盘点三种敷眼法 急速淡化黑眼圈

【 tulaoshi.com - 眼部护理 】

　　◆去黑眼圈的方法一：【苹果敷眼法】

　　‖1、首先将苹果切片。闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处

　　‖2、等待十分钟。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多。

　　◆去黑眼圈的方法二：【土豆片敷眼法】

　　‖1、将土豆切成约2cm厚度的片，闭上双眼，将切好的土豆片放置在黑眼圈处

　　‖2、等待约5分钟左右就可以拿下来，用清水清洗一下即可

　　‖3、晚上用这个方法效果会更好。

　　◆去黑眼圈的方法三：【茶包敷眼法】

　　千万不要以为茶包除了泡茶就没有别的用处了，别看小小茶包，但是对付黑眼圈却是非常有效果的，茶包敷眼时一定要注意一点，冰茶包主要对眼部消肿起作用。

　　‖1、如果想去除黑眼圈，就要用温的茶包来敷眼，最后是在临睡前，将茶包敷在黑眼圈处。

　　‖2、静止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，小编提醒大家，记得要用绿茶包，不要用红茶包哦!

　　眼睛肿了该怎么办?这大多是由于眼部护理不当造成的。那眼睛肿了怎么办，有没有什么好办法消肿呢?一些秋季护肤窍门可消除眼肿。如果想要恢复明眸善睐，成为一个标准的电眼美女，不妨就试试这些办法吧。

　　解决眼睛肿了的小窍门：

　　窍门一：垫高枕头，改善浮肿

　　如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免聚集在眼部。

　　窍门二：补水重要，选对时间更重要

　　眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入的水分来不及代谢更易造成浮肿。

　　窍门三：巧敷眼部，快速消肿

　　大家最熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼部，改善浮肿。

　　窍门四：巧妙食疗，内在改善

　　盐分的过度摄入会让代谢变缓慢，所以改善浮肿、水分滞留的关键是少吃盐分高的食物，并避免过量喝酒。日常生活中，还应减少揉眼刺激和长时间注视电脑屏幕，这些习惯都不利眼部健康。

　　蓝色眼影会让女生看起来青春俏皮，又不会给人带来压力，你一定是朋友心目中最爱的麻豆。

　　step1.银白色眼影打眼窝沾取银白色眼影a，大面积刷在上眼窝，范围可刷到眉骨处，让眼睛上方突出，就能突显眼睛的深邃明亮。

　　step2.画出2/3上眼线沾取蓝色眼影b，从眼头1/4处往眼尾画出一条约0.5cm的眼线，到眼尾不要上扬，只要平行眼型就可以了。tips!将眼尾往上稍微晕开，呈现出圆润的上眼线。

　　step3.画出1/2下眼线连结上眼尾的眼线，圆弧状的往下眼头方向，描绘出下眼线，范围是1/2下眼线即可。tips!半圆形的眼线画法，把眼睛变圆了!如果你的眼睛比较长型，下眼线的长度就应该对齐上眼线，而且上下眼线的眼尾都应再加粗。

　　step4.描绘出黑色内眼线浅色眼影会让眼睛看起来比较无神，所以一定要再选择黑色眼线笔。将眼皮往上翻，在睫毛内侧仔细描绘出内眼线

　　step5.画出银白色下眼线沾取银白色眼影a，由眼尾刷向眼头，重叠刷在蓝色下眼影上。

　　step6.将睫毛夹翘想让眼睛变圆，睫毛一定要翘到贴到上眼皮，制造出洋娃娃的效果，就会让人觉得你眼睛圆滚滚。

　　多了这个步骤更迷人!圆圆水蜜桃腮以腮红刷沾满粉红色腮红，然后轻甩，能让粉末均匀地附着在腮红刷上，而且还可以将多余的粉末甩掉，然后面对镜子微笑，从笑肌最凸出的那点开始，以画圆的方式刷上腮红。

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步？

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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