在图老师美容频道的小编看来,美容是很好的增加妹子魅力的方法,希望大家能够通过重点护理 让毛孔黑头消失,这篇教程,找到适合自己的美容方法和技巧。点赞,是图老师小编更新的唯一动力。
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第一道防线:用卸妆品洗掉防晒霜
普通的洗面奶即使洗两遍也不能彻底清除你脸上的防晒霜,特别是那些高倍防水的防晒霜。做好卸妆,是夏日护肤第一步。
1、没化妆也要卸妆
防晒霜,尤其是防水抗汗型防晒霜,含有不溶于水的成分,而一般的洗面奶不能很好地将不溶于水的成分洗净。如此时间长了,残留物会阻塞毛孔,引发粉刺 、痘痘等问题,因此即便没有化妆,也要先用卸妆产品将防晒霜卸除。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/kongyou/)2、按需选择卸妆产品
一般来说,卸妆水比较温和,卸除普通的防晒霜已经足够;卸妆乳的清洁力度比较强,可用于卸除淡妆+防晒霜;而卸妆油的清洁力最强,可以卸除高度防水的防晒霜及浓妆。用完卸妆产品后一定还要用洁面产品再清洗一遍。
不要以为洗脸是件简单的事,其实它是误区最多的护肤环节。尤其是在夏天,你更需要花些时间和心思。
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3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下,右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸,吸气、抬高身体,眼睛看着脚部,保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开,手掌心向上。
9.闭上眼睛,调整呼气,腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举,手心向上。
12.吸气,抬高双腿90°。
13.呼气,脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气,慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下,将手放与身体两侧,闭上眼睛调整呼吸。
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