爱生活,爱图老师,今天图老师美容频道的小编推荐大家推荐4款简单易学的淡斑汤品,喜欢的朋友请点赞吧。
【 tulaoshi.com - 斑点 】
美丽对于女人来说是一种永恒的诱惑,而脸上长有些许“斑斑点点”,对于所有的女士来说是一种灾难。在正常的肤色上为什么会长出难看的斑块?又该如何有效淡化这些斑点呢?小编推荐4款淡斑餐点,助你轻松淡斑。
淡斑蔬菜汁:西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
淡斑素粥:黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
淡斑冷饮:冰糖柠檬汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)淡斑甜汤:黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳,在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
新鲜茄子如何祛斑
首先看新鲜茄子如何祛斑。茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道吧。用法其实超级简单,选用新鲜茄子,用刀把茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间,两颊的雀斑就不知不觉消失不见,又变回漂亮的苹果脸了。最强天然莓多酚祛斑,让人垂涎欲滴的莓多酚可是有着超强祛斑功效,不过不容易得到,所以可以选择“莓多酚祛斑”产品进行日常护肤。
青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以呢要想祛斑,洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是“完整”的营养品,可以让肌肤变得白净透亮呢。
萝卜祛斑美白
新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能,我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。
夏季,烈日、高温,似乎每到这个时候,都是MM们最苦恼也是肌肤问题最多的时刻。出油多、皮肤黝黑、肌肤提前衰老……如果说,烈日还紧追着你不放,硬要在你的脸上、身上留下“到此一游”的晒斑痕迹,是不是足以让你抓狂?
认清晒斑真面目,对号入座,预防、淡化甚至清除晒斑,把它们统统甩啦甩啦,并不是不可能的任务哦。
晒斑扫盲团
晒斑,从名称就可得知,晒斑是因为长期暴晒紫外线,让黑色素细胞受到刺激,而产生过量黑色素,和年龄或遗传完全无关。爱晒太阳且防晒做得不足的人,都很容易长晒斑,颜色呈深浅不一的咖啡色,且形状大小不规则,不止是脸部,只要经常会接触到阳光的地方都可能长晒斑,像手背、肩膀等。
一、晒斑潜藏期
潜藏在肌肤底层的斑点,并未形成明显可见的晒斑,但是不时地会发现,脸上甚至身上,表皮有因为晒到而出现脱皮、发红发肿等现象,如果以为红肿退下去就好了,那你就错了。晒斑潜藏期修复不彻底,会更容易引起晒伤,变成浮现于表皮的斑点,加速肌肤老化。
●美容锦囊
1.短时间裸露在阳光下,也要涂抹SPF15以上的防晒霜,这个季节,必要的遮阳器具不可少,起码一把阳伞是必备的。
2.晒伤后要立即采取晒后修复措施,比如敷晒后修复面膜,补充水分和修复受损细胞,再涂抹修复凝露加快肌肤重生。
二、晒斑形成期
还未出现晒斑,尚可采取措施将其消灭在萌芽状态,但是已经被晒得通红或者长斑了怎么办呢?被晒到出现斑点,黑色素上移至肌肤角质层,来不及代谢而沉积在肌肤表层,这时会有浅浅的斑点出现,这说明肌肤的损伤已经达到真皮层了。
●美容锦囊
除了做好晒斑潜藏期的措施之外,遮阳帽、墨镜遮阳的“利器”建议也备一下,同时,可以适当使用止汗露避免大量出汗,从而影响防晒霜效果;也可以及时增补防晒霜。
三、晒斑成熟期
到了长晒斑的地步,不用说,一定是不注意每时每刻的防晒。于是,日积月累黑色素也习惯了不停阻挡紫外线,让肌肤不受损。可肌肤新陈代谢随着年龄的增长而慢慢减慢,已经无法及时分解掉黑色素,斑点就会顽固不化地如影随形。这个阶段黑色素大量积聚在肌肤表层,成为清晰可见的斑点,不容易根除。
●美容锦囊
此时再用护肤品已经无法阻止晒斑,可以采用医学祛斑武器。激光是当之无愧的“狙击之王”。记者从南京凤凰岛中韩医学护肤中心了解到,他们斥巨资从韩国引进的OPT激光祛斑嫩肤平台,专为亚洲人皮肤设计、并享有“色斑头号杀手”称号的治疗仪器。它能在不损伤正常皮肤的情况下,选择不同的激光和波长,针对面部黑色、褐色、青色等不同问题,快速找出斑源、精确斑性、“分斑分治”,破坏色素细胞和色素颗粒,碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收,安全不留疤痕。太田痣、胎记、雀斑、咖啡斑、黄褐斑、色素痣、文身、毛细血管扩张等症状适用,并且,OPT激光祛斑嫩肤平台在治疗黑头、细小皱纹和毛孔粗大方面也有着惊人的效果。
经常练习瑜伽的好处:
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动,可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势,可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅,消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激,使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量,从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行,会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调,调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位,会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃,提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动,会使肌肉与神经得到放松。而且,如果全身得到了放松,那么头脑会平和,情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽,并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加,除去了劲部血管与神经的压力,使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说,发囊得到更多营养,产生更丰富的健康头发。
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