在图老师美容频道的小编看来，美容是很好的增加妹子魅力的方法，希望大家能够通过夏季防晒 隔离霜与防晒霜不可混淆，这篇教程，找到适合自己的洁面方法和技巧。点赞，是图老师小编更新的唯一动力。
【 tulaoshi.com - 防晒 】
身边很多美女都会把隔离霜当成防晒霜来用，那么隔离霜真的有防晒霜的作用么?为此进行了苦苦的搜寻后得出答案那就是防晒霜与隔离霜确实有相同之处，但是要记住二者之间的不同，那就是防晒霜只有防晒的功能而隔离霜既具备隔离的功能又具备防晒的功能。所以大家在选择这两者护肤的时候不要混淆的二者的概念。大火的跑男新一集的播出，片中男神黄晓明作为嘉宾出席，和女友Angelababy真是秀恩爱到了极点，让无数单身狗含泪。AngelaBaby这个征服了黄教主的女人，不仅拥有风华绝代的容貌，还拥有完美的肌肤。今天小编要为大家推荐的就是夏季的护肤秘诀，让你拥有女神一样的肌肤。
夏季肌肤易失水，怎么破?
保湿
我们都知道，夏季十分炎热，皮肤失去的水分也很多。这种情况下，保湿就成为了一个最重要的任务。都说女人是水做的，肌肤更是水做的，选择合适的保湿产品来防护，让你做回水润女人。
防晒
夏天的肌肤，最怕就是太阳公公的威胁。阳光不仅会改变我们皮肤的颜色，而且还是直接导致肌肤水分流失的关键。如果你不想成为黑面美人，那么就得赶紧准备好隔离霜，让你的皮肤拥有忠诚卫士。
每周的去角质功课也十分重要，去角质能够保持脸部的洁净，选择面膜等产品对脸部进行护理，让你每天都美美哒。
饮食保养，让你的身体健康起来!
化妆品等是从外在对肌肤进行保养，但是对于一个健康美丽的女性来说，除了要在外在下功夫，身体的内部建设也十分重要。
富含维生素的水果
水果能够有效地调节我们身体的机能，同时也能让我们的身体充满水分。番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
蔬菜
和水果相对应的就是蔬菜了。蔬菜当中的黄红色类别，能够帮助皮肤抗氧化，常见的有胡萝卜、西红柿、木瓜等等。
绿茶配青梅
喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/fangshai/）皮肤晒伤怎么办!
很多人其实没有注意防晒，等引起重视的时候，其实皮肤已经晒伤了，这个时候要怎么处理呢?
轻微的晒伤：
在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿霜，能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。
中度的晒伤：
可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。
严重的晒伤：
如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。
3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。
9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举，手心向上。
12.吸气，抬高双腿90°。
13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。
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