关于毛孔的那些事儿

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　　我们每天至少要进行两次清洁皮肤护理皮肤的流程，但即使这样，有的皮肤问题还是不可避免，比如毛孔。不管你是在和粗大毛孔作战，还是想深层清洁去掉黑头，只要你了解了毛孔到底是怎么一回事，这些问题就会迎刃而解，以下就是别人未曾告诉你的十件事。

　　毛孔堵塞时会变大

　　如果你感觉自己的毛孔比之前变大了，那很有可能这是因为毛孔堵塞造成的。为避免这种情况发生，一天要清洁两次避免多余油脂、老废角质和细菌积聚。

　　温水可以帮助放松毛孔

　　在清洁面部之前，用温水(不是开水)打开毛孔，有助去洗出所有脏东西，如果你想要更强力的清洁效果，可以把毛巾浸泡在热水中后拧干，然后把毛巾盖在脸上30秒钟，再进行日常的清洁步骤。

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　　冷水和冰块可以收紧皮肤

　　冰水并不能收缩毛孔，它只是通过热胀冷缩的原理暂时性的让毛孔变小，但是在洗脸后用冰或者冰水可以收敛皮肤毛孔，避免毛孔被油脂堵塞。

　　找到含有活性炭和黏土的产品

　　活性炭、黏土这些天然成分可以像磁铁一样吸出你毛孔中油脂、细菌等杂质，所以准备一款活性炭或火山泥成分的面膜，一周使用1--2次来帮助毛孔深层清洁。

　　毛孔实际上是毛囊

　　遍布全身的毛孔其实是细小毛囊，而且每个毛孔中都含有会分泌油脂的皮脂腺，这也就是毛孔容易被油脂堵塞的原因。

　　去角质可以使毛孔大为改观

　　定期去角质可以清楚老废角质，不仅可以让毛孔看上去更小，还能避免角质堆积毛孔。毛孔中没有脏东西，看起来就不会太明显。

　　吸油纸是你的好朋友

　　吸油纸可以吸去脸上多余的油脂和油光。这样不仅可以让毛孔更“隐性”，而且也可以尽量保持毛孔的洁净。但我们要提醒你的是，吸油纸的效果治标不治本，所以还需要从源头上改善皮肤油脂分泌过分旺盛的问题。

　　黑头贴纸有一定功用

　　不管你选择的是用于鼻子、下巴或者额头，黑头贴纸可以粘出毛孔中的黑头和其他赃物，从而使毛孔看上去更小。但是它并不会除掉毛孔中的毛发。

　　一些彩妆品也可以让毛孔“隐性”

　　某些妆前产品时特别为了平滑肌肤遮盖毛孔而设计的，通过填充毛孔使得皮肤看上去更光洁。

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　　有台湾美容教主之称的伊能静，跟大S一样也是爱美成癖，抱着神龙试百草的精神，亲身尝试市面上众多保养品，而卸妆这一步她就尤为看重。确实，卸妆工作是护肤程序中最关键的一环，脸没洗干净，再好的护肤品涂到脸上都没用，不仅吸收不好，日积月累的化妆品沉淀会让斑点、色素统统爬上你的脸。

　　那伊能静的卸妆秘诀是什么呢?她给大家推荐的是：植村秀绿茶洁颜油，据称不仅能起到抗氧化作用，并且卸妆干净、清新，适合干性肌肤。这款油油的价钱还不算便宜，众多网友花血本败回来用了后，评价却与伊能静大相径庭，不仅觉得洗不干净，甚至还会长痘……

　　伊能静推荐卸妆品——植村秀绿茶洁颜油：抗氧化、干性肌

　　心得：教主有时太忙就很懒，常常希望能卸快一点，好多一点时间睡眠。所以一直以来都喜欢卸完妆后皮肤还是有滋润感的卸妆油。在教主使用的那么多水溶性卸妆油中，这一款是我多年来一直持续使用的。卸完感觉很湿润，再干燥的地方也一样，绿茶成分也许吸收得很少，但天天卸还是能帮助抗氧化，有时就算没化妆，回家还是会卸一次，才用洗面乳清洁。

　　植村秀最强的人气产品就是“卸妆油”

　　植村秀经典的保湿型高效平衡洁颜油面世近30年，现已成为全球女士最坚信的美容秘诀之一。Shuuemura洁颜油系列凭着卓越的护肤功效，一直在原产地日本占据市场上的领导地位。今天，每30秒就有一瓶洁颜油售出。

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　　全名：植村秀绿茶洁颜油

　　价格：320元/150ml

　　产品介绍：绿茶洁颜油含从绿茶中提取的具抗氧化作用的儿茶酚，可迅速缓解受外界刺激因素侵损的疲倦肌肤。晶莹透明，质地幼滑轻柔，适合用以清除堵塞毛孔的污垢。它凭借高效洁颜油系统的独特成分组合，有效清除顽固的化妆和污垢。

　　用法：取适量的洁颜油，涂抹在干燥的脸上，并用指腹轻轻按摩，并加强眼妆及唇彩等较不容易卸除的部位，或是易长粉刺的T字部位，再以清水将脸冲洗干净，妳会发现脸上充满清新舒适的洁净感;接着，再依一般清洁程序将脸冲洗干净即可。

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　　肌肤毛孔堵塞导致毛孔粗大，痘痘、粉刺等肌肤问题迎面而来，让美丽的容颜出现了瑕疵。该怎么改善这一肌肤问题呢?不妨来为大家带来的疏通毛孔小窍门，狙击粗大毛孔打造细腻肌，彻底告别月球表面。

　　一、坚持大幅度运动

　　多做幅度较大的运动，可以促进新陈代谢、加速血液循环。促使人体内的毒素、废物及时从体内排出。使得皮肤在不断的出汗过程中，保持毛孔通畅，随后及时地加以清洗。这方法贵在坚持。为了肌肤健康，MM们不可偷懒。

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　　二、堵塞疏通毛孔

　　用洁面乳将脸部清洗干净，然后装一盆热水，把脸对着盆上方，让蒸汽水直冲面部，再用毛巾包裹3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。

　　三、夜间让皮肤过得轻松

　　临睡前要彻底清洁脸部，将当天肌肤所吸收的垃圾清理干净。并且涂抹质地清爽的护肤产品。一定不可过多地涂抹一些营养霜、药膏等等。尽量使得皮肤在夜间能够进入比较轻松、畅通状态，充分进行呼吸。

　　四、避免用手触摸粉刺

　　如果毛孔粗大的问题已经导致你长了粉刺，这时要特别注意，时刻避免经常地用手去触摸已长出的粉刺，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。因为手上的细菌易感染皮肤，可能会留下凹陷性疤痕。

　　五、做好清洁皮肤工作

　　油性肤质的MM，可以适当的使用控油洁面乳。在清洁面部时，要加上按摩效果最好。用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以便增强洁面护肤品的去污力， 然后用温水或温热水洗干净。这样，就能彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢了。

　　六、注意日常的饮食

　　除了肌肤上的处理，内调也很重要。在饮食方面上，要避免少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，刺激性饮品也要注意哦，如白酒、咖啡等。最好就是能够多吃水果、蔬菜、多饮温热的开水。

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3.吸气、腹部用力坐起来。

4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。

5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。

反方向重复一次。

6.稍微抖动一下双腿。

7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。

8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。

9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。

10.吸气、慢慢的睁开双眼。

11.双手侧平举，手心向上。

12.吸气，抬高双腿90°。

13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。

14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。

15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。

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