快速祛痘面膜远离痘痘肌

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　　mm们最苦恼的事情，莫过于痘痘在脸上久久不离去，这样不仅阻挡着mm们寻找的美丽肌肤路，也迷失了mm们追寻爱之路。在处理痘痘的问题上，选择正确的产品和选择正确的祛痘方法起着至关重要的作用，下面给大家介绍祛痘几款祛痘面膜，和痘痘 say good bye 指日可待哦。

　　自制祛痘面膜一：胡萝卜面粉去痘法

　　材料：胡萝卜、面粉

　　使用方法：

　　1。取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

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　　2。将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

　　3。将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

　　功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

　　自制祛痘面膜二：自制薏仁祛痘面膜

　　材料：

　　A 薏仁 100克，甜杏仁 9克

　　B 海带 10克 海藻 10克

　　使用方法：

　　1。将B料洗净后切细，A料淘净。

　　2。将上述材料一同煮成粥即成。

　　3。每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

　　功效：本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

　　美丽TIPS：

　　本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。

　　自制祛痘面膜三：白菜叶酒瓶去痘法

　　材料：大白菜、酒瓶

　　使用方法：

　　1。采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。

　　2。将大白菜叶放在干净的菜板上铺平，用酒瓶轻轻碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状。

　　3。将网糊状的菜叶敷在脸上，每十分钟替换一块叶片，连换3张。天天做一次。

　　功效：有治疗痘痘和美白补水的功效，经常用大白菜叶来敷脸，皮肤会变得很光滑有弹性。同时，大白菜叶敷脸，是最廉价的除痘良方!

　　自制祛痘面膜四：土豆片去痘印法

　　材料：土豆

　　使用方法：

　　(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好

　　(2)贴大约15分钟即可，取下冲净。

　　功效：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

　　自制祛痘面膜五：苹果消痘面膜

　　材料：苹果

　　使用方法：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，一周两次。 功效：消除痘痘和痘痘印。

　　自制祛痘面膜六：蒲公英面膜

　　材料：

　　蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克

　　使用方法：

　　1。将采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取净汁500毫升

　　2。在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

　　3。吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上

　　功效：

　　蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

　　自制祛痘面膜七：珍珠粉鸡蛋清去印法

　　材料：珍珠粉、鸡蛋清

　　使用方法：

　　(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

　　(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

　　(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。

　　功效：珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。

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　　冬天祛痘需要注意的是，在选择产品时千万避免酒精成分，酒精会散失角质层的水分，导致肌肤更加敏感，痘痘难以有转机。中药祛痘是冬季祛痘的最佳办 法，以草本和生物制剂互配，再既能克服中药祛痘见效慢的问题，又能以纯中药彻底除痘。虽然活在寒冬，但只要选对祛痘产品任性痘痘肌也有春天。

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　　祛痘成功后如有需要，可选择依薇儿B2祛痘印组合为痘痘肌做完美无瑕修复，而其所蕴涵的微量元素也能在某种程度上强健肌肤，增加耐受性，更为有效抵御外界侵害。

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　　很多女生都在烦恼脸上长痘痘，影响脸部的美丽，其实顽固性的痘痘是在预示着你的身体出现状况哦!不同于其它肌肤问题，痘痘的出现通常不会有任何征兆，特别是晚上睡觉前还是蛋白般娇嫩的肌肤，可在一夜间就被痘痘占领了，爱美的女生为了美丽，生活中多加注意。了解脸上长痘痘是什么原因，从而对应解决痘痘肌。

　　额头长痘

　　一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水，非常是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦!

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　　双眉间长痘痘

　　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

　　鼻翼长痘痘

　　鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

　　左脸颊长痘

　　如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥。

　　右脸颊长痘

　　右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

　　唇周长痘

　　观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。

　　太阳穴、下巴长痘痘

　　太阳穴：经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。此时需要养成良好的饮食习惯。

　　下巴：内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

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让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

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