冬季头发静电大怎么办？防静电妙招必学

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　　冬季天气干燥，很多人会发现自己的头发静电很明显，经常会感觉被触电，那怎么养护头发防静电?今天在线求医小编为你分享一下冬季头发静电大怎么办，防静电妙招必学，希望这些护发技巧能帮助大家更好养护秀发。

　　谁的头发在静电里飞?极致护发秘方传授给你

　　头发老是乱糟糟，不知道怎么样养发才是最好的?小编告你怎么做，最养头发。

　　第一、洗发，表太频繁!

　　这是基本道理啦，基本隔一天洗一次，太频繁会破坏头发本身的油脂平衡。如果出门风大，尽量防止头发随风飞舞，大风会让头发变得干燥打结，影响发质。至于很多人纠结的要不要用吹风机，小编觉得是可以用的，洗完都会小小吹一下，并没有影响，头发还是要造型的嘛!

　　第二、洗澡，护发先行!

　　养成洗澡的标准化：先充分湿润头发，用洗发露清洗干净，再上护发素，用一两分钟。

　　期间搓搓头发，确保护发素充分浸入每小股头发，然后轻微挤掉头发上的水，裹上小浴帽，再开始洗澡。这个简单的小动作看似没什么，但往往伟大的结果就是一个小动作的坚持!3个月以上，你一定能看到显著的效果!至于洗护产品，还是建议用一套的。

　　第三、护理，DIY焗油走起

　　好多姑娘跑去理发店做定期护理，但觉得感受并不明显，坚持了洗澡护发这一招之后，头发明显好转，一瓶焗油膏或者发膜，在头发洗干净并7-8分干的时候上发膜，然后用带上配备的发帽，再罩上那只小小的电烫护发帽，加热15分钟左右，即可出锅了哈哈。接着清洗吹干就可以。

　　第四、梳发，宽齿檀木梳

　　头发还是很脆弱的，不要使用塑料梳子，尽量选择齿距比较宽的檀木梳子，这样可以有效减少头发的静电，和密集齿在梳理头发时造成的发丝断裂。

　　以法护发，七种发质护发素的选用

　　每个人的发质不一样，因此选用的护发产品也不一样。如何护发?来看看你适合哪种护发素吧。

　　1、正常发丝

　　等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。

　　2、干枯，开叉发丝

　　坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。

　　3、泛黄发丝

　　选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。

　　4、弹性差发丝

　　洗发时采用能改善发质，修护弱细发丝，增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。

　　5、干性头发

　　淑女初次见面给人的印象很好，但不够活泼，没有什么激情。干性头发也类似，由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断。因此在护发素的选择上应注重其是否具有饱湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊。

　　6、油性头发

　　一个喜怒无常的作女，安静的时候好惹人疼爱，而作起来……油性发质也一样，刚洗好的时候，也的确给人以神清气爽的感觉但在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。

　　不过，幸好有控油爽发型的护发素，让油性头发长时间保持干爽和舒适。这类护发素就像哄女孩子的高手，保管让作女似的油性头发服服帖帖。

　　7、脆弱发质

　　一个情窦初开的少女，对爱情羞涩地憧憬着，很可爱的，但他们对爱情所带来的麻烦显然缺乏免疫力，承受不了打击。脆弱发质的情形也差不多，这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素来护理。

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　　洗发水里的硫酸盐对人体有害吗?

　　有些人认为为了保持头发的光泽和弹性，我们需要经常更换自己使用的洗发水。美国杜兰大学医学院的皮肤医学临床助理教授NicoleRogers表示，虽然长时间使用相同的洗发水的做法并未被证实会让头发出现任何所谓的“耐药性”，但基于其他一些原因我们还是应该检查一下自己的洗头习惯是否有问题。

　　据Rogers介绍，我们常用的洗发水为了清洗掉头发上的环境污染物和头皮自然分泌的油脂，都添加了强效的清洁剂，这些清洁剂通常是能够吸附油脂和水分的硫酸盐类化学物质。洗发产品中使用的硫酸盐类物质主要有两类，第一类为针对油性发质的十二烷基硫酸盐;另一类为适合干性发质的月桂醇聚醚硫酸酯，后者也具有很好的清洁效果，但比较不易造成干燥效果。在我们洗头发时，洗发剂在搓洗下产生的泡沫能够将头发中的尘土和油脂带走。根据Rogers的说法，硫酸盐类清洁剂由于具有容易产生泡沫以及便于冲洗的特点一直以来都很受欢迎。

　　这几年人们开始担心这些化学物质是否会对我们的头皮产生伤害(有许多关于硫酸盐类洗发剂可能致癌的说法，但都已被辟谣)，但Rogers博士表示，硫酸盐类洗发剂可能具有的危险中，唯一被证实的是可能给皮肤比较敏感的个体造成局部过敏现象。

　　另外，虽然市面上也有出售不含硫酸盐的洗发水，但这种洗发水的清洁能力可能就不够强，所以对于使用这类洗发水的人来说，每个月或每周有必要换回含硫酸盐的洗发水来清洗掉头发中残留的护发产品、油脂和灰尘。这种做法可以让你的头发恢复光泽和弹性。

　　她表示，我们应该根据自己的经验选择适合自己的头发，能够带来弹性和光泽的洗发产品，头发并不是某种活的生物，所以一般人即使一直使用相同的洗发水也不存在所谓“失效”问题。

　　小编推荐：空姐旅程中吃什么食物能美肌?

　　很多妹子头发很好看，但是就是经常散发油光，这样对于自己的外形自然是有影响的，想要自己的头发漂亮，去油很重要，求医在线小编就为大家介绍几种去油的方法，让自己美哒哒。

　　方法一：每日洗头

　　油性头发的发质比较特殊，一天不洗头发，第二天就会变得油乎乎的，所以，油性头发想要保持干爽，最好每天都洗头，而且一定要吹干头发才能睡觉哦!

　　方法二：使用控油洗发水

　　油性头发对于洗发水的选择也是要讲究的，想要改善油性发质，最好选择具有控油功效的洗发水，适当配合使用护发素，但注意的是，护发素不可涂抹在发根处，应在发尾处使用。

　　方法三：精油护理

　　油性头发在洗发时，可以使用精油进行头皮按摩，可有效调节头皮的油脂分泌，帮助洁净头皮。

　　方法四：洗发时忌抓

　　很多MM都认为在洗发时，越用力抓就越洗得干净，但用手指抓头皮，容易令指甲破损，更容易令到头皮的毛囊细胞受到伤害，正确的方法应是，用指腹对头皮进行按摩，按摩几分钟再用清水洗干净即可。

　　方法五：食醋护发

　　食醋有很好的去油功效，用来去掉头发油脂也是不错的选择，在洗发时，在温水中加入适量食醋，即可有效减少油脂分泌，让头发变得更干爽。

　　方法六：饮食禁忌

　　头发油脂分泌过多，与日常饮食也有一定的关系，在日常饮食中少吃油腻与刺激的食物，多吃蔬果，且多喝水，这样可有效调节油脂的分泌。

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上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。

(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。

(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。

(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。

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