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根据每个人的情况不同,治疗间隔也是有所不同的。一般情况下,需要进行3-5的治疗,具体情况,需要在专家的分析和判断下,才可以得出结论。激光祛斑后要注意维持清洁,并避免受到日晒。还有如果色素尚未全部消退,大概2个月左右可再进行下一次治疗,方能取得最佳效果.皮肤是有个新陈代谢的过程,因而激光祛斑也需要间隔一段时间才能再次治疗。而因为每个人色素粒大小、种类、深浅、色泽不同及个人肤色、代谢能力、年龄等个体差异,所以激光治疗后色素颗粒的消退排出时间与程度也各有不同。因此对于激光祛斑治疗的间隔时间也需要具体情况具体分析。
激光祛斑多长时间
要想保证激光祛斑的效果,就要选择好的整形医院和医生,求美者可以从以下几个方面来选择:
标准一:看资质。
整形医院卫生部标准(《美容医疗机构、医疗美容科(室)基本标准(试行)》卫医发2002103号)由高到低可分为:整形美容医院、门诊部、诊所(科室)。级别越高,标准越严格。
标准二:医院口碑和服务
千万不能是交钱前一个态度,交钱后一个态度。如果这个整形机构用这样的态度对待客户,那么可以看出治疗后的效果、以及恢复期等也不会得到最好的跟踪服务。
标准三:看专家
求美者去任何医学整形美容机构就诊,都应先确认相应医生的专业资质:《医师资格证》《执业医师证》和《医学美容主诊医生资格证》(外国医师来华短期行医还必须取得《外国医师短期行医许可证》)。同时,有专业的固定技术人才梯队是鉴别最好的利器,如具备从博士生导师、主任医生,到主治医生等各个层面的人才梯队,则可以放心选择。
标准四、看案例
在选择激光祛斑医院哪里好的时候,首先要看专家的祛斑成功案例。看看他祛斑案例的术后效果,以及祛斑案例的多少等,这样可以看出医生的审美观察,技术水平,经验是否丰富等。
【小编点评】
激光去斑即使患者涂抹了防晒霜,也会受到紫外线的照射,而防晒霜不能百分百阻挡紫外线的照射。
胎宝宝在妊娠8周左右开始换位置或稍微移动身体,但实际上孕妈妈能感觉到胎动的时间是在妊娠16-18周,初产妇腹壁厚,感觉晚些,经产妇腹壁薄,感觉早些。
胎动的指示
正常胎动是胎宝宝给孕妈妈报平安的一种方式,一般不少于每小时3-5次;12小时明显胎动次数约30-40次以上。但由于胎儿个体差异不同,有的胎儿在12小时内胎动次数可达100次以上。
但只要胎动有规律,有节奏,变化不大,都说明胎儿发育是正常的。妊娠中期胎动相对多些,胎儿活动度大,此期不易数胎动的次数,只要感觉有胎动即可。
但是,28-30周以后要注意胎动的次数,如果每天少于30次或每小时3次以内的胎动持续2天以上,就可能不正常了。要是感觉不对劲,就把手贴在肚子上确认,小时内的胎动次数。胎儿一般在晚上比较活跃。要在活动最多的时间段观察胎动,若还是感觉不到,就不要犹豫了,立即去医院进行检查。
怀孕第5月
胎动运动量:小,动作不激烈
妈妈的感觉:细微动作,能感觉到,但不很明显
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)位置:肚脐下方
这一时期孕妈妈已能明显地感受胎动,但胎宝宝的运动量还不是很大,动作也不十分激烈,故而有时也感受不到,尤其是当孕妈妈忙于事务时。胎动多随着胎儿睡眠周期发生相应的改变,一般是醒着时,胎动多而有力;睡着时,胎动则少而弱。孕妈妈可以让准爸爸帮忙数数胎动,以感受宝宝的生命力。
怀孕第6月
运动量:大,动作激烈
妈妈的感觉:非常明显
位置:靠近脐部,向两侧扩大
这个时候的宝宝正处于活泼的时期,而且因为长得还不是很大,胎宝宝可以在羊水中上下左右地移动,做多种动作,因此胎动更加明显。孕妈妈可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作。丈夫或其他家人把手贴在孕妈妈肚子上也能感觉到胎动。
每怀孕第7月
运动量:大,动作激烈
妈妈的感觉:很明显,还可以看出胎动位置:靠近胃部,向两侧扩大
此时是羊水量最多的时期,但还有足够的空间使胎宝宝在羊水里自由移动,他会做踢腿等动作。要是孕妈妈的皮肤薄,就可以看出胎动。
怀孕第8月
运动量:大,动作激烈
妈妈的感觉:疼痛
位置:靠近胸部
这是最容易感觉到胎动的时期,胎动强到会让孕妈妈感觉到疼痛。胎宝宝开始头朝下固定住位置,脚往上偶尔会踢到孕妈妈的胸部下方,让孕妈妈感觉到胸痛。
怀孕第9月
运动量:大,动作激烈
妈妈的感觉:明显
位置:遍布整个腹部
手脚的活动增多,也变强,能区分活动的是手还是脚。有时手或脚突然凸出或活动激烈到让孕妈妈醒过来。孕妈妈会感觉到好像有个锐利的东西从里头刺似的疼痛。
怀孕第10月
运动量:小,动作不太激烈
妈妈的感觉:明显
位置:遍布整个腹部
因为临近分娩,胎宝宝慢慢长大,几乎撑满整个子宫,所以宫内可供活动的空间越来越小,施展不开,而且胎头下降,胎动就会减少一些,没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
不游泳,不夏天,说得一点都不夸张。夏天一到,人们见水就想扑进去,凉快一回。游泳除了祛暑,让人心情愉快之余,它还是一种非常有效的减肥运动。要想练出身材曲线,这个夏天怎能不下水?
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。
1、激光祛斑与医师和专家有关。与求美者所选择的医疗机构和治疗设备及技术水平是密切相关的,不同的医院由于技术、设备、专家的不同,激光去斑费用也必定不一样。
2、激光祛斑与色斑的面积有关首先来说,这并非只是一个固定的数据,它与求美者自身的情况,其需治疗的斑点大小范围的不同是有关的。斑点过大,治疗范围也就会扩大,那么治疗就要费时间,也就需要多次的治疗,这样激光去斑所需费用就相对较多。
调Q激光去斑要多少钱?其实广大求美者,最在意的还是治疗的效果和安全,所以不必要纠结于其价格,建议选择到国家正规的医院和经验丰富的医师进行治疗。
0mm大光斑,只需10分钟治疗时间,大大提高治疗效率,不影响正常生活和工作。传统的单波长激光技术穿透力不够,多数需要一个小时治疗时间。 相较于传统技术,只需要一半的治疗次数,甚至更少。传统技术治疗需要8次以上,甚至更多。治疗范围广,兼具祛斑、美肤、抗衰老功能。治疗范围狭窄。C6祛斑不仅更快,而且更为均匀。全面保证最佳的疗效,肌肤快速变得光滑无暇。治疗效果不理想,而且容易产生疤痕、水泡、色素沉着、永久的灼伤。充足的能量+四种激光+超高斯均匀光束保证治疗彻底且安全。传统激光属于单波长,需要对某一点加大热量,可能导致皮肤灼伤。治疗过程舒适且柔和,几乎感觉不到痛感。
跑步多长时间能减肥
现在每天坚持跑步减肥,听说每天跑半个小时就能减肥,也有人说要跑1个小时以上才能减肥,不知道哪个对了,想有经验的人来说下,到底每天跑多长时间才可以减肥呢?
如果每天都坚持跑步的话,是可以减肥的,不过跑步的时间要掌握好,否则效果不大。
每天要坚持跑40分钟以上才能减肥。最好不要低于40分钟,不要快跑,要慢跑,类似长跑的那种方式。跑完后不要立即坐下休息,要适当走5-10分钟路。然后停下来压压腿,拉伸一下腿,这样防止形成肌肉腿。而且长时间会使腿形线条变得很好看。
要想跑步减肥的话最好要跑1到1个半小时,单纯跑半小时没有用的,因为人体在运动半小时后才开始燃烧脂肪,我之前每晚都慢跑一个小时,5天减下4斤,有一天更夸张,那天我吃了3个雪糕,为了填补自己的罪那晚我跑了一个半小时,出了狂多汗,一称,轻了3斤,太开心了当时。
还有一点最重要,就是当你跑一段时间后,体重不再下降了。这时就是到了所谓的减肥平台期,千万不要放弃,还是坚持每天跑,平台期过后就行了。
除了以上方法减肥外,吃一些健康类的减肥食品效果更佳。塑纤果是国内首款专业快速瘦身不瘦胸的水果类健康减肥食品。快速瘦身不反弹,安全瘦身无副作用,并且快速瘦身不瘦胸。
运动能提高身体的基础代谢率,消耗热量,因此有助减肥瘦身。研究人员曾把72名女性作为试验者,让她们进行跑走运动三十分钟,并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物——瘦身蛋白的浓度。
【小编点评】
想减肥的人可别运动过了头。强度大的运动基本上不消耗脂肪,尤其在无氧运动时,肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸,乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水,一部分重新合成肝糖原,但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪。这就是为什么强度大的运动不但起不到减肥的作用,有时反而会增加体内脂肪堆积的原因。
不同脸形的化妆技巧与修饰方法
不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时,一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。
一、菱形脸的化妆技巧
菱形脸在化妆时,一定要想办法增加上下的宽度,消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧,就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心,以打圆的方法来进行,并且,在打粉底时,额头和下巴要采用浅一度的色彩,前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来,可适当调整脸型的“尖”度。
二、圆脸型的化妆技巧
圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色,使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处,要画上阴影,这样,可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红,配合下巴部分的阴影 ,则效果会更佳。
圆脸型且肤色偏黄的人,颊红要用大红或朱红,在颧骨后方往长打,成为长条状,这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和,末端略提高。眉毛的长度,可画的略长一些。
圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型,这样看起来既活泼又俏皮,格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开,然后沿着眼骨画上褐色,再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品,这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆,还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时,应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣,那样会使脸显得更圆。
三、长形脸的化妆技巧
长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形,从眉头至眉峰的2/3处画直些,且眉峰不宜太高,眉尾可以稍画长一点(类似一字眉),避免末端向下垂,且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线,应在眼脸中央画深一些,并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影,应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底,使脸不会太长,看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满,下唇可画丰满些。
四、方形脸的化妆技巧
方形脸化妆时,要弱化“方”,首先要注意的就是修眉时,眉峰不宜太明显。至于眉形,一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些,下巴加白色粉底,另外还需强调唇部的彩妆,把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长,表现出温和的特质。
五、倒三角形的化妆技巧
倒三角型脸画眉时应以细眉为主,眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画,需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果,于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰,使整个脸看起来更丰满、明朗。
六、正三角型的化妆技巧
正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法,即把眉毛加粗,眉尾处比眉头稍高,画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底,使该处显得比较深凹,弥补下脸部宽大的缺点,在狭小额头和下巴处加上白色粉底,让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些,下嘴唇不宜画成圆形。
七、鹅蛋型脸的化妆技巧
鹅蛋型脸属“标准脸型”,在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念,依据眉的流行加以改变。
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