用唇膏需谨慎 其原料或容易增加乳癌风险

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　　由唇膏的重金属诱发的肌肉问题、激素紊乱、毒性和关节炎等，获得越来越多的关注。那些让人敲响警钟的化学物质，主要有尼泊金酯、甲基丙稀酸盐、铅和镉。

　　1. 三氯生

　　而成为最新议论话题的是一种叫做三氯生的物质，在唇膏中普遍用作防腐剂。不久前的研究发现，三氯生跟人体肌肉、心脏问题有关系。令人不安的是，三氯生还会使细菌对抗生素的抗药性增强，进化成超级细菌。为此，强生公司下定决心，要把三氯生等有争议的化学物质从他们的产品中移除。

　　最新的研究甚至提出了这样的可能性，三氯生会妨碍包括心脏在内的人体肌肉接受来自大脑的信号。

　　分子生物学教授IsaacPessah发现，实验室中的小鼠暴露在三氯生里20分钟，它们的心脏机能会衰退25%。他警告，“有力的证据”能证明三氯生影响人体健康。同时，他还发现三氯生会降低肌肉能量。

　　之前有研究发现，三氯生会导致甲状腺问题和生育问题，使女性的雄性激素增加，表现出长痘痘、体重增加、汗毛过多、月经不调和不育。

　　出于危害人体健康的担忧，美国环境保护处对三氯生展开了学术研究。欧洲委员会表示，该物质虽然合法，但其使用“仍在评估中”。

　　但是，英国化妆品盥洗用品及协会（CTPA）不受理最新研究的结果，原因是他们认为测试只涉及小鼠而并非人类，不能说明相关性。协会还认为，实验中的三氯生用量大大超出了化妆品许可的最大用量。

　　协会还强调，在英国出售的化妆品，由欧洲安全法规监管，并表示：“有不少指控针对化妆品生产商，指出其所销售的产品不安全，使用了有害的原料。然而，这些指控大部分都是不实的。”

　　像三氯生这种获得“安全许可”的化学物质，最近却成为议论焦点。护肤巨头强生因此宣称，他们的质量会控制在欧洲和美国监管标准之上。

　　2. 尼泊金酯

　　强生还声称会从产品中移除有害的化学物，例如三氯生和尼泊金酯——尼泊金酯也是一种普遍使用在唇膏中的防腐剂。

　　有的研究表示，尼泊金酯会产生女性雌激素般的作用，干扰女性的月经周期。研究员肿瘤学家Philippa Darbre博士认为，尼泊金酯会增加乳癌的风险。

　　3. 重金属

　　调查研究还发现，唇膏中存在着一系列让人担忧的化学物质。2010年《危害物质杂志》上的一份报告，检测了多种唇膏，发现其中不少含有一些典型的重金属——镉和铬。

　　这些物质会诱发真皮炎，长期的话甚至导致肾脏损伤。研究还警告：“该重金属从人体排出，需要40年以上。”

　　类似的研究还发现，唇膏中含有甲基丙烯酸酯，是一种粘合剂，会对皮肤带来刺激性。

　　有的研究还把唇膏的使用跟一种叫做全身性红斑狼疮（SLE）的免疫疾病联系在一起。病人身体会产生抗体，攻击自身的健康组织，导致炎症和损伤。狼疮会影响皮肤、关节和体内器官，包括肾脏。

　　2008年，研究员们在波士顿的医药中心里检测了前述研究的结果，并得出了结论：“每周用唇膏3次以上，会增加患上全身性红斑狼疮（SLE）的风险。”

　　16岁前开始用唇膏的女性，以及一个星期7天都用唇膏的女性，患病的风险更高。研究人员认为，由唇部和脸部敏感的粘膜组织吸收了唇膏的一些化学物质和重金属，会成为狼疮的导火线。唇膏里最广为人知的一种重金属——铅，在人体内长久积累，会引发大脑和神经损伤。

　　并非是生产商往唇膏中添加铅，它是自然存在于作为明亮色素的矿物当中。

　　美国的安全监督部门——食品与药物管理局（FDA）研究了唇膏中的铅含量，在去年的测试中，FDA发现了所研究的400多款唇膏中，大部分含有铅。最令人担忧的是，所检测出的最大含量比2009年到2011年间翻了1倍。

　　研究员担心唇膏中的有毒物质很容易通过唇部和嘴巴吸收到血管当中，而且不少女性一天中多次涂抹唇膏。

　　据推测，假如一名女性是定期适量的唇膏使用者，那么她一生中会吞进500克到1500克的唇膏。

　　对于铅的吸收，当一名女性处于怀孕或哺乳期时尤其危险。《国际社会毒性物质&药物监管》杂志指出：“怀孕或哺乳期的女性暴露于唇膏的铅当中特别脆弱，因为金属会通过胎盘或母乳影响胎儿的发育。”

　　出于以上担忧，英国化妆品安全专家Pat Thomas建议女性节制使用唇膏，并且少使用颜色过于鲜艳的。

　　Pat Thomas还警告说：“法规列表中允许使用的很多原料，其实都缺乏严密的安全性研究。”

　　“可以看见，当中也包括三氯生和尼泊金酯。”她继续补充：“很多生产商在唇膏中使用矿物来源的色素，这些矿物来自地底，不少含铅，有的还含有砷和镉。”

　　讽刺的是，由于消费者对“天然”化妆品的需求，唇膏中的铅含量反而有增无减。由天然原料制成的品，听上去似乎对皮肤比较好，事实上也是这样。但随着现代唇膏色泽越来越浓重，由于矿物原料中高含量的铅，最后反而对皮肤不利。”

　　“不同的颜色铅含量也不同，基本上无一例外都会含有铅。不过，你可以记住，颜色密度越大，越长效持久的唇膏，铅含量就越多。”

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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