挤痘痘会要了你的命吗？

【 tulaoshi.com - 痘痘 】

　　是不是听起来觉得不可思议？但是现实却会告诉你这是真的。

　　如果你刚从青少年时代走过来，你一定对下面描述的场景不陌生。某一天清晨起床，你发现唇部上方有一个隆起的红色小包？或者它会出现在你的下巴位置，或者你的鼻头位置。你会感觉到里面填充着脓，迫不及待的想要到镜子前去把它挤出来。这时候，皮肤科医生会告诉你，你应该抑制你的冲动。

　　这是因为出现青春痘容易留下疤痕，或者更糟的是出现肌肤的感染。当你挤了痘痘，取出一块疙瘩的时候，你实际上撕开你的皮肤在这个过程中，你也让细菌从你的手进入开放的伤口。因此你的创口很有可能会被感染，留下一个永久的伤疤，或让你的痘痘情况更加严重。

　　事实上，在你的脸上存在一些称为“死亡三角”的区域。之所以成为“死亡三角”，是因为在这个领域出现感染的话有可能导致死亡。为什么会这样呢？因为这个区域的血管是链接着你的头部，你的大脑的底部。而且这个地区还开放鼻窦。如果不马上治疗，感染可能非常严重，导致瘫痪，丧失视力，甚至死亡。因为这些静脉周围的鼻子，嘴巴和眼睛是如此接近大脑，细菌引入到你的脸基本上给那些细菌行动自由的肆虐。你的手指划伤未必是很危险的。

让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

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