八个小妙招轻松消除黑眼圈

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　　黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。小编特意搜罗了8个用食疗来根治黑眼圈和浮肿的办法，希望能对大家有帮助。

　　方法1：准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

　　方法2：用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利于抑制黑眼圈。

　　方法3：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈明显程度。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到功效。

　　方法4：热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

　　方法5：苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

　　方法6：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

　　方法7：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　　方法8：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)

　　肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色。因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。

　　日常按摩——促进眼部血液循环

　　一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外，还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。

　　有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

　　急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼

　　要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周)。敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～l分钟，令毛孔收缩，最后涂上眼霜。

　　辅助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品。

　　眼霜、眼部啫喱，这些产品需要长期使用才会见效，用眼膜能比较快地消除黑眼圈。

　　DIY眼膜——可以说是不花钱的哦!

　　土豆眼膜

　　土豆捣成泥，用来敷眼周肌肤，或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟，每周1～2次。

　　茶叶眼膜

　　将两个茶叶包(红茶除外)浸在冷水中，闭上眼，将湿润的茶叶包敷在眼睛上，15分钟后取下即可。

　　化妆遮盖——“消除”黑眼圈最神效的方法

　　遮瑕膏

　　遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不会显得油腻或厚重。用在隔离霜之后、上底妆之前，轻点于眼周，轻轻推开即可。

　　眼部运动

　　尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，富有弹性。

　　充分补水去除黑眼圈和细纹

　　必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。

　　产生黑眼圈的主要原因有很多，比如：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素B12等等!消除黑眼圈最简单的方法就是用喝过的茶叶包敷眼哦!既方便又省钱，效果还很赞!

　　变废为宝之废茶叶消除黑眼圈!

　　爱心贴士一：早晨，用隔夜或稍冰后的茶包敷眼睛，可以有效得缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、疲惫和眼部浮肿，令双眼焕发神采。

　　爱心贴士二：自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟后去掉再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好得吸收眼膜营养，提升效果。而且，经常以绿茶包热敷，还能有效减轻眼袋。

　　DIY绿茶茶末面膜!

　　富含维他命C的绿茶茶末，自制面膜具有很好的美白效果，而且与同样富含维C的柠檬相比，茶末不含酸性，不会刺激皮肤。茶末中所含的单宁酸成分还可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。

　　步骤：先用纯水一点将绿茶茶末放在空盒子里调成糊状，其好处就是可以完全的溶解于水，没有颗粒，然后加进曼秀的水分面膜，为的是洗起来不会消除皮肤水分，不用面膜加点甘油也成，或者雅芳的蓝露什么补水的。然后搅拌，颜色看起来蓝绿蓝绿的好象巫婆的药水，然后加上现有的糊糊的1/2数量的洗面奶，再搅，均匀了就好了。用的时候用面膜小勺挖起来用，洗完了脸滑滑的，非常舒服，有绿茶成分所以也不容易油呢!

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1.采取仰卧的姿势，调整好呼吸。

2.吸气、绷直右腿，抬高离地45°，绷直脚尖、腿部肌肉收紧。

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