各位图钉们，大家好，今天图老师的小编为大家精心整理收集了偷师美容洁面女王的清洁技巧，费老大劲了，希望大家能够喜欢。
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洁面定律
充分活用霜状、啫喱状、液体等各种洁面剂的话题已经成为各美容论坛上的热点话题。
Step1 洁面时下颚部位也不能忘记按摩，按照下颚-人中，眼周-鼻梁的方向进行打圈按摩。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jiemian/）Step2 用冷水清洗面部，并且要注意清洁耳后根。
迅速揉搓起泡的方法
将洁面剂放置掌心，取适量水反复迅速揉搓生成大量的泡沫。洁颜粉起泡后，取杏仁大小的量洁面；如果是泡沫状洁面品，则取高尔夫球大小的泡沫洁面；在使用摩丝状洁面品前先轻轻摇晃，然后按压至掌心即可。只有丰富的泡沫才能彻底带走附着在肌肤上的脏东西。
Step1 轻轻抬头10°~20°后闭眼，将液体洁面喷雾喷洒在除眼周外的整个面部，尤其是额头发际线和下颚下。
Step2 使液体和妆容充分服帖后，用无名指按照由内向外的方向轻压打圈按摩整个面部。
Step3 将喷雾喷洒至手指后在眼周边打圈进行指压按摩，随后是额头沿线、耳后根、脸颊部位，促进血液循环的同时可达到深层的洁面效果。
让洁面喱充分起泡
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/jiemian/）记得一定要让啫喱充分起泡才可以，否则它的清洁功效会大打折扣，而且有可能会因清洗不干净而留在毛孔中堵塞皮肤。
Step1 最简单直接的方法就是将适量洁面啫喱倒在浸湿的手掌上，然后在面部和颈部揉搓出泡沫进行按摩。也可选用专用的硅胶洁面板。
Step2 按由外向内的方向打圈轻揉，不易去除脏物的鼻部、T字部位用洁面板下端圆滑的部分稍作揉搓，可有效清除皮脂。
Step3 最后用手掌轻揉打圈按摩，下颚、颈部以及耳后根都要清洁。
肌肤生气的小信号
在所有的护肤步骤中，洁面是第一步也是最重要的一部，这一步直接关系到后续的护肤成效，无论你使用什么洁面产品，在脸上揉搓的时候请一定轻柔，在清洗的时候，如果你听到了类似“咯吱咯吱”的声音就证明肌肤已经在抗议了！
Step1 无需将面部肌肤打湿，直接用软刷避开眼、唇周边，顺肌肤生长纹理方向涂抹洁面霜。
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1.采取仰卧的姿势，调整好呼吸。
2.吸气、绷直右腿，抬高离地45°，绷直脚尖、腿部肌肉收紧。
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