去黑头的有效食物

【 tulaoshi.com - 黑头 】

　　黑头长在人的脸上，就像苍蝇一样让人讨厌。那我们到底如何才能将黑头去除干净呢?今天求医在线小编就来教大家几招。

　　洗米水

　　将第二道洗米水用来洗脸，早晚各一次，五天后皮肤会变得美白又水嫩!

　　细盐去黑头

　　洗完脸后，先不擦干，用细盐搓鼻子可以去黑头，效果很不错呢!

　　豆腐

　　每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得细嫩美白，去黑头和粉刺很滋润!

　　鸡蛋

　　白煮鸡蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头，坚持一段时间鼻头变得很细很嫩。

　　鸡蛋壳内膜去黑头

　　鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法!

　　如果你还在想什么产品或者黑头导出液比较好的话，那建议你来看看这篇文章，这篇文章主要介绍饭桌上的哪些食物去黑头超有效，像我们吃到的鸡蛋，橙子，细盐，酸奶，大米，白糖，这些去黑头效果很不错，难以置信吧，让我们详细来看看：

　　白糖

　　少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。

　　橙子

　　晚上洗脸后，用橙子皮或者橙子果泥涂在脸上，可以防止皮肤干燥，令皮肤水当当的。

　　酸奶去黑头

　　将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，解决毛孔粗大问题，有收缩毛孔的作用，好用又实惠。

　　美容护肤专家发现，常见的肌肤问题有不少，利用很多朋友会有黑头困扰。肌肤出现黑头，肯定会影响你的健康肤质。那么，面对黑头问题，我们应该如何解决?接下来，为你盘点几个祛黑头好方法。

　　1、不花钱盐搓法。在早晨洗脸的时候，先把脸沾湿后，在双手的食指上沾少许的盐，然后轻轻地在自己的鼻子头搓，这样，会把鼻子头的黑头吸出来。记得，不能天天用，最多一个礼拜用两次，就有效果。

　　2、蜂蜜加面法。这种方法，制起来相对较麻烦些。烧点热水，然后拿一个勺子，加面，倒入热水搅拌均匀，然后再面里加入蜂蜜，不要太硬，也不要太稀，这样，把做好的类面膜涂在自己的鼻子头处，可以彻底地清理干净。

　　3、柠檬茶叶根法。买回来的茶，可以从里面找几根茶叶根，然后再茶叶上滴几点新鲜的柠檬液，或者是蜂蜜也可以，然后把茶叶根揉碎后，把鼻子头打湿，用柠檬茶叶根去搓，就会起到很好的取黑头的效果。

　　4、果酸去黑头发。如果你有购买到果酸的话，也可以用这种方式来进行清理黑头。这种的最适合在晚上用，而且是在洗澡完后，皮肤正好完全松开，毛孔张开的情况下，用果酸来处理，效果非常明显。

　　5、酒精加食用醋。这种的，可能是懒人或者是不想花钱的人用的一种方法。但是，也会有阿效果，如果你不喜欢这味的话，可以忽略不用。那就是先洗好脸，然后再用酒精擦自己的鼻头，过一分钟后，再沾点儿醋，就可以处理了。一是消毒，二是溶解。

　　6、或者是用热毛巾把鼻子头包住，然后过一会儿拿开，再在鼻子头上抹点儿酒精，或者是可以到药店买一些黑头引导液，然后再用平时用的化妆棉贴住，过十几分钟后取下来，就可以看到，黑头被取掉了。

　　7、还有一种就是米饭熟了后，可以弄一小勺，如果你不喜欢那种粘粘的感觉的话，可以加一点儿蜂蜜调一下味，感觉很舒服。然后把米饭捏成一团，贴在自己的鼻头上。过一会取下，黑头就不见了。米饭吸黑头，蜂蜜润滑皮肤。

　　8、有一种较腥的方法，就是只用鸡蛋清。把鸡蛋打好后，只取鸡蛋清，然后用手滑滑地抹在自己的鼻子头处，然后干了就再抹一次，依次这样，把一个鸡蛋的清全抹在鼻子头处。你会感觉到鼻子头有紧绷感，等最后干了后，洗掉，黑头就没了。

　　这八种护肤方法，对祛黑头都十分有效，而且它们还不用你花大价钱 。如果你的肌肤也有黑头困扰，那就赶紧来试一试这些美容秘方吧。专家提示，祛黑头需要一个过程，所以，我们要坚持不懈的祛黑头。

　　黑头也是比较容易让女孩子担心的一个方面，不少的女性面对黑头不断的去除，不断的生长，进行了长期的拉锯战，那么对于黑头究竟如何去除呢，求医在线网为您解析。

　　1.黑头是多余油脂的产物。

　　黑头形成的原因是批复中的油脂没有及时排出体外，因为跟空气接触太久，吸附了尘埃和污垢形成了白色的栓状物，而外露的一侧会变黑，形成小黑点。搜易去除和预防黑头，不仅要及时并彻底清洁肌肤，而且要有效控油。

　　2.对抗黑头，路漫漫其修远兮。

　　正如大小二便、头屑等排泄、分泌物一样，黑头也是一种有新陈代谢的物质，会源源不断地生成，当黑头被清除之后，新的黑头会形成，但是不必泄气，选择适合自己的去黑头产品和方法，会令黑头产量减少至几乎没有的状态，而且毛孔更不会因此变大。

　　3.尽量不使用挤压方式去黑头。

　　毋庸置疑，用手挤压黑头效果的确立竿见影，但是绝对不是去黑头的最好的方法，过度挤压皮肤，容易导致皮肤变得脆弱，而且造成油脂加速分泌，适得其反。而且如果不洗手就挤黑头，容易引发皮肤感染，让毛孔越来越大。

　　4.黑头不分年龄。

　　视个人肤质和外界影响的不同，黑头出现的部位和频率也不一样，与年龄和性别关系不大。因此不要理所当然认为年纪小就不会有黑头。

　　5.常用清洁鼻贴和黑头导出液不靠谱。

　　无论是清洁鼻贴还是黑头导出液，原理都是通过软化黑头的组织，使黑头浮于皮肤表面，刚用完的效果是很好，很干净，但是毕竟是以破坏毛囊为代价，在毛囊自行修复的期间，黑头春风吹又生，而且会让毛孔越来越大。

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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