。

时尚自然妆容的化妆方法

如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。

相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然，更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果，这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰，在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份，同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果，王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。

接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉，如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了，在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红，打造出来的效果将会更好。

为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。

最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。

就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。

　　更多美容化妆教程推荐：

　　萝莉变身御姐 最神奇的化妆步骤图解  

　　怎样化妆 4步分解韩式裸妆

　　教你如何化妆 缤纷糖果妆