法令纹怎么去掉？

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　　法令纹有着操控年龄的魔法，它的出现会给人迅速衰老的感觉。要想留住青春，永葆年轻，就要想办法防止和消除法令纹。法令纹可以通过一些简单护理法和注意日常生活、护肤的习惯来预防甚至消除。

　　去除法令纹妙招

　　妙招一：提升按摩法

　　双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。在涂面霜的时候做，效果佳。坚持做，30天左右能见效。

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　　妙招二：薄荷油冷热护理法

　　准备物品：热、冷毛巾各一条，薄荷油10滴。

　　护理步骤：

　　stepl：两个脸盆一个放冷水，一个放热水，脸盆里各放一块毛巾，热水的温度大约在50摄氏度左右;

　　step2：先取出热毛巾，稍挤去水分，把毛巾展开，敷面部，时间为2分钟;

　　step3：待皮肤发红后，涂上一层薄荷油;

　　step4：15分钟后把这层油擦掉，再用冷毛巾冷熬2分钟即可。每周做两次护理。这样起到保持面部皮肤的紧致、弹性和润滑的功效，从而防止法令纹。

　　去除法令纹注意要点

　　Tips1：日常洗脸的时候在脸上以画圆的方式按摩，注意力道一定要轻柔。否则，不但达不到想要的效果，还会直接使脸上出现很多的皱纹。

　　Tips2：睡觉的时候，要仰卧不要侧卧。仰卧不会使面部肌肉紧张，但是侧卧会看到产生了很多的皱纹，睡觉的时候可以用镜子照看看这两种方式是否让人产生皱纹。

　　Tip3：注意鼻翼到嘴角这个地方的保湿。如果是混合型偏油肤质，不能使用保湿乳，用保湿水少量、多次的涂抹。

　　可以使用面霜配合按摩法来去除法令纹。

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　　爱美的我们是否有过这样的经历?有一天照镜子的时候，发现自己有了鱼尾纹，就开始不自信起来了。在朋友面前，开始不那么爱笑了。遇到同龄人的时候，总会留意对方是否有鱼尾纹，心理暗暗比较起来。都说岁月是女人最怕的毒药，如何变得年轻永远是神话。爱笑的人，运气不会差，我们看看如何让神话发生在自己身上吧!4大去鱼尾纹绝对能帮助你。

　　方法1 指腹按压法去鱼尾纹

　　在双手清洁的情况下，用食指指腹轻轻按压眼眉下方3次，然后再按压眼眶3次，每次坚持3-5分钟。这个方法早上可以用，晚上可以用，就连中午在公司休息也可以用上哦，长期坚持就有意响不到的效果。

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　　方法2 眼霜按摩法去鱼尾纹

　　眼部肌肤是最脆弱的，在按压的基础上，如果想加操，必须要有眼霜作为按摩的润滑剂。清洁脸后，把适量的眼霜先涂在无名指上，然后再清点在眼睛周围。这时，用无名指的指腹轻轻地以逆时针的方向按摩，去到眼尾的时候可以做提拉的动作，这样可使眼尾的肌肤紧致起来。

　　方法3 补充胶原蛋白去鱼尾纹

　　眼部皮肤起皱纹的最重要原因，是随着年龄的增长，皮肤的水分和胶原蛋白流失了。我们可以在饮食里，吃多点富含胶原蛋白的食物。这类食物主要有鸡爪、猪皮、猪蹄等，平时可以多用它们煮汤，这样体内更加容易吸收。

　　方法4 加强眼部保湿去鱼尾纹

　　秋冬脸部爱出油的皮肤都容易掉皮，更不能想象脆弱的眼部肌肤是多么干渴了。平时在晚上洗完脸之后，可以敷上有针对性的眼膜，这样可以弥补了普通面膜容易忽略眼部位置的不足。此外，除了眼霜的日常使用之外，还可以选择一些眼部精华液，多重呵护我们的眼部皮肤。

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　　克里斯蒂娜在40年前发现不笑能不长皱纹之后，就再也没有笑过，即便在自己女儿出生时都未开怀一笑。她说常年保持“一本正经”比任何美容膏及护肤品都管用。不笑真的能抗衰老吗?抗衰老还有没有其他办法?下面小编教怎么抗衰老。

　　不笑能对抗衰老吗?

　　大笑的时候发现人的皱纹确实会比平时多很多，可见不笑确实是一种对抗衰老的有效办法，也有女演员为保持年轻这样做。但是微笑对健康更有益。真能常年保持不笑也不是常人所能做到的。其实，除了不笑，也可以通过不少其他方法有效地抗衰老。

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　　如何抗衰老

　　1、使用能促进胶原蛋白生成的产品

　　胶原蛋白是非常重要的保湿和抗衰老成分，能维持肌肤紧致，防止松垮，长皱纹等。因此，平时除了基础皮肤护理，给皮肤补水保湿的同时，应使用具有紧致提升、促进皮肤胶原蛋白再生功能的护肤品。

　　2、注意时时给肌肤补水保湿

　　随着年龄的增长，细胞新陈代谢能力逐渐减弱，体内细胞吸收水的功能降低，肤质更容易干燥，所以要时时注意给肌肤补水保湿。应使用湿润性强且质检过关的保湿护肤品，如保湿霜、乳液等。

　　3、外出要记得涂抹防晒霜

　　紫外线破坏能破坏皮肤下的胶原蛋白，打破皮肤新陈代谢的平衡，因此无论春夏秋冬，外出要记得涂抹防晒霜，能有效防止皮肤炎症及癌症，同时击弱了老年斑、色素斑这两大“青春杀手”。

　　4、使用具有抗氧化护肤品

　　外界环境使人体产生大量自由基，过量的自由基容易导致衰老。除了服用维生素C和维生素E来达到抗氧化的效果外，还可以使用含抗氧化功效的护肤品。

　　5、使用夜间护肤产品加强保养

　　肌肤在晚上的细胞代谢速度是平时的8倍以上，对于保养品的吸收也是最快的，所以在睡觉的时候使用保养品效果非常明显。尤其当皮肤状态不好的时候，夜间保养尤其重要。要针对自己的肤质挑选适当滋润度的夜间保养品，可以挑选具有抗氧化效果的含维他命C、E和抗老化的含维他命A的晚霜。如皮肤过于干燥，可以重点使用含有加强保湿成分的晚安面膜等。

　　6、在排毒黄金时间熟睡来抗衰老

　　最好能在11点以前就睡着，并睡够8个小时。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，是身体淋巴排毒的最佳时间，在这段时间睡觉，能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复，从而达到抗衰老的效果。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。

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