七分钟改善黑头 你还在等什么？

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　　在去黑头的战斗中，不少妹子用过很多偏方却不见成效，最后弄得毛孔粗大，黑头问题愈演愈烈，如果你还在为草莓鼻烦恼，不妨来看看小编推荐的去黑头小窍门，简单有效击毙毛孔粗大草莓鼻。

　　黑头是硬化的油脂堵塞物形成，仅靠去黑头鼻贴撕扯是没有效果的，只要油脂不停，黑头就会没完没了的冒出来，受刺激越多冒的越快。想要根除黑头需要温柔一点，不妨来看看小七推荐的去黑头小窍门，简单有效击毙毛孔粗大草莓鼻。

　　Step1：溶出毛孔中的污垢

　　耗时：1分30秒

　　前面介绍了黑头是因为长期堆积的油脂形成的，那么去黑头的根治办法，就是去除这些油脂。其中像M2梦幻洁面乳是最为直接疏通毛孔的护肤单品，对于容易长黑头的妹子来说，一般都是油性及混合型肌肤的较多，所以应该选深层清洁和控油的M2洗面奶，真心去油脂杀黑头的死敌。

　　在M2洗脸之前，先用卸妆油按摩黑头部分，将油脂粒溶解出来，然后再用洗面奶搓揉半分钟，最后用清水冲洗干净即可。

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　　Step2：深层清洁面膜清理毛孔

　　耗时：5分钟

　　众所周知黑头很顽固，仅靠界面去除达不到深层去除效果，这是需要清洁面膜。而选择清洁面膜时尽量用泥状或膏状的，能够有效吸附毛孔中的污垢，将毛孔清理干净，黑头问题较严重的每周做两次。

　　另外，鸡蛋的内膜敷在鼻子是很好的办法，而且很有效果，只是在取蛋壳的时候很难保持一整块撕下来。

　　Step3：使用含有A酸的面霜

　　耗时：30秒

　　面霜能够改善肤质，对于常被草莓鼻困扰的女生，可以尝试用可以抵抗黑头的面霜。研究表明，维他命A酸能够清楚堆积在毛孔内的脏物，具有去黑头的功效，因此含有维他命A酸的面霜是很好的选择。温馨提示：去黑头需要很大的耐心，并不是一次去除黑头后，黑头就不长了，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又会出现，只要找到正确去黑头方法，会令黑头越来越少，毛孔也会慢慢变得紧致。另外日常皮肤护理也很重要哦。

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　　用温水把牙膏洗掉5分钟之后，感觉不那么凉凉之后，就可以用温水把牙膏洗掉，最好不要用冷水清洗，温暖的水最适宜清洁皮肤。现在，牙膏去黑头已经完成了~看着干干净净的鼻子心情是否超级愉悦呢~

　　用牙膏去黑头所需要用到：

　　1、日常使用的牙膏，任意品牌均可，纯白色牙膏更佳，尽量选择使用天然成分的牙膏，减少对皮肤的刺激。

　　2、冰镇的饮料或者冰块

　　3、有收敛效果的爽肤水

　　步骤：

　　1、用温水、洗面奶清洁脸部后，用蒸汽蒸面，没有蒸汽蒸面机的美女可用洗脸盆接上满满的热水，并滴入两滴精油，脸靠近面盆可以接触到蒸汽就可以了。蒸面是为了让毛孔自然张开，以便更好地清除黑头。

　　2、挤出小量牙膏轻轻涂抹在鼻子和T字区长有黑头的地方，将牙膏均匀推开即可，推开之后不能太薄(看到皮肤)，见到全白色就可以，但是不能涂太厚。涂上牙膏之后会有一种凉凉的感觉。

　　3、5分鐘之后，感觉不那么凉凉之后，就可以用温水把牙膏洗掉，最好不要用冷水清洗，温暖的水最适宜清洁皮肤。

　　4、擦干脸之后，用有收敛毛孔作用的爽肤水浸湿化妆棉(面膜纸最好)，然后把化妆棉敷在刚才去过黑头的区域，再拿冰冻的饮料(或者冰块)贴近湿敷着的化妆棉，目的是收敛毛孔。

　　5、擦干脸之后，用有收敛毛孔作用的爽肤水浸湿化妆棉(面膜纸最好)，然后把化妆棉敷在刚才去过黑头的区域，再拿冰冻的饮料(或者冰块)贴近湿敷着的化妆棉，目的是收敛毛孔。

　　注意事项

　　注意事项：

　　1、敏感皮肤的美女不要用牙膏去黑头。

　　2、长着痘痘或者脸部有伤口的美女不要用牙膏去黑头。

　　3、不能频繁地用牙膏去黑头，最多一星期一次。

　　最近，一款所谓能增高鼻梁的“鼻梁增高器”成为了网络上超级热卖的产品。此外，胶布隆鼻、手捏隆鼻法等各种隆鼻方式也被传得有鼻子有眼。那么，这些看似便捷又不用投入太多精力、财力的方法真的有效吗?

　　流行偏方一：用鼻梁增高器让鼻梁增高

　　这是目前网上最流行的非手术隆鼻方式。在某购物网站上，输入“鼻梁增高器”之后，有数千件产品弹出。这些所谓的“鼻梁增高器”价格从几毛钱到上千元不等。而一些卖得较好的商家，仅仅一个月时间内，就卖掉了将近500个。看一下所谓的鼻梁增高器的增高原理，是对决定人体鼻梁高度的7块软骨(侧鼻软骨、鼻翼软骨等)进行矫正。每天使用1-2小时，经过1-3个月后，鼻梁增高4-6mm左右。从外观看，这个增高器形状很像一个夹子，用来夹住鼻梁、鼻翼等部分。

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　　专家剖析

　　非但不会让鼻子变高 闹不好还会导致鼻子骨折

　　浙江中医药大学附属第三医院美容外科主任申五一说，自己并没有听说过“鼻梁增高器”，但在看了相关说明后，表示这种方法并不可信。“这种鼻梁增高器不会增高鼻梁，反而还会对鼻子造成不良影响。”申医生从专业角度分析了其中的原因：人的鼻子支架结构包括最上端的2块鼻骨和依次向下的5块软骨，由2块上外侧软骨(也叫侧鼻软骨)、2块下侧鼻软骨(也叫大翼软骨)、1块鼻中隔软骨组成。而鼻骨才是决定鼻梁高度的骨头，软骨的作用很小。

　　鼻梁增高器主要针对的是软骨部分，但即使是对软骨，也不可能通过这种挤压的方式改变，即使有效也只是短暂的。鼻腔具有很强的自我恢复功能，时间一长就立马被打回原形。

　　此外，所谓的“鼻梁增高器”主要夹住的是鼻翼部位，它属于软骨组织，如果长时间夹紧还可能使鼻组织和皮肤受损伤，引起充血、斑痕、水肿甚至缺血性坏死，损伤严重的可导致鼻子骨折。

　　流行偏方二：睡觉贴胶布提高鼻梁

　　“每天晚上临睡前，在鼻翼两侧横贴一道胶布，注意不要粘得太紧。然后再在鼻梁上纵贴一道胶布，和横贴的那一道胶布粘在一起。然后稍微向上提，让鼻子感觉到向上的牵引力和来自左右的压力。”这是目前一种非常流行的“胶布隆鼻法”，这种隆鼻法，还要求尝试者必须采用仰卧姿势，因为侧卧或俯卧都有可能压到鼻子，使鼻子变形。据说，只要每天晚上都能坚持这样做，2到3个月后就可以看出效果。

　　专家剖析

　　当心胶布伤了你的皮肤

　　申医生分析说，其实这种方式和比量增高器的原理差不多，都是想通过外力的作用来慢慢改变鼻软骨的形状，最后达到增高鼻梁的效果，但显然，从医学角度来说，这种方法根本不会有什么用处。贴胶布最多只能使皮肤在皮下脂肪层面活动，不可能改变对鼻高度起主要作用的鼻的支架结构。“软骨间还有纤维韧带连接，鼻子整形要改变鼻形，必须把这些纤维连接都切断，才能改变软骨的形状，在皮肤外面捏几个小时，贴几块胶布，怎么可以改变形状呢?”申医生说。

　　同时，申医生也不认可仰卧的方式。日本学者观察发现，在整个晚上的睡眠过程中，翻身最少的人也达20-30次，最多的达50-60次。 贴胶布而不翻身是很难做到的。

　　再说，长时间使用胶布，即使是医用胶布，也不排除有一些过敏人群。而且鼻部皮肤含较多的汗腺和皮脂腺，以鼻尖和鼻翼含皮脂腺最多，这些部位正好是粉刺、痤疮、疖肿及酒糟鼻的好发部位，如果长期被贴住不透气，久而久之会导致皮肤问题。

　　流行偏方三：经常用手捏鼻梁鼻子会变挺拔

　　经常捏鼻梁能够让自己的鼻子变挺拔，这也是最近比较流行的说法。明星孙俪在接受某电视采访时，说到自己从“丑小鸭变成白天鹅”的历程时，还推荐了这个方法。据说从小塌鼻子的她，就是经常捏鼻梁，才让自己的鼻子变得现在这么立体。

　　专家剖析

　　有点作用 不过要在16岁前捏才有效

　　这种增高鼻梁的方式得到了医生的部分肯定，认为多少有些道理。申医生表示，这个方法对于成年人来说，并不起作用，但对一些青少年还是有些作用的。青少年在发育未成熟前，长期刺激可以促进局部组织增生，达到鼻子变挺的效果。但人在16岁后，发育都成熟了，这个时候通过外力想要再改变，就不太可能。不过，申医生也表示，鼻梁的高低和形状，主要来自遗传，靠后天的方式，起到的作用比较有限。

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3.吸气、腹部用力坐起来。

4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。

5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。

反方向重复一次。

6.稍微抖动一下双腿。

7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。

8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。

9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。

10.吸气、慢慢的睁开双眼。

11.双手侧平举，手心向上。

12.吸气，抬高双腿90°。

13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。

14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。

15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。

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