牛奶鸡蛋面膜

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蛋白蜂蜜牛奶面膜

将1个鸡蛋的蛋清与一匙蜂蜜、一匙脱脂奶粉混合，搅拌均匀，涂脸部15分钟后用清水洗净。增白皮肤，收缩毛孔。

番茄蛋白面膜

这款番茄蛋清面膜自制起来非常容易，一个鸡蛋清加一勺番茄酱（切忌使用番茄沙司）调匀，均匀敷在脸上，干透后洗去即可。[2]

蛋白祛斑面膜

首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。

绿豆蛋白排毒面膜

将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可；可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

蛋白珍珠面膜

取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量涂厚一点，待15－20分钟后洗掉，一个星期做两次。

香醋蛋白面膜

将新鲜鸡蛋[2]一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。

蛋清的确有美容的作用，但是也不要一味的去学别人的做法，最好的是自己试用一段时期后看看效果，是不是适合自己的皮肤再做定论

蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蛋清美容的方法是在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点。15-30分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用，会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。

另外，常见有许多人莫名的在脸部生出一些小疙瘩，既不是青春美丽痘(痤疮、粉刺)，也不是湿疹。只要坚持吃一些鸡蛋或者鸭蛋，小疙瘩就会消失。因此，在蛋清美容的同时，不妨每天吃一到两个鸡蛋或者鸭蛋，保护你的皮肤大有益处。

　　【鸡蛋面膜的做法】

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　1.醋蛋液：

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　2.蜂蜜蛋白膜：

　　新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　3.杏仁膏：

　　将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

　　4.白雪膜：

　　鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

　　【鸡蛋清面膜】

　　【鸡蛋清面膜的制作方法】

　　第一步：准备适宜大小空碗2只，新鲜鸡蛋1个。

　　第二步：将鸡蛋打入其中一只碗内，然后用筷子或其它工具向另一只碗中拨入约1/4量的蛋清(蛋黄勿用)，蛋清的加入量宁少勿多，以调好的面膜涂后不下滑为标准。

　　第三步：将一次用(1小袋)面膜倒入装有蛋清的碗中，用面膜刷、勺子或其它搅拌器轻轻搅拌均匀，调配过程中，可根据需要再次添加蛋清，但不要使用过多、调制过稀。

　　第四步<：洁肤后用面膜刷(面膜棒)或勺子取适量调好的面膜，均匀涂于面部，以遮盖原肤色为宜，注意避开眼周、口周。

　　第五步：等待15-20分钟后，用清水洗去，可适当延长时间，但不要超过30分钟。

　　鸡蛋和豆浆可以一起吃吗

　　鸡蛋是人们日常生活最常吃的食物，它不仅营养丰富而且做法简单、花样多变受到各阶层人们的喜爱。而网络上常常流传有关鸡蛋的新闻，很多都令人胆战心惊，什么“一星期吃7个以上鸡蛋会早死”、“产妇不能多吃鸡蛋”、“鸡蛋不能与豆浆牛奶一起吃”等，这些谣言究竟可不可信呢?今天小编就和大家一起探讨一下健康生活鸡蛋到底该怎么吃!

　　鸡蛋是否能够和豆浆牛奶同吃?

　　关于鸡蛋与豆浆牛奶的关系，关于鸡蛋要怎么吃吃多少，关于不同的人吃鸡蛋是否有不同效果，大多数网友都感到非常纠结。前段时间更有“男人吃鸡蛋容易早死”这样的说法广泛流传于网络，一时间，关于鸡蛋的种种迷思让网友们陷入了困惑中。下面就让我们跟着专家一起来学习鸡蛋到底该如何吃!

　　相信很多人在吃早餐的时候都会选择鸡蛋和豆浆或者牛奶同食，但近一段时间网络上流行豆浆鸡蛋相克不能放在一起吃的流言，其理由是：豆浆和鸡蛋中都有丰富的蛋白质，当豆浆和鸡蛋中的蛋白质相遇的时候，就会形成一种难以被人体吸收的蛋白质物质，使其他的蛋白质分解受到阻碍，从而降低两者的营养价值。也有人认为同样的理由可以用于鸡蛋和牛奶身上，因此便“举一反三”地编造出牛奶和鸡蛋不能同食的流言。

　　对于这些流言，朱毅副教授认为都是片面的，她表示，豆浆是可以和鸡蛋放在一起吃的，但是网友们需要注意一个问题，那就是豆浆是否煮熟了。朱毅副教授进一步解释说，生豆浆中的胰蛋白酶和鸡蛋中的黏性蛋白结合确实会影响人体吸收，但胰蛋白酶并不耐热，只要豆浆加热的时间足够长，胰蛋白酶就会被破坏，无法与鸡蛋中的黏性蛋白结合，所谓“相克”的说法自然也就不存在了。另外朱毅副教授特别提示说，很多时候我们在煮豆浆的时候看到豆浆沸腾都会误以为豆浆已经熟了，但是实际上，豆浆在加热到80℃的时候会出现假沸现象，如果这时候喝了豆浆，未煮熟的豆浆中含有的胰蛋白酶和皂角等毒素就会刺激胃与肠道，引起恶心呕吐甚至腹泻，因此，看到豆浆沸腾别忙着关火，再煮3-5分钟才是正确的做法。

　　而很多妈妈都喜欢用滚烫的牛奶冲生鸡蛋做成蛋奶给孩子喝，认为这样更有营养，朱毅副教授表示她不提倡这样的做法。因为鸡蛋被产出后会被污染沙门氏菌，如果人体摄入含有沙门氏菌的食物达到一定量，就会引起食物中毒。如果仅仅只用滚烫的牛奶冲生鸡蛋，热量并不足以使生鸡蛋变熟，也不足以杀菌，喝下有沙门氏菌的蛋奶就会对身体健康造成不良影响。虽然有很多人吃了并未感到不适，这是由于个人的体质差异造成的，就算没什么不适，也最好不要这么食用。

　　【小编点评】

　　有的网友也许要问，如果问题只在杀菌这个方面，那么是不是可以将牛奶和鸡蛋共煮呢?这样就能够保证杀菌了。朱毅副教授表示这种方式也是不可取的，因为牛奶煮沸以后蛋白质变性会损失很多营养，所以一般牛奶不提倡煮沸以后饮用，但鸡蛋又对高温有要求，所以为了保证营养，建议分开加工，不要用牛奶煮鸡蛋。

蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。

取一个新鲜鸡蛋与一小匙牛奶搅匀，然后涂于脸部，20分钟后用温水洗净。这种面膜适用于毛孔较大的干性皮肤。蛋黄油脂混合面膜:取一个新鲜蛋黄与一匙植物油搅成糊状，最好再加一小匙柠檬汁，涂于脸部。适用于过敏、脱皮的干性或中性皮肤，对虽显苍老但皱纹并不太深的皮肤也有效。蜂蜜蛋白面膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。蛋白蜂蜜牛奶面膜:将1个鸡蛋的蛋清与一匙蜂蜜、一匙脱脂奶粉混合，搅拌均匀，涂脸部15分钟后用清水洗净。增白皮肤，收缩毛孔。蜂蜜鸡蛋面膜的做法：:蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。相信有不少女性平时由于工作没有时间自己动手，没关系，我们专家给大家提供了能够代替蜂蜜鸡蛋面膜美白功效的面膜。那什么是专家心目中性价比最高的能够代替蜂蜜鸡蛋的面膜呢？页面下面的下载图标处会给出答案。

　　【醋泡鸡蛋面膜】

　　现在越来越多的爱美姐妹们喜欢自己在家里做面膜，但是都没有系统和整体的方法，不但浪费了材料，而且没有起到应有的效果，现在敏泉护肤专家为大家介绍怎么去自己做面膜。

　　很多人都知道用醋泡鸡蛋可以做面膜，但是却不知道它有什么作用，对自己肌肤到底有什么好处，现在敏泉护肤专家收集和整理了一整套制作方法，给爱美的姐妹们分享下具体怎么制作醋蛋面膜，同时它到底有什么神奇的美容功效。

　　【制作方法】

　　具体做法取一枚鸡蛋(当然是土鸡蛋最好，不过现在市场上很少有真正的土鸡蛋，基本上都是饲料蛋，悲哀!如果有机会可以到农村去买人家自家喂的鸡生的那种蛋比较好)，醋用白醋米醋都可以，用一个带盖子的杯子，然后将鸡蛋和醋放进去，一定要让醋淹没鸡蛋，当然也别太多了，多了其实就是浪费的。然后盖上盖子，放到冰箱里3天后就可以用了。

　　取出泡了3天的鸡蛋，这个时候壳已经软化，用水洗净后放入一个带盖的容器，然后用牙签或者大头针把蛋壳扎破(一定要小心哦，如果力用太大小心溅你一身)只取里面的蛋清，然后用压缩的面膜纸放一张在里面，过几秒面膜纸就膨胀好了，这样醋泡鸡蛋面膜就做好了，然后拿起来敷在脸上，大约30-40分钟就可以了。

　　如果你面部的某个地方色斑比较集中的话也可以，先用棉签沾着碗里的醋蛋液在有斑斑的地方着重再多次涂抹。一个醋蛋可以用2-3次，所以你在用的时候就需要制作下一枚鸡蛋了，这样时间上就可以不间断，每天晚上都有用的了。坚持使用一个多月后,你会感觉到脸上的色斑明显淡了很多，皮肤也白许多。

不同的眉毛类型与修饰方法

众所周知，眉毛除了具有防止汗水和雨水滴进眼睛的功用之外还与面容与表情有关。眉毛的形状会随着面部表情的改变而改变，眉毛的颜色和形态同时又影响着人的 脸型和相貌，它是决定脸部映象的隐秘焦点，因而也最富有性格特点。眉毛对眼睛的烘托作用也特别明显，一个美容化妆专家巧妙地比喻出了它们之间的关系：眼睛 好比一幅图画，眉毛好比画框，画框的作用在于辅助和强调画的形状、色彩、比例和情趣：同时它还起一种反衬作用，眼睛刚强，眉毛柔软，眼睛暗淡，眉则突出。 可见，眉毛对人的眼睛以至面容的美观起着重要作用，它修饰的成功与否在很大程度上影响着与他人的沟通和情感交流。

既然眉毛在一个人的脸上具有如此重要的地位，那么眉形的好坏，就不容忽视。不管是先天生长的，还是后天形成的，我们都可以从眉形。眉色等方面入手，进行适当的修饰与调整，从而使眉形趋于完美。

一、眉形

就眉毛本身的构造来说，它是由根根立体的生长在皮肤表皮上的毛发组成的，一般由眉头、眉腰、眉峰和眉尾四部分构成。它的生长趋势是眉头和眉尾部位比较淡，眉腰部位比较浓密；上边缘较淡，下边缘相对浓密一些。标准的眉毛，眉尾的落点基本在一个水平线上。只有熟悉眉毛的生长及相应的修饰规律，才能根据眉毛的生长状况来确定最贴近自己个性特点的眉形。

按照眉毛和脸的比例关系，可以相对的把人的眉形分为以下几种。

1.理想眉形

理想眉形的眉毛应是呈直线向上向外延伸的，眉尾向下时则变细变疏。其长短可运用以下方法来把握，即眉头的位置应在内眼角垂直向上的延伸点上，眉尾的收笔则 应在鼻子外侧和外眼角连接线至眉毛的交叉点上，过长过短都不合理。而眉峰的位置若按照三等分来划分的话，则应在眉头至眉尾的2/3处。这样的一条眉形是最 为理想的眉形。

2,下挂式眉形

下挂式眉形较和善，但由于眉毛的生长趋势向下，也容易造成眼睛下挂，从而产生年龄感。其修饰要点：在眉头下半部甜一点浅棕色，眉峰和眉梢向上梳理，经过修饰后眉峰上扬，显得清爽、有朝气。

3.断眉

所谓断眉，指着有些年轻人的眉毛间有断缺，这种断缺通常在眉峰至眉尾处，呈前边浓。后边淡的趋势，造成“断”的感觉。随着年龄的增长，这些人的眉毛变得越 来越稀少，眉尾部分脱落会有衰老感。也有的人是因疤痕而引起断眉。其修饰要点：把多余的眉毛修理掉后用浅棕色和眉尾补齐，经过修饰后眉毛形状完整；也可用 染眉和画眉相结合的方法，先用和眉色接近的眉墨或眼影色在缺眉的地方涂上，然后用消尖的笔补上几根眉毛，这样就显得自然而真实了。

4.眉头过近

眉头过近指两眉间的距离过近，这样的眉形往往给人留下内向、拘谨的印象。修饰要点：把两眉间多余的眉毛拔去，经过适当的梳理会显得淳朴可爱。

5.缺少眉峰

缺少眉峰一般指眉式平缓，无起伏感，在脸盘圆润的情况下若眉毛缺少眉峰，会显得面部较平。修饰要点：巧妙地填上眉峰，衔接整个眉毛。经过修饰后眉毛有转折，增强了脸部立体感。

对戴眼镜的人来说，眉毛化妆与眉位的选择都很重要：如使用小框架眼睛，眉毛要画的高出框架；如使用大框架眼镜，要将眉毛画的尽量低些，以正面透视可以见到眉毛为宜，使眉毛确实起到衬托眼睛的作用。切忌眼镜框架与眉毛重叠，这样就失去了眉毛的修饰作用。

通过眉毛的修饰来衬托脸型，通过眉形的转折使脸部增强立体感，成功地修饰好眉毛能有效地改善五官的菱角，使面部更立体、更富有个性。

二、修眉

眉形的修整，基本上是两种方法，即修和画。修眉和画眉必须注意眉毛和五官的协调性，不可孤立地进行。修眉时，先要选择好适合自己的眉形，然后用眉刷把眉毛 刷顺，在用棉球蘸水或酒精擦拭眉毛周围的皮肤，使之清洁。如用温水轻抚眉毛，还可以起到松软皮肤。放松心情的作用。调整眉毛长度时，可用小剪子垂直向下或 过长的眉毛修建到合适的长度，在眉头处要留长一些，靠近眉尾处要修短一些，以保持眉毛的立体感。也可以用眉列子把多余的或眉形以外的眉毛拔掉，拔前可以先 抹点护肤霜，拔后再涂些冷霜护理。眉形不够完美的，可以再用眉笔描画修饰一下，最后再用眉刷按眉毛生长方向轻轻刷一下，使之柔和自然。但不管怎样修饰，都 应展示出眉毛的自然特点，不能给人以虚假的感觉。女性在休整眉毛时还要注意根据眉毛的基本条件做到变而不俗，细而有度，形随脸变，不离基准。

三、眉色

眉毛的色彩应与毛发的颜色相对统一。一般情况下，法制浓密的人，眉毛也比较浓密。然而，这并不意味着这可以放心的用纯黑色去描画。因为每一根毛发的颜色， 实际上包含了黑色和棕色，由于它生长在皮肤上，所以用来描绘的颜色一般是灰黑色和棕黑色，而不该是纯黑色。面部五官中最突出的部位应该是眼睛，其次才是 眉，如果把眉毛化成一条黑线，那么往往会使人把注意力集中在眉毛上，致使眼睛显得无神，又对眉的缺憾暴露无遗。有些女性把眉毛从头描到尾，看起来很生硬， 那是因为没有观察自然生长的眉毛是什么样的。如果注意到每个人的自然生理趋势是有实有虚的，就一定不会描出不贴切的眉形。

四、眉的流行

现代女性性格中独立自主、追求个性的特点，从画眉毛上就可以看出来。无论是穿衣带帽还是画眉毛，总是想以此来展现自己与众不同的个性。比如时下很盛行的一 种复古的眉，就可以在歌星、模特等脸上看到这种又细又富有力度、且极具棱角的眉形这种眉形时尚前卫，处理好了会显得很典雅、高慧，但它只适与晚宴、聚会等 特殊场合。当然，为了展现自己的审美品位，也可以画这样的眉形，该眉形对于脸型的要求也不高。需要指出的是，眉形还是应该修饰的自然、平和一些为好，在强 调性格之前，不要忘了把握眉毛生长的自然规律，而应塑造出一个和谐自然的自我。

如果天生张着两条粗眉，却一味想通过画一个时尚前卫的眉形来体现自己的个性，那么便要忍痛割爱，把原有的眉毛剃的所剩无几，在用眉笔描绘出一个新眉形来。但在这里要提醒的是：这种眉形往往会留下很重的人为修饰的痕迹。流行趋势要与实际相符合实际才能创造出真我的个性来。

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