图钉们的福利来了哦，大家一起来看看图老师美容频道的小编为大家精心编辑的夏季学韩星养颜 养出水润美肌吧，相信肯定是不会让你失望的，跪求各位帅哥美女点个赞，收藏分享一下。
【 tulaoshi.com - 保湿 】
肌肤没有水分，会出现很多的肌肤问题，像是干燥，出油，敏感，长痘等等。看看韩国明星的补水保湿秘诀，简单方便。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/baoshi/）锁住水分
夏季保持肌肤的油水平衡很重要。包括 T 区，相对油分较少的 U 区也泛油的油性肌肤要选择水分含量高的护肤品。相反需要时刻喷喷雾的干性肌肤要涂抹油分含量较高的产品。
涂抹保湿霜的方法同样很重要。比起用手指，建议用小勺取出保湿霜，洁面后在水分完全蒸发前涂抹效果会更好。
李珉廷的保湿秘籍
韩国美女演员李珉廷的 洁白透亮肌肤备受女性们的羡慕 。
她的水分管理法，首先是水。她平时都会随身携带饮用水，随时摄取水分。 并且坚持使用保湿霜的她日程多或有重要拍摄时，前一天晚上会厚厚涂抹保湿霜，当面膜使用。
原产自澳大利亚的植物保健品奇雅子(又名奇亚籽)，食用后据说可以降血压、降血糖、治便秘，还能减肥。这样的“超级完美食品”最近受到海淘一族热捧，但在经过四川出入境检验检疫局陆运口岸办事处入境时，全部被拦了下来。
为啥不让它入境？原来，奇雅子是一种活性种子，也许你不小心掉几颗在自家阳台的花盆里，它就能发芽疯长，一旦蔓延开来，或许会像“水葫芦”一样泛滥，造成生态灾难。
今年以来，境外的种子们为了入境可谓方式百变：塞在玩具小熊里“卖萌”入境，用创口贴黏在平信上“文艺”入境，装在保健品内“健康”入境……为此，国家质检总局在4月发出薰衣草小熊“通缉令”后，7月9日，对奇雅子发出检疫风险预警。
3.吸气、腹部用力坐起来。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/baoshi/）4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。
9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举，手心向上。
12.吸气，抬高双腿90°。
13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。
更多美容美体文章推荐：
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160105/1282293.html
看过《夏季学韩星养颜 养出水润美肌》的人还看了以下文章 更多>>
